提起花粉症，在澳洲呆过两三年的中国人大多都会叫苦不迭。不知道是什么原因，中国人得这个病的人特别多，没有具体的数据统计，但你问问周围来澳洲两三年以上的人，绝对是轻而易举就能找见的。

花粉症的英文名字叫Hay Fever，是由于人身体对花粉过敏造成的。花粉症与感冒症状类似，主要是：不断打喷嚏，尤其是在清晨，流鼻涕、眼睛痒、嗓子痒以及皮肤痒等。花粉症目前还没有彻底的治疗方法。但有很多药可以缓解症状。

一般来说如果你有这些症状，去看GP，开一些抗过敏的药就可以。如果有非常严重的过敏症状，GP可能会给你打一种针，能很好的缓解症状，但GP一般不会这么做，因为有比较强的副作用。如果吃一般的抗过敏药不太管用，那就要去看专家（Specialist）。专家所给的治疗方法有两种（脱敏治疗）。一种是每个月打一针，持续两年的时间。这种方法能较好的减轻或彻底治疗花粉症。还有一种方法是每天往舌头下滴一种药液，也要持续两年多的时间。这两种治疗方法现在应该都不包含在Medicare里了，需要自己掏钱。整个疗程大约需要两千澳元。这里只是简单的介绍，具体的事情还是挺复杂的。你需要咨询GP和专科医生。对于一般人来说，吃抗过敏药或针对局部症状用药物就可以，或者可以尝试一些保健品、偏方。本文主要介绍的就是这些。

(一)Telfast

Telfast是最常用的抗过敏药物。每天一粒，对很多人非常管用，打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒等针状很快全无。

Telfast分三种强度60mg、120mg、180mg，意思很明确，强度低的吃了不管用就吃强度高的。

(二)Zyrtec

Zyrtec是与Telfast类似的药物，不一样的是，有些人一开始吃这个的时候会瞌睡。一般过一段儿过一段儿时间就好了。或者大夫也会建议你在晚上吃，这样也会好一些。

很多人吃抗过敏的药物虽然症状有所缓解，但鼻子，眼睛仍然很不舒服。这种情况下就要结合如下的一些药物。

(一)FEESS Saline Spray

这个只是盐水，不是药物，能缓解鼻塞和鼻干等症状。

(二)FEESS Sinu-Cleanse

这个是洗鼻子的小工具。就是把盐水从一个鼻子吸进去，然后从嘴里流出来。可以很好的清洗鼻腔的后部，能缓解症状。

(三)NASONEX

如果鼻子的问题比较严重，有较长期的过敏鼻炎。可以使用NASONEX这一类的鼻喷剂。这个要去找GP开。

(四)Visine Clears & Relieves

如果眼睛比较痒，点一般的湿润眼睛的眼药水就可以。例如Visine Clears & Relieves.

(五)Visine Allergy

眼睛问题比较严重，可以使用这个Visine Allergy。抗过敏的。

(六)Butter-Menthol

嗓子比较痒，用这个。

超市里卖口香糖的地方就有。算不上药物。

俗话说病急乱投医。很多大牌的维生素品牌都有各种保健品声称可以缓解花粉症，呵呵，信不信就看你了。

(一) 大蒜精

Garlic C Horseradish,Nature’s Own和Black More都有这个东西。

(二) Ethical Nutrients（Amcal）的Sinus and Hayfever Relief

GP开的药不用，又不想去看Specialist，那你可以试试如下这个些偏方。如果不管用就当吃点心了。

(一)当地的蜂蜜

每天晚上一勺蜂蜜，有些人说很管用。听起来不靠谱，不过后面还是有道理的，因为蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝的话，身体就不会对花粉那么敏感了。别想着喝一两次就能起作用。长期喝吧，如果不治病，就当是吃甜点了。（注意，说的是当地的蜂蜜，你在澳洲，当然要买澳洲的蜂蜜；你在维州，买维州的蜂蜜更好。）

(二)苹果醋（Apple Acider Vinegar ）

每天睡觉前和刚起床喝一勺。注意睡觉前喝酸之后要好好漱口，否则对牙齿不好。

(三)新鲜柠檬洗净切片，两至三毫米厚，放入玻璃瓶中，加蜂蜜腌制24小时以上，柠檬和蜂蜜比例根据个人口味调整，一般五对一。每日食用两次，每次三至五片。

(四)喝酸奶，酸奶是很健康的食品，每天喝酸奶应该是有好处的。但对于花粉症，效用还有待考证。

(五)盐蒸橙子，做法: ①彻底洗净橙子,在盐水中浸泡一会儿.②将橙子割去顶,就象橙盅那样的做法.③将少许盐均匀撒在橙肉上,用筷子戳几下,便于盐份渗入.④装在碗中,上锅蒸,水开后再蒸大约十分钟左右.⑤取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起吃。

上面的介绍只是给大家一个关于花粉症治疗的大概轮廓。当你想使用某种药物或保健品时，请咨询GP。并不能肯定这些东西对于你是适用的。