Darren：我们该如何认识到一些有关性健康的误解——例如马桶座会引起性传播感染，我们在哪里可以找到可靠的事实和资源？

Carolyn：有证据表明，世界各地的年轻人都倾向于向朋友或互联网询问性健康信息。这些渠道可能是很好的信息来源，但有时可能会不准确，或者不是最新的可靠信息。

不幸的是，如果人们遵照不正确的信息，可能会使自己或亲人面临感染或意外怀孕的风险。

维州有一些非常可靠的信息来源，可以向人们提供有关性健康的准确可靠的信息，包括：

• 1800 My Options提供免费且保密的健康电话热线，你可以通过电话或是登录其网站咨询特定的问题。

  
  

• The Better Health Channel是另一个可靠的信息来源，并且提供多语言翻译。

  
  

• Family Planning Victoria和Melbourne Sexual Health Centre等专业组织也提供有效的信息。

  
  

• 你还可以咨询你的家庭医生或护士。如果你不确定应该去哪里寻求信息，那么可以通过1800 My Options找到在性健康和生育健康方面拥有丰富经验且备受信赖的医生和其他医疗保健提供者。

Darren：为什么在寻求性健康信息时会面临社会耻辱感，国际学生该如何克服这个问题？

Carolyn：确实有很多人在寻求有关性健康的帮助时会感到担心、害怕或羞愧。他们不希望自己的朋友或家人知道他们的担忧。

通常，如果我们能够越快解决问题，则问题就越容易处理；反之如果我们拖得太久，事情可能会变得更加复杂。虽说寻求帮助永远不会太晚，但是如果你可以尽早提出来，通常会更容易获得帮助。

寻求有关性健康的帮助是确保你整体健康的一部分，所有专业医疗人员都有义务为患者保密，并不允许对患者指手画脚。任何有性生活的人都应每6-12个月或根据医生的建议进行性健康检查。

有时候你可能不知道要和谁或是从哪里开始谈论性健康问题，正因如此我们建立了1800 My Options热线，旨在为人们提供一个保密而自由的地方，让大家可以没有顾虑地谈论性健康和生育健康问题，并且获得帮助，了解下一步该怎么做以及可以在哪里获得他们所需的服务。

Darren：您知道有哪些机构能够为没有Medicare资格的国际学生提供多语言的性健康资源或医疗人员？

Carolyn：很多国际学生告诉我们，他们因为没有Medicare卡因而担心没有资格获取性健康相关的医疗服务。可以理解他们对于咨询和医疗费用的担忧。

1800 My Options的数据库中包含了整个维州的300多个性健康和生育健康服务机构，其中有许多人员会说多种语言，并定期为国际学生提供帮助。

我们每周都会与许多国际学生交流，帮助他们找到所需的服务。我们会询问他们的需求和情况，并为他们提供信息，帮助他们联系和获取特定的服务。如果国际学生担心他们的性健康和生育健康，他们应该给我们打电话，我们将能够帮助他们解决所需。

Darren：您认为什么是良好的性健康，我们如何才能实现它？

Carolyn：这是一个很好的问题！良好的性健康不仅仅指避免感染或意外怀孕，也包括没有顾忌地对性进行表达与享受，建立相互尊重且积极的性关系以及寻求适当的性健康服务。

良好的性健康对每个人都很重要，无论其年龄、恋爱状况或性取向如何。通过相关的教育，我们可以实现良好的性健康——知道如何照料自己与伴侣的身体和情感，以及如何针对我们可能遇到的问题寻求帮助。

进行自我性健康保护的一些简单策略包括：

• 进行性健康检查，确保自己拥有良好的性健康，谈论可能遇到的任何问题，并确保有适当的避孕措施。

  
  

• 与伴侣谈论如何保持身体和情感的健康。定期相互检查，确保每个人都感到安全、舒适和健康。

  
  

• 对自己、朋友和伴侣进行教育。查找和使用可靠的信息来源，在你的关系网中分享准确的信息。

  
  

• 在有需要的时候及时寻求帮助。要知道有很多服务可以帮助你维持性健康。你可以通过1800 My Option寻找可以满足你需求的服务。
  

有关1800 My Option服务的更多信息，请致电1800 696 784，访问1800myoptions.org.au或发送电子邮件至[email protected]。