大S复出瘦成19岁少女：对自己狠一点，只需14天，你也能做到！,大狮狮微信公众号文章

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在你看来，减肥对一个女人的影响到底有多大？

最近，我看《妻子的浪漫旅行》，被颖儿惊到了。

原因很简单，就是她变得和我记忆里不大一样了，我对她的印象是《千山暮雪》里这样的。

用一句话来形容就是“胖得眼睛都没了。"再说身材，简直无法言喻。

以至于我一直没想通，为什么电视剧里男主、男二都爱她爱得死去活来。

但在最新的节目里，我看到瘦下来的颖儿，第一反应是“这是哪家的仙女”？

不仅不土气，皮肤紧致五官也变得更立体了，整体看起来甚至比10年前演《千山暮雪》的时候还少女。

除了颖儿，还有一个人，也是惊掉了我的下巴，就是偶像剧鼻祖大S。

我记得上次看到她的新闻，还是在她刚生完孩子那段时间，被媒体拍到身材走形严重，还被评论说“自我放弃”。

但最近，瘦下来大S，与18岁小花欧阳娜娜拍摄时尚大片撞了造型，相差24岁的两人竟完全看不出年龄差。

▲左侧欧阳娜娜，右侧大S

这还不是最绝的。在综艺《我们是真正的朋友》里，四姐妹请陌生人猜年龄，大S被猜只有19岁，瞬间逆龄00后！

虽然大S一直都很美，但如果她以右侧的形象出现在镜头前，让陌生人猜年龄，应该很难得到这样的赞美吧。

相反，左侧的图虽然糊，但这浓浓的少女感，谁能看出她已经是两个孩子的妈了呢？

老话说的没错，“每个胖子都是潜力股。”

对女孩子来说，没有什么是比减肥更好的整容！

但很多姑娘为了瘦，酵素、减肥茶、减肥药、节食……什么极端的方法都试，结果：

营养跟不上，气血不足脸色蜡黄；

皮肤变松弛，年纪轻轻皱纹就出来了；

乱吃减肥药，不仅没效果还把自己送进了医院；

过度节食，刚开始很快瘦下来了，停止后不仅反弹还比减肥前更重了；

……

也许你最后会瘦，但一定会变丑。

你要知道，减肥最终的目标是——要看上去很美，而不是站上去很轻。

遇到同样体重的人，你一定要做体态更好，看起来更凹凸有致的那一个。

也许你会说：道理我都懂，一个腿长腰细、穿衣显瘦脱衣有“肉”、让五官变立体、还能让男票挪不开眼的魔鬼身材，谁不想要呢？

问题是：

自己练没有系统知识：跑步粗腿？深蹲要不要超脚尖？

办健身卡：一年加班300天，总计去了不到10次；

想补充营养：网上健身食谱一大堆，搞不清自己的体质也不敢乱吃；
......

我想，你的这些疑惑和担心，统统都可以交给——金紫亦老师。

金紫亦

大蜜减脂营创始人

杨澜、李静节目教练

中国注册营养师技师

国家健身营养师

北京体育大学运动营养师

两次成功减重140斤

帮助20万女性健康瘦身

杨澜、李静节目推荐

徐小平也参加她的训练营

她说，“管住嘴迈开腿”永远都是减肥的不二法则，但女孩子们应该知道：

管住嘴不是不吃，而是知道吃什么能瘦，知道怎么配合运动来吃。
迈开腿也不是一味的高强度运动，而是要让你的肉学会听话。

为什么金紫亦老师能那么肯定地说出这些话？

起初，我以为是她强悍的毅力和科学健身界的“学霸”Title：

她曾两次不剧烈跑步、不节食，从180斤瘦到108斤。

▲真整容式减肥（右为和杨澜合照）

还有北京体育大学运动营养师、国家健身营养师、运动营养师等等各项光环加身，甚至还考到了全国通过率只有35%的注册营养师技师，这是80%健身机构和教练都不具备的专业素养。

又或者是她“明星导师”的光环：

她受邀上杨澜、李静的节目，带胡可、蔡少芬做运动，教他们怎么吃，帮助明星们塑造正确的瘦身理念。

再或者，她的理念被商业大佬和官方认可：

不仅赢得了《合伙中国人》《创客中国》导师们的认可，连投资人徐小平都报名参加了她的训练营。

TED也邀请她发表演讲。

到今天，金紫亦老师已经帮助20万+人成功瘦身，开设的线上瘦身课程，有430万+人认证有效。

她帮助的人里，有商业大佬，普通上班族，也有全职宝妈。

她们和你一样，都是想让自己变得更瘦更美的人。

很多起初不相信她那一套“不打针不吃药，该吃吃该喝喝”，就能变得更瘦更美的减肥方法的人，在看到学员们快乐健身的场景后，也慢慢打消了疑虑。

如果你同样心存疑虑，希望下面这两个学员案例，可以帮到你：

蓝燕，普通上班族，35天减重9斤

我本身不算大基数，吃的不多可就是瘦不下来，所以，潜意识里就觉得自己是很难瘦的体质。

什么白天吃10个苹果，晚上不吃饭，素食全餐减肥，每天吃代餐，这些乱七八糟的方法都试过，但时间一长，身体营养跟不上，严重影响了工作和生活。

后来遇到金紫亦老师，发现每天三餐正常吃，加上适量运动，减肥也能是一件快乐的事儿。

大丸子，产后妈妈，100天减重32斤

我是典型的产后肥胖，为了瘦身走尽了歪门邪道，节食、减肥药、针灸，凡是能用的我全用了，但都是一停就胖。

最恐怖的是吃减肥药，瘦身丸、泰国减肥药，我都试过，有一次吃了减肥药，手脚发麻不能动弹，像中风了一样，吓得我马上就停了。

遇到金紫亦老师，我才明白，只有找准自己发胖的原因，对症下药才能达到最完美的效果。

金紫亦老师说，像蓝燕和大丸子这样的人，这些年她见了太多太多。

从赘肉臃肿到曲线明晰，一点点穿上喜欢的衣服，她们都实实在在的赢得了身材与气质的蜕变。

把减肥变成减压

该吃吃该喝喝也能轻松瘦出S型

很多人对于减肥都有个误解，就是一定要有超强的毅力去坚持。

还真不是。只要掌握科学的方法，你完全可以：

该吃吃该喝喝，也能随便减3斤

抽空伸伸胳膊动动腿，也能毫不费力“凹凸有致”……

金紫亦老师经历过身材差的崩溃，也见过很多因为不懂瘦身而痛苦的人，所以这套《14天极速瘦身法》

把她过往的经验总结成方法论，教你从怎么吃到如何练，一站式解决瘦身问题：