话说，在全世界人眼里，

澳大利亚，就是一个被上帝偏爱的宠儿…

这里有广阔又清澈的蓝色大海；

这里气候宜人，“海天一色”都是日常，空气质量更是好到爆表；

这里有领先世界的医疗水平；

在这里生活的澳洲人，还极其酷爱健身，

神马徒步、攀岩、游泳…各种运动方式轻松get，

身体素质杠杠滴！

此前，某数据库网站发布过一份《全球预期寿命排行榜》就有显示，

澳洲人以82岁的平均寿命，

妥妥滴排进了全球TOP 10！

有人可能会说，

有那么得天独厚的自然环境，加上那么优质的医疗技术，

活得久，很正常啊…

BUT小编今天要来告诉大家，除了老天的厚爱之外，

在澳洲还有一个长寿“神器”，就藏在街头巷角里，

它能降低患心血管疾病风险；

降低肝癌发病风险；

抑制乳腺癌生长；

预防老年痴呆症；

…………

这个宝贝“神器”在被曝光后不到3个小时，就以近5千次的转发，

在Aussie之间，奔走相告！

这个神奇宝贝就是，土澳大街上随处可见、不到5刀的，

咖啡！

留学生通宵赶due太困？

来杯咖啡吧…

上班族熬夜写报告不能睡？

来杯咖啡吧…

被客户手撕完加班开会强打起精神？

那再来一杯吧…

没有咖啡，

很多人根本开启不了新的一天！

随着人们对咖啡的依赖，这种能让人困意全无、精力充沛、甚至偶尔心脏砰砰跳的饮料，

也渐渐开始被人DISS；

有人说，咖啡就像兴奋剂一样，

会造成神经过敏、加剧高血压、增加心梗风险、诱发骨质疏松、易不孕不育…

甚至，因为咖啡豆在烘焙过程中产生的丙烯酰胺，

对于动物来说有致癌性，

因为有些人认为，

喝咖啡 = 致癌！

一时间，在那些咖啡有害论的人眼里，

喝一杯咖啡，如同喝一杯砒霜…

更别说那些一天“吨吨吨”，

要喝好几杯咖啡的人了！

这种人简直就是，

在作死的路上，狂奔不止…

燃娥呢，

反转来得太快就像龙卷风！

没有任何科学依据，就宣扬“咖啡致癌”，如此草率的操作，立马被科研人员pia pia打脸了：

“你说咖啡有毒？

你才有毒呢！”

人一天喝25杯咖啡，

都不会有事的好吗！

（Daily Mail）

（The Telegragh）

（The Times）

据澳媒报道，按照以往的说法，

咖啡摄入太多的话，容易造成人体动脉变硬，对心脏施加压力，

从而增加心脏病发作或是中风的可能性；

然而，来自伦敦玛丽女王大学的专家，对8412人进行了实验。

这些人被分为三组，

第一组参与者，每天喝不到一杯的咖啡；

第二组参与者，每天喝一到三杯咖啡；

第三组参与者，每天喝三杯以上咖啡，

在最后一组中，有人甚至每天最多喝了，

25杯咖啡！

但整组参与者平均每天喝5杯咖啡；

最后研究人员发现，和每天喝不到一杯咖啡的人相比，

那些每天喝5杯、10杯咖啡的人，

心脏并没有受影响；

动脉也没有硬化；

来自伦敦玛丽皇后大学的Kenneth Fung博士表示：

“这项研究中，我们无法证明，咖啡和动脉硬化之间存在因果关系；”

“我们的研究表明，‘咖啡’并不像以前那些研究表明的那样，会对动脉有害。”

而至于所谓的咖啡“致癌论”，

更是一次“抛开剂量谈毒性”的流氓行为！

咖啡豆在烘焙过程中产生的丙烯酰胺，的确有致癌性，

但是，根据《食品与化学毒物学期刊》中的数据，丙烯酰胺的致癌剂量为，

每天2.6-16μg/kg，

而在煮咖啡的过程中，丙烯酰胺的平均剂量为，

13μg/kg。

也奏四说，1个50公斤重的人，

每天至少要喝掉10kg的咖啡，

才会摄入最低致癌剂量的丙烯酰胺！

如果真有这样酗咖啡的人，小编觉得，比起致癌，

他的膀胱可能会先爆掉吧…

SO，亲爱的盆友们，

别再傻傻地视咖啡为毒药了；

McGill大学的心脏病学家、医学博士Chris Labos表示，

对于那些对咖啡因非常敏感的那些人来说，喝咖啡会感到心悸的人，

确实需要减少咖啡因的摄入量；

BUT，对大部分人来说，普通人每日摄入的咖啡量，

不仅不会对身体有什么影响；

甚至，还是一个延长寿命的好东西！

早在上世纪7、80年代有研究显示，大量咖啡因摄入会提高心率，引起血压升高，

增加心血管疾病的发生。

但后来科学家们将人们的生活习惯列入研究因素中一并考量后发现，

喝咖啡反而能降低心血管疾病的风险！

以一杯150ml的咖啡为例，

每天 1.5 杯咖啡，

心血管病发生率减少 11%；

每天3.5 杯，

心血管病发生率降低 15%；

5杯或以上时，

没有显著影响。

阿尔兹海默症，也就是我们常说的“老年痴呆”，在现代医学上，

仍属于无药可治的绝症！

人一旦患病，进程是“不可逆”的，而且很难放缓；

有超过71%患有严重老年痴呆的病人，

会在6个月到1年内死亡！

这个死亡率已经超过某些癌症…

这个病也成为了全球老年人的第4大克星；

然而幸运的是，这种病虽然稍有特效药，

但研究人员发现，

咖啡或许能预防阿尔兹海默症！

同样，根据咖啡科学信息学会研究的报告显示，

每天3-5杯咖啡，

能让患老年痴呆的概率，减少20%！

想要活得长，就来喝咖啡吧~

说了辣么多，总而言之，重中之重就是，

大家别再相信那些，

说“咖啡有害”、“咖啡致癌”的谣言啦！

适当的饮用咖啡，对大部分人来说，

绝对是百利而无害的！

至于咖啡到底对心脏好不好，

由你的基因决定；

对于携带CYP1A2*1F基因的人而言，这类人代谢咖啡因速度更慢，

每天喝2-3杯咖啡，

会使心脏病发作的危险增加36％；

每天喝4杯或更多，

其心脏病发作的危险将增加64％！

而对于携带CYP1A2*1A基因的人来说，因为代谢咖啡因速度更快，

SO他们每天喝3、4杯咖啡，

反而能降低22%的心脏病发作概率；

甚至5杯、25杯，都妥妥滴毫无问题；

SO，如果你是那种一喝完咖啡就“一颗心扑通扑通滴乱跳”的话，

咖啡能不喝就不喝，

非喝不可的话，1天顶多1杯即可；

如果你是那种喝咖啡如果喝水的话，

那么…小编也同样建议你，

咖啡虽美味，也不要贪杯哦~

科科~

英 雄

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