澳洲医学博士惊人建议：你的床单可能有1000000只螨虫！每周换2次最好！网友：？？？

2023年02月26日 微悉尼


谁会不喜欢被阳光晒干的被子上那股淡淡的香味和柔软蓬松的感觉呢？

虽然知道干净的床铺可以帮助人们拥有良好的睡眠，

但是你知道床单被子多久洗一次才是最优解呢？

澳洲一名医生就表示，

大多数人清洁床品的频率都不够高！

Karl博士建议：

“大家最好每两周就要更换一次床单。”

“如果天气炎热，人们普遍出汗比较多，床单要更加频繁地更换，最好每周更换两次。”

图源：redian.news

每周更换两次？可能很多小伙伴的衣服都不会每周洗两次，这样的频率难道不会太高吗？

Karl解释说：“医学研究表明，人的皮肤每天都会产生超过1.5g的死皮细胞，这是我们需要更换床单的主要原因，

因为如果我们不更换床单，那么这些死皮细胞能养活足足一百万只尘螨。”

根据睡眠基金会此前公布的报告显示，

尘螨会引发皮疹等多种皮肤病，
还有可能让过敏人群的症状恶化。

“不仅如此，人的皮肤总是在分泌油脂和汗水，肠道偶尔还会排出一些臭气。”

图源：redian.news

“如果你裸睡，你的床单会比你想的更脏，在显微镜下，你的床单上已经布满死皮细胞、尘螨、汗液、油脂甚至粪便颗粒。”

“因为人的肉眼看不见它们，所以大家往往有一种错觉，觉得自己的床单很干净，其实事实并非如此。”

如果无法定期清洗床单，
可能会造成大量卫生健康问题。

一项调查研究显示，在英国，

有4%的人一年才换一次床单。


恋爱中的男性每月大约会更换一次床单，而单身的男性更换床单的频率则更低，

这也许就是他们单身的原因之一吧。

Photo by DANNY G on Unsplash

Karl的视频在互联网上发布后，立刻爆火，点赞破35万，

网友们也纷纷留言评论：

“谢谢，已经转发给不爱换床单的老公了。”

“很真实，这是我不愿意睡酒店，夏天每周都洗熨床单，冬天每两周洗熨一次，并且天天洗澡的原因！”

还有网友表示，Karl博士的话颠覆了他们的认知：

“惊了，我从20岁到40岁认识的室友都从来不换床单！”

“我已经两个月没有换床单了......”

大家一般多久换一次床单呢？床单更换频率会影响你的睡眠质量吗？

 


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