最近，杨幂新照曝光，

关于身材的讨论再次上了热搜，

一袭长裙惊艳全场，

身材好穿什么都任性。

前段时间，拥有超好身材的

杨幂也曾惹出了争议

发布了一张挑战漫画腰的照片，

并配文称

“举手参与漫画腰挑战，有点难”

然而之后，

杨幂却因挑战漫画腰光速致歉。

专家称做漫画腰动作时，

需要将大腿前侧放在椅子上，

髋部屈曲近90°，

形成腰骶部下垂、颈胸部贴于地板的姿势。

这实际上是一种腰椎过伸的动作，

可能给人体带来严重伤害！

因此，漫画腰实际上可能对腰椎，

肌肉、骨骼、关节、韧带等部位形成

很高的压力负荷造成危险损伤。

（图源网络）

除了找专业的理疗师

改善关节损伤，更重要的是

咱们也要注意日常的保健，

健身人、职场人、宝妈及中老年人

都需要常备关节保护的补充剂。

运动损伤有多普遍？

星尚君了解到很多健身博主

都经历过健身损伤👇

·健身女神LULU·

“我是从生完二胎后开始健身的，

一开始是因为胖，

三个半月从75kg减到了55kg。

我个人觉得减肥还是比增肌容易的。

澳佳宝卓效缓痛关节灵

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