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都知道抽烟有害健康，这种损害究竟有多大？
科学家做了精准的科学计算，给出了惊人的答案：一天抽一包烟，一年下来对人体的损害相当于你暴露在原子弹爆炸现场一公里范围内！
如何计量辐射：以香蕉为单位
提到原子弹爆炸，大家都是谈虎色变。如何计量核武器辐射对人的影响？科学家们选择了一个独特的计量单位：香蕉。
在科学领域，专业计量辐射量的单位是“西弗”，1西弗就会给人体带来严重的疾病。西弗又被细分为毫西弗、微西弗两个单位，分别相当于千分之一西弗和百万分之一西弗。人体一年内可接受的辐射上线是1毫西弗。
这样计算太抽象了，于是科学家用香蕉作为换算的工具。事实上辐射处处都在发生，吃香蕉对人体也是有辐射的，吃一根香蕉相当于人体受到了10微西弗的辐射。
10微西弗也恰好是人体通过机场安检扫描仪时受到的辐射量。所以下次过安检不用那么害怕了，它没有你想象得那么“可怕”，只相当于你吃了一根香蕉。
想象你在原子弹爆炸现场：有点可怕！
提到辐射，最严重的辐射当然出现在原子弹爆炸现场。科学家的研究中就以此为场景测定了不同行为带来的辐射量。
在爆炸中心区域自然会带来最多的辐射，死亡几乎是必然的。从辐射对寿命的影响来看，会带来50西弗（5万毫西弗）的辐射，减少50年寿命。这相当于你猛抽20万根香烟。
从爆炸中心点向外，700米左右，爆炸对人体寿命的减少是5年，给人体带来的辐射量是5西弗（5000毫西弗），相当于吃了5000万根香蕉。
再向外逃离，到了1.1公里处，原子弹爆炸带来的辐射量降低到1西弗（1000毫西弗），相当于吃了1000万根香蕉。这时人体预期寿命会减少一年，同时不可避免地出现白细胞减少等症状。
吃不了那么多香蕉？抽烟更厉害！
也许你会说，这跟我都没什么关系，谁会去吃1000万根香蕉？原子弹也不会突然掉到我头上！
的确没人会吃那么多香蕉，因为香蕉本身的辐射量实在太小，对人体的损伤微乎其微。换一个换算工具：吸烟。吸烟更加常见，和吃香蕉相比，带来的人体损伤要大得多，非常猛烈。
简单而言，1西弗（1000毫西弗）的辐射量，相当于你抽4000根香烟。这个辐射量就是距离原子弹爆炸一公里左右时人体所受的辐射。普通的盒装香烟一包20根，一天一包的话不到一年就可以达到这个数字。
也就是说，如果你每天抽一包烟，不到一年，你就积攒了1西弗的辐射伤害，相当于原子弹在你身边一公里处突然爆炸。
大家都说吸烟是“慢性自杀”，这么一想，甚至都不是慢性，可以说是相当猛烈了。
你身边抽烟的朋友多吗？你自己在抽烟吗？看完这份研究是不是觉得有必要少抽一点，或者直接不抽？生活里还有哪些事情会带来高风险？我们如何做才能避免风险、过上健康顺遂的人生？
《一念之差》
作者: [英]迈克尔·布拉斯兰德 / 戴维·施皮格哈尔特
出版社: 生活·读书·新知三联书店
下周日，樊墨书会2018新年第一场活动。与樊登老师一起走进风险与数字的世界。咱们一起学习如何规避生活中方方面面的风险。
活动报名
地点
Dockland Library
时间
1月14日（周日）14:00-17:00
报名费
$10
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