1.作为女生,减肥是第一大计!!!澳式早餐不可少之weetbix麦片!低糖高纤维健身加餐首选。!
2. 澳洲国宝 LUCAS神奇万能木瓜霜。在澳洲有上百年历,孕妇婴儿都可以用!手部及脚部的干裂,宝宝屁股红肿及长痱子;修复伤口消炎、痘痘,蚊叮虫咬、痱子、烫伤、割伤、湿疹,还可以配口红一起用,上唇妆前涂木瓜膏,可以让唇纹减少。 它还有一个很好功能就是也可以拿来急救黑眼圈!!
3. 澳洲swisse明星人气单品,胶原蛋白,功效很强大,保湿防皱,修复皮肤,自然丰胸,坚固骨骼,润泽头发,减少关节僵硬,皮肤中80%以上的成分是胶原蛋白,人体从18岁开始流失胶原蛋白,25岁已经非常严重,女性由于生理原因,流失速度是男性的2.5倍。女人过了25岁身体健康就走下坡路了,特别表现在皮肤上,内在外在都要补,血橙精华帮助抗氧化抗皱,丰胸美白,改善肌肤Swisse的胶原蛋白和叶绿素怎么搭配着喝呢?晚上晚饭后喝10ml胶原蛋白晚上胶原蛋白可充分吸收,早起早饭前喝10ml叶绿素 帮出排出一晚上累积的体内毒素!
4. 这个vd+钙值得推荐。一个在澳洲的妹子吃了这个一个星期长了50px! 此妹子为了避免发广告的嫌疑,一直不肯再帖子里放出保健品的牌子.你们也许还看得到本人在那个帖子对那位卤煮妹纸的软磨硬泡!!最后本人通过“牌子刚刚好打折最经济实惠”,”澳洲卖的很多比较好的保健品” 这些关键词里猜到一些蛛丝马迹!!!
于是本人买了这个swisse的vd+钙然后回帖跟她说我买了这个牌子,那个妹子表示默认就是此牌子的!
5. 再来就是美白!杏仁粉牛奶加七子白!内调外养这个贴不知道大家看过没?本人加的是纯牛奶!国内小伙伴的都是寄的奶粉回国,毕竟国内的奶粉安全很令人担忧啊。小伙伴们说很像很甜很浓!多补充钙和避免骨质疏松啊有木有!!!
6. Crabtree Evelyn的石榴护手霜!说起护手霜平常都被茱莉蔻和欧舒丹的玫瑰护手霜所包围了。毕竟这都是澳洲毕竟出名的明星产品。那个味道实在的太好闻了!!闻起来其实不太像石榴但是甜甜的,用完整个就仙女了!!很爱他们家的包装设计!!!很小清新很甜美。
7. 再来就是这个星期四农庄Thursday Plantation芦荟胶凝胶万能胶。澳洲的太阳是众所周知的毒!!有次和盆友去郊外玩,结果晒得我只要裸露在衣服外面的皮肤整个晒伤!!!室友刚好有这个芦荟胶借给我擦了下,结果!第二天就好了!!!
8. 米兰达可儿自创的品牌KORA Organics。她在instagram老是放这个产品的照片。产品主要卖点是全部使用有机护肤品,不添加任何化学成分。连敏感肌也可以放心使用。卤煮很爱她家的洁面膏,淡淡的柑橘香气闻起来就超级享受的好吗!!有机精华沐浴露也很赞!!!
9. 澳洲Nu-Lax乐康膏天然果蔬养颜润肠膏。还记得刚来澳洲的时候便秘得很厉害,三天不上一次厕所!整个人就不好了。然后就试了这个!!简直了!!!第二天成功的大了出来,而且不是那种拉肚子的。整个人就变畅快了!!
10. Blackmores月见草油胶囊,女人我最大里牛尔推荐,女人必备调节内分泌,排毒养颜,改善痘痘粉刺~/调皮 皮肤提亮,改善来月经时心情不好,情绪不稳定或痛经。这个是卤煮室友推荐给卤煮的,卤煮自从吃了这个姨妈准时来了,也不会肚子痛!!!卤煮也很懒,一般只在姨妈前一个星期吃,保证姨妈来的时候不会痛得要死要活啊!!!
