今年的反常天气让很多人忘记了澳洲毒辣的太阳。

别着急，超强热浪正在来的路上！！

热成狗的日子还在后面呢！！

大家都知道土澳的阳光不只是晒那么简单。地球外层那个巨大的臭氧层空洞可是会出现在澳洲上方的！因此，拖得阳光不光晒，还能晒死人。杀伤力极高！

然而热爱户外运动的澳洲人却很少能意识到这点。

暴晒之下的澳大利亚成了世界上皮肤癌发生率最高的国家。每年都有超过75万人罹患一种或多种非黑色素瘤皮肤癌！

70岁左右的澳洲人，每三个人中，就有两个人被确诊患上皮肤癌！

还记得前几年电影《非诚勿扰2》大热的时候，引发了国人对黑色素瘤的全新认知，越来越多的人开始重视起了自己皮肤上的斑斑点点。

而在澳洲，皮肤癌的例子不胜枚举。

最著名的狼叔Hugh Jackman，生活中其实一直在和皮肤癌作斗争！

虽然他乐观的表示医生都很优秀，自己也会积极的配合治疗，但实际上，这已经是他第六次复发了。

自2013年11月被诊断出来皮肤癌后，狼叔经历过两次切除癌细胞的手术了。本以为情况已经得到控制，结果又再度复发。

32岁的Jessica发现脸上的痘痘一直没有消，反而在不断扩散，于是去看了医生。

检查后医生发现这其实是一种严重的皮肤癌，如果不抓紧治疗可能会扩散到全身！而治疗的过程持续了四个月，剧烈的疼痛让妹子吃尽了苦头。

她解释说:“当你脸上有皮肤癌时，最好使用药膏来增强你的免疫系统来对抗癌症，而不是将其切除。”

但是，这种药膏给杰西卡留下了一个比癌症本身更大的巨大痛处。“那是个大疤……”

55岁的Beverley Dodds，在1980年代曾经是无数人心中的女神。

除了娇美的面容和性感的身材，一身古铜色的完美肌肤也是她的加分项，让无数人羡慕。而为了保持最佳状态，Beverley Dodds不仅经常做天然的日光浴，还在卧室里安装了日光浴床，自己做美黑。为了达到最好的效果，她很少涂防晒。

然而好景不长。到了30岁，Beverley Dodds发现自己的皮肤出了问题。她患上了鲍温病！

这是一种常见的皮肤鳞状细胞癌！癌症让她的双腿皮肤上生出了大量的伤口和疮，不断破损的伤口留下了一个又一个疤痕。

反反复复的折磨，不仅让她承受了巨大的痛苦，更多的是精神上的伤害。

汤妮也有着同样的遭遇。

21岁时她曾痴迷于美黑，让自己时时保持完美的古铜色肌肤。为此她疯狂的使用日光浴床。而如今27岁的汤妮却饱受自己年少时疯狂行为的代价昔日美丽的脸庞现在已满是伤疤。皮肤癌让她失去了原本的美丽。

因为“臭嘴”而闻名的游泳运动员霍顿没能逃过皮肤癌。

一位铁粉通过霍顿近几年的比赛照片发现他身上有一个黑点正在不断变大，颜色也越来越深。

于是他发了封邮件提醒澳大利亚游泳队的队医进行检查。

2012年霍顿的比赛照片，脖颈下方的痣还不大，颜色也较浅↑↑↑

2016年巴西奥运会上的照片，胸前黑点较2012年相比变得十分明显↑↑↑

而经过检查，队医发现，这块黑色素真的已经癌变，发展成黑色素瘤了！就是电影里那种会扩散到全身的癌症！

好在发现及时，经过手术，目前霍顿已经没有大碍了。

作为澳洲最常见的癌症，皮肤癌离我们真的很近！皮肤癌在澳洲不仅患病率高，而且治愈率低的令人发指！仅2016年一年，澳洲就有超过2000人死于皮肤癌！而如此严重的问题却没有的到应有的重视！

要知道澳洲距离南极上空的臭氧层空洞很近，紫外线强度非常高！作为世上唯一连鱼都会患皮肤癌的国家，澳洲民众真的应该重视起来了！

然而皮肤癌的特点，使得它在发病早期不疼不痒，几乎没有症状。人们很容易忽视它的存在。统计数据显示，全澳洲66%的人口在70岁左右时都会被检查出患病。而大部分的人都是由于阳光中的紫外线辐射造成的。

据Cancer Council Australia的统计，皮肤癌主要有三种类型——黑色素瘤melanoma（及结节性黑色毒瘤nodular melanoma），基底细胞癌basal cell carcinoma，以及鳞状细胞癌squamous cell carcinoma。

其中黑色素瘤是最致命的一种，通常是由于强烈的紫外线照射而形成的。正常情况下黑色素细胞是均匀分布在皮肤下面的，如果过度分裂增殖聚集成团，就成为黑痣。而当这种分裂增殖失去控制时，就会演变成为黑色素瘤。如果不能及时对它进行治疗，它将会扩散到身体的其他部位。仅在去年一年，黑色素瘤就在澳洲夺去了1700多条生命！

