五个留学生必看的TED演讲，帮助你停止迷茫，鼓起干劲。来灌一碗“鸡汤”，吸收正能量。听听“过来人”分享他们的经验，帮助你励志起来！
平衡学习与生活
你是不是也因为无法平衡学习和生活而烦恼过？这在留学生涯中十分常见，但想要改变学习与生活的失衡，是有办法的。
这个TED演讲主要讨论工作和生活的平衡，但你也可以讲其运用到学习中。演讲者鼓励大家重新定义他们的放松方式，审视闲暇时间和工作的关系；同时也鼓励大家找到适合自己的方法，改变对待成功的看法。
毕竟，减少压力，能够带来更好地生活质量。
改变我们对待压力的态度
这个演讲视频告诉我们，压力可以成为我们的朋友，而不是敌人。
心理学家Kelly McGonigal在演讲中说到，她自己也曾经将压力看作敌人，并如是告诉别人。但后来她看到一些报告，发现很多人并非是因为压力而死，而是因为“压力可以害死人”的信念而死，这令她开始重新审视她对压力的态度。
对压力采取更健康、积极的态度，不要觉得它会造成伤害，而是认为它可以督促你在紧急情况下提高自己的能力表现，这样的话能够极大地改观你对生活中困难的看法。
所以，下次当你面对考试和成堆的作业，不要觉得由此而生的压力会影响你的身心健康，而是相信它会“帮助你成长从而面对挑战”。
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