11. 摩洛哥油,英文叫做Moroccanoil,妹纸们不用搞错了~~~!!!因为网上关于摩洛哥油的牌子太多。朋友生日时候指明要我送的礼物,我自己也去撸了一瓶!真的终极好用好吗!!!非常神奇的油,金黄琥珀色,涂在头发上的时候一点也不油,迅速被发梢吸收,无论多毛糙的头发,瞬间就会平滑柔顺,用梳子一下子就能梳通了,头发也会变得特别有垂坠感。而且香味太太太迷人了。用了这款油后,其他的洗后护发品都用不下去了---不是太粘就不够滋润。总之买一瓶用就不会错,真心建议人手一瓶哈。买了这个油我立刻就去看女人我最大介绍它的那一集!介绍说要在洗完头等到头发八成干的时候涂,然后等头发自然干,头发吸收了现在简直是水当当啊!!!我长头发,用到8个月现在还没有用完,性价比很高。
12. 相信许多妹纸都有不想洗头的想法。尤其是澳洲这边的水质很硬,洗头很容易掉发脱发!!发质还会毛糙!!可是不洗头,头发油得结成一块!!!蓝后还塌在头皮上!!!完全木有造型。个人喜欢头发蓬蓬的,显得脸小!!于是,这瓶来自法国的KLORANE免洗喷雾横空出世!!离头发250px处喷一下,轻轻揉一下头发弄匀。三秒钟就可以出门了!这个配方是孕妇也可以用的。
13. bio-oil澳洲百洛油~~这也是一款明星产品,被誉为万能油。主要的作用是淡化疤痕,淡化妊辰纹,改善肤色不均什么的!!!很爱它淡淡的香味~本人主要是拿来出痘印的。洗完脸只要摸一点点在痘印上,坚持一周就会淡化很多~~,还可以拿这个油去卸亮片的指甲油,很好卸。果然是万能油!!
14. 山羊皂~~~主要成分是新鲜的山羊奶,橄榄油,葡萄籽油等等,在清洁皮肤的同时还能治疗轻微的皮肤病,婴儿,孕妇都能使用,可见它的天然。值得一提的是澳洲的新闻栏目today tonight还特别报道了一位小男孩在使用该系列产品后,不但全身过敏情况迅速好转,还同时治好了他从小就有的哮喘症!!!还有美白的作用和功效!
15.经一妹纸提醒才发现忘了说第一个提到的麦片和着一起吃的蜂蜜.。manuka honey,养胃必备!!胃不好的孩纸必须备一罐在家里面屯着。COMVITA Manuka Honey UMF5+ 蜂蜜这款蜂蜜含「独麦素」高效的抗菌能力,帮助修复肠胃机能,增强免疫力哦..麦卢卡..是独特的纽西兰植物以其药用物质而闻名。美容养颜,调理肠胃,减肥瘦身,帮助消化,健胃润肺,增强抵抗力,减轻肠胃疾病,还可以预防感冒哦,紧急的时候还可以外敷治外伤哦. 这个蜂蜜在澳洲非常出名!
16.请问大家有没有听过一个叫TIM TAM的饼干?据说是连奥巴马都赞的澳洲国宝级巧克力饼干?? 卤煮以前就当它是普通的饼干次,直到有一次室友告诉我,只要咬在饼干两头咬一口,然后把它放在牛奶里,可以吸到牛奶喝!!!!太神奇,而且喝到的牛奶是不太沾着饼干的味道的!!!
17. 星期四农庄Thursday Plantation的祛痘茶树精油跟之前介绍的芦荟胶凝胶是一个牌子.很多妹纸都想问祛痘的问题. 这个牌子是专门出茶树类产品出名的。是澳洲的老牌子了。晚上涂在痘痘上第二天就会稍微下去一点。此外还有一个功能!就是闻一下能治通鼻塞!!
19.减肥饮料,叫做detox的椰子水。是每次只能喝两天的。
第一第二天尽量只喝椰子水~!千万不能吃油炸的,黄油类,猪肉牛肉和牛奶,还有面食,可以吃水果少油的蔬菜。药店医生说不建议4天连续只喝这个椰子汁!!!但是只喝这个才会瘦5-8斤这样!!!
第三天第四天停两天椰子汁早上白煮蛋,橙汁,午餐可以鸡肉啊鱼啊蔬菜水果,七分饱。晚餐水果蔬菜,鸡肉鱼肉6分饱,6点后别吃东西了。饿的话喝点酸奶;
第五第六天再重复第一第二天的食谱,只喝椰汁,可以吃酸奶,果汁,水果,蔬菜,少量的鸡肉,牛肉猪肉不要吃然后就会很瘦 ;第五第六天只能少量的鸡肉!还是以蔬菜水果为主,牛肉猪肉都是红肉不能吃,然后10斤左右是会有的;澳洲医生说这样不会对身体不好的还起到了润润肠道 洗洗肠道的排毒效果 ;
第七第八天你早上煮点粥喝,喝点果汁,中午鸡肉鱼肉 蔬菜水果,一点粥,酸奶,七分饱,晚餐鸡肉鱼肉,蔬菜,水果,不要面食6分饱;这样保持三天 不但会保持很瘦对身体健康也好,期间妹纸们可以买些红枣,煮红枣粥喝。
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