医学统计表明，黑色素瘤是白色人种的一种常见肿瘤，在所有的恶性肿瘤中的发病率排名第五。包括中国在内的许多亚洲国家发病率较低，约为1/10万。

因此，我们日常需要经常检查身上是否有新出现的黑点。尤其是要关注已经形成的黑点是否出现了下面五个特征：

形状不对称、不规则

边缘参差不齐

出现不同颜色

不断变大，特别是直径已超过6毫米

突出皮肤

Cancer Council提醒大家注意，身体上任何面积扩大、颜色变深的黑点都是提醒你去进行医生检查的标志。

除此之外，医生提醒，对于皮肤上的黑点，在不确定是否是黑色素瘤之前做好不要点掉。因为早期的黑色素还在表皮层，而点痣通过激光或者冷冻的方法可能将其带入真皮层，也就有可能会发生转移和扩散。因此最稳妥的方式是先到医院进行病理检查，排除癌变可能。

如此高发的皮肤癌，却没有得到应有的重视。调查显示18-34岁的青年人中，将近一半的人从来没有做过皮肤检查！调查结果显示，88%的人知道自己应该留心皮肤状况，检验是否有皮肤癌迹象，但72%的人承认完全不了解上面提到的5个迹象是什么，29%的人更倾向于找医生做检查而非自己动手。

预防皮肤癌，防晒工作很重要！

每日上午10点到下午2点之间是紫外线最强的时刻，在此时间段外出的朋友如果不做好防晒，晒伤可是分分钟的事！

特别是在海边享受海浪和沙滩的朋友，水造成的阳光折射会加强紫外线对皮肤的伤害，所以一定要擦防晒，擦防晒，擦防晒！

对防晒，你真的了解吗？

市场上防晒的瓶瓶罐罐五花八门，SPF、PA都是什么鬼？简单了解一下吧！

1、SPF

SPF是防晒的指数，就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。简单来说，一个没有任何防晒措施的人，如果呆在阳光下20分钟后，皮肤就会变红。

使用SPF15的防晒品时，表示可以延长15倍的时间，也就是在300分钟之后，皮肤才会被晒红。

所以SPF只代表防晒时间，与防晒效果无关

一般来说SPF15能阻隔93.3%的UVB紫外线，而SPF30大概能阻隔96.6%的UVB紫外线。它们的防护时间相差一倍，阻隔紫外线的能力却只相差3.3%。

2、PA

PA就是负责管UVA的，UVA-1是导致皮肤老化的凶手。PA值是日本厚生省所公布的UVA防护效果测定方式，分为PA+、PA++与PA+++三级，+号越多保护的指数就越高。

PA＋ 延缓晒黑时间2~4倍 ，适合普通上班族或学生党

PA＋＋ 延缓晒黑时间4~8倍 ，适合户外运动

PA＋＋＋ 延缓晒黑时间约8倍以上 ，适合海边度假或长时间日光照射下工作者

现在市面上的防晒霜一个比一个不怕事情大，加号一个更比一个多，实际上+++已经接近延缓晒黑的极限了，多出了加号只是商家噱头，很难有什么实际意义。

3 防晒什么时候涂

并不是只有夏天才应该涂防晒！！！无论冬天夏天晴天雨天，只要出门就要涂防晒哦！不要以为没有阳光的阴天就不需要防晒了，事实上阴天的时候紫外线射入地面，又被地面反射到你的身体上，比晴天更伤皮肤！毕竟紫外线是看不到了！

下面是美国皮肤病学会给出的，防晒霜的正确擦拭方法：

1.选择SPF值在30或更高的，防水的，以及提供大面积皮肤覆盖功能的防晒霜。

这意味着这样的防晒产品能有效帮你抵御UVA和UVB辐射。所以喷雾型的防晒是个不错的选择。

2.出门前要大量涂好防晒

擦完后，大约要花上15分钟的时间，人体肌肤才能吸收这些防晒产品，并起到保护皮肤的功效。

如果你在太阳下再涂防晒的话，你的肌肤就处于无保护的状态下，并会被烈日灼伤。

3.涂抹足量的防晒。

大多数的成年人需要涂至少一盎司的防晒霜（约28克），大概就是一手掌的剂量，这才够全面覆盖你暴露在外的肌肤。并将防晒霜彻底擦摸进皮肤中。

4.在所有裸露在外的肌肤上都涂抹防晒。

涂抹的时候将防晒霜点涂在脸上各区域，然后以放射状涂抹推开，注意照顾到鼻翼、眉心、下巴、耳朵和脖子，但是要避开眼周。因为防晒霜含有很多化学成分，眼周肌肤非常脆弱和敏感，千万不要入眼！对于不容易够着的背部，可以让别人帮你涂抹，或者使用防晒喷雾。如果你的头发较稀疏，要么就在头皮处涂抹防晒，要么就戴上一个宽沿帽。为了保护唇部，请涂上SPF至少为15的润唇膏。

5.每隔两个小时，要再擦一次防晒去保持保护功效，或者在游泳或大量出汗后，立即重擦防晒。

毒辣辣的夏天就要来了，大家要保护好自己，谨防看不见的杀手！