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🔥澳洲简单自制肉夹馍

搞个肉夹馍778!

真的不难很方便。主要是太香了!ーロ气吃了3个

圈主：是阿乐（ID：666666）

食材

五花肉，饼，香料(1块桂皮，2片香叶，4颗八角，10干辣椒，1把花椒，冰糖或白砂糖)，青椒

(饼是澳洲商店买的，饼的种类是pita，一种国外的肉夹馍饼，WWS或者 coles应该也有的。牌子很多，只要是pita都可以)

做法

1五花肉冷水下锅，加葱姜料酒去腥3件套，煮出血未拿出来洗净擦干

2锅内糖炒融化，下入五花肉翻炒上色，加入剩下所有香料，加水，
再加入4生抽，3勺老抽，3料酒，2陈醋，适量盐，煮1个小时

(如果锅密闭性好可以直接在锅内炖煮1小时，我家的锅煮1小时可能会煮干
所以就转移到电饭锅，煮粥键1个半小时)
煮好的肉 dangdang的，太香了

3剁碎，加灵魂汤汁和青椒

4饼在吐司机里烤一下或者在锅里煎一下就可以啦，
从中间切开(别切太大了)，想吃多少加多少肉最后记得再淋点汤汁在上面哦～
真的真的太香了!
饼皮外面烤的酥脆，里面浸满汤汁，再加上肥而不膩的五花肉，完美


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如何自制辣白菜 | 爽脆腌黄瓜🥒...真清脆!

辣白菜材料
白菜一到两颗
每一层摸盐腌制几个小时或一夜都可 沥干水份备用
白萝卜一条 切丝备用
洋葱两个 切丝备用
苹果🍎 梨🍐各一个 打成泥备用
葱切断备用 蒜泥 姜末 鱼露 虾酱 糖 辣椒粉
提前熬好的糯米糊或糯米粥
辣白菜做法：

💗 辣白菜酱料
将白萝卜丝和洋葱丝混合放辣椒粉搅拌均匀 再放糯米糊 鱼露搅拌 陆续放蒜泥 姜末 虾酱 葱段 苹果泥 梨泥 糖 再搅拌均匀 （可以试试味道 调整辣椒粉 糖的比例）

💗 将搅拌好的酱料均匀的涂抹在腌制好的每一叶白菜上
放进密封盒冰箱冷藏一晚上 大功告成[派对R]

腌黄瓜材料：
黄瓜🥒若干 （看个人）
蒜 姜切片备用
小米辣切条去籽备用
花椒油 炸好的辣椒油 生抽 香醋 糖
💗黄瓜切条 去瓜瓤 撒盐和醋腌制半小时 沥干水分备用
💗将腌制好的黄瓜条放蒜姜片 小米辣 再放生抽80g
香醋40g 糖60g 花椒油15g 辣椒油若干 搅拌均匀 放入密封瓶中冷藏三小时以上 🉑吃

    

最近大火的纯手工duoduo冰激凌🍦我也买来尝尝

如果你要不是非要去那个小车车🚗上买，其实现在好多超市里都有啦，比如burwood和lidcombe。因为小车车不是每天都在哦，只有周五到周日晚上6pm-10pm。如果你想去小车车那里买就要去606liverpool rd或者cabramatta。但是选的种类肯定比超市的要多，比如我今天本来想买taro的但是没有，据说有点儿太甜了。有喜欢油炸冰激凌的也可以试一试，我不喜欢油炸的所有就没买，我买的是BLACK SESAME & OREO COOKIES和EARL GREY MILK TEA (GF)。

如果是买的多的话，超过60块就可以免运费送啦～
强力推荐earl。

圈主：琳Lin7（ID：7887690101 ）

今天要给大家分享缓解心情的好物，每当我有不开心或有压力的时候，我会喜爱自己静静的待一会儿，更希望能去大自然待一会儿，那当下条件不允许的情况，我会给自己创造条件。

铛铛铛～✨

就是…Minessey家的天然香氛滚珠精油，具有淡淡的花香和果香，最最最关键的是可以有舒缓精神的作用。全天然的哦～闻起来超级舒心的🍃

再就是…Sensori+家的天然香氛蜡烛，全部元素来自大自然的馈赠，家里被熏陶之下，感觉自己置身“世外桃源”一般🍃非常放松

如果是当下就需要缓解情绪的，可在任何地方吸气、吐气三次，可以让大脑瞬间放松，再正确做出行为动作哟。

希望对生活在澳洲的小伙伴能有所帮助。

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