人生无常，35岁的艺人高以翔在录制浙江卫视真人秀《追我吧》过程中猝死。全网哗然，一片惋惜哀叹。

健康的年轻人，比我们想的“脆弱”。

这位生于1984年的艺人，年仅35岁，正值壮年却永远离开了人世。高以翔因主演《遇见王沥川》男主角王沥川，被大众熟知。身高195的他，最早是以模特身份出道，多年以来也一直有着良好的运动习惯，热爱打篮球。很难想象，这样一个既年轻，又有着运动习惯和良好身材的人，会因为猝死而突然离开这个世界。

前几日俄罗斯一机长在飞行过程中突发心脏病死亡。如今越来越多的年轻人突然猝死，确实值得我们关注和思考。

所谓“凌晨三点的北上广”，大都市的幢幢大楼沉默又压抑的发着光，忙碌的人们处理着手上的工作，彷佛不知疲惫，也没有夜的尽头。

高以翔的猝死，其心源性骤停近年来在青年人群中愈加高发，但导致死亡的很大原因是现场抢救的不及时不专业。据国家心血管中心统计，我国每年心源性猝死者高达55万，居全球之首，但目前我国心脏骤停的抢救成功率却不到1%。

一旦发生心脏骤停，主要应对手段是把握好抢救的黄金时间，这就是大家常说的黄金4分钟。

病人心跳骤停的时间越长，大脑受到的不可逆损伤就越严重，所以现场急救不到位导致长时间心跳骤停与死亡是直接相关的。

掌握好黄金4分钟，关键时刻可以救命

遇到猝死，我们该怎么办？

切记！

马上！呼叫急救中心Emergency！

同时准备急救！

心脏复苏教程

希望大家转给更多人看到，但愿这1分钟的知识大家一辈子都不要用上，但在需要用时，挽救许多本不该消逝的生命。