从8月2日（星期日）下午6点开始，墨尔本大都会区将进入第四阶段限制，当地的限制会发生变化。墨尔本大都市区的范围划分基于1987年《规划与环境法》（ Planning and Environment Act 1987 ），其中规定了构成墨尔本大都市区的地方市政。第四阶段的宵禁或出行限制不适用于Mitchell Shire地区。

限制变化的主要目的是为了减少人们离家外出及在维州四处走动。

从8月2日开始，墨尔本大都会区将实行宵禁。宵禁时间为每天晚上8点至凌晨5点，人们只能出于工作、基本健康、护理或安全原因离开家。

从每天的凌晨5点至晚上8点，你只能出于以下四个原因之一离开家：

• 获取必要的商品和服务。

• 你只能在离家五公里的范围内活动。你应该在离家尽可能近的地方购买商品或接受服务，例如在最近的超市购物。如果你必需的商品与服务在离开你五公里以外，在这种情况下，你可以出行超过五公里到离你最近的供应商。

• 每个住所只能有一个人可以离开家去获取必要的商品和服务，并且一天只能出门一次（这意味着一天内不能进行多次外出购物）。你应该控制出门在外的时间。如果你必须要照看年幼的孩子或高危人士，那么他们可以陪伴你一同外出。

  
  

• 你可以出门锻炼，但有一些限制：

• 你前往锻炼的场所需在离开家的五公里内。

• 你可以与一名室友，或者一名朋友或家人一起锻炼，只要你们两个人离开家的距离都不超过五公里。请使用常识，减少你打交道的人数。在现在的情况下，通过电话、社交媒体和视频通话与朋友和家人进行联络更为安全。如果与他人一起锻炼，则应保持1.5米的距离。不要拥抱、亲吻或握手。

• 你必须将锻炼时间限制为每天一次且不超过一个小时。

• 如果你必须照顾幼儿或其他不能无人看管的人，那他们可以陪伴你一起锻炼。

• 你可以出门接受健康护理或就医。如果需要看医生或医疗保健专业人员，则应该继续，不要推迟接受医疗帮助。你的医生或医疗保健专业人员会提供有关如何保持安全的建议。

• 你可以出门照顾病人或年迈的亲戚。如果你要为某人提供护理，应尽量彼此保持1.5米的距离，并戴上口罩。

• 如果你是父母、监护人或必要的抚养人，则可以陪伴所照料的人出门接受基本医疗。

• 你可以带宠物去看兽医。

• 如果可以在家工作，则必须继续在家工作。有关工作场所的进一步公告将在未来几天内发布。
  

• TAFE和大学必须远程授课。

• 你仍然可以拜访伴侣。

• 对于儿童的正式或非正式的共同育儿安排可以继续进行。

• 紧急情况下可以离开家。

• 如果发生家庭暴力或家中其他人有暴力行为令你面临危险，你可以离开家。如果你被警察拦住，请告诉他们你在家感到不安全，他们会为你提供帮助。你可以获得安全的住所及针对家庭暴力的支持。你可以随时联系维州家庭暴力志愿服务机构safe steps寻求帮助，请致电1800 015 188或发送电子邮件至[email protected]。

如果确实需要离开家，则应在离开前和返回家里时洗手。与他人之间保持至少1.5米的距离。除非有合法的例外情况，否则请始终戴好口罩。

如果你身体不适，请千万不要出去，除非是外出接受身体检查，在检查后必须直接回家。

如果每个人都能遵照这些限制，我们就可以保护我们的亲人、朋友、同事、医护人员和整个社区。

从8月5日（星期三）晚上11：59开始，维州将实行第三阶段的“居家限制”，除非你居住在墨尔本大都会地区，则应遵照第四阶段限制。墨尔本大都市区的范围划分基于1987年《规划与环境法》（ Planning and Environment Act 1987 ），其中规定了构成墨尔本大都市区的地方政府。

如果你居住在维州其它地区，包括Mitchell Shire，只有以下四个原因才可以离开家：

• 购物食品或其他必需品

• 护理、抚慰或医疗需要

• 锻炼（仅限户外运动，只能与另一人或家庭成员一起运动）

• 无法在家中进行的工作或学习

你不可以在家里接待访客，或出门拜访他人。

我们都需要发挥自己的作用，以帮助减缓新管病毒的传播。通过待在家里和限制与其他人的接触，我们可以保护自己、家人和整个社区免受新管病毒的侵害。

维州卫生与民事服务部（DHHS）将持续在其网站上更新有关第四阶段限制的内容，请点击“阅读原文”查看网站及内容更新。