— Depression要数近期最震惊的消息，应该就是28岁的男星乔任梁因抑郁症离世。据世界卫生组织估计，10年之后，抑郁症将会成为全世界第二大疾病，而因抑郁症引发的自杀症状将时刻困扰着这些患者。 所以，抑郁症到底是什么？Depression is a serious medical condition. Biological evidence of the illness can be seen in brain scans. Key brain chemicals that carry signals between nerves also appear to be out of balance in depressed people. 抑郁症是一种严重的疾病。抑郁症患者的脑部扫描能显示出疾病的生物学证据。在神经间传输信号的关键大脑化学元素也表现出失衡的状态。 People who have clinical depression are not lazy or simply feeling sorry for themselves. Nor can they "will" depression to go away. 患有临床抑郁的人并不是懒惰或自怨自艾。他们也无法用“意志”赶走抑郁。 Like other illnesses, it usually improves with appropriate treatment.和其他疾病一样，抑郁症通过正确的治疗，可以得到缓解。 其实世界上就有一大批知名人物饱受抑郁症困扰张国荣 2003年愚人节，当“哥哥”选择从酒店24层跳下的时候，所有歌迷影迷心中的世界就天黑了。 其实在光鲜亮丽的背后，张国荣已经和抑郁症奋斗了多年、“我总是很不开心，脸上总没有笑容，至于病源我觉得我是对自己不满，对其他人不满，对世界不满。”陈琳 在广大歌迷眼中，陈琳是一个摇滚范十足酷酷的女生。红极一时的她就是性格女生的典范，《爱就爱了》当时可谓是红遍大街小巷。然而经历过几段失败婚姻的她，选择在夜里趁好友熟睡之际，从高楼跳下结束了自己年轻的生命。据好友回忆，前一晚她还和大家一起聊音乐，开心的吃饭。抑郁症就是如此，看不到，摸不到，但是它就是来了。希斯莱杰 Heath Ledger 说起这位来自澳大利亚的影星，大家肯定不会陌生。他是《蝙蝠侠：黑暗骑士》中那个让所有人难忘的小丑；他是《断背山》里的恩尼斯。也是在28岁的黄金年龄，曾患严重抑郁的他在自家公寓中服药结束了自己的生命。 如何帮助他们Don't judge or criticize 不要对他们进行评价或者批判 Avoid saying statements such as: "You just need to see things as half full, not half empty" or "I think this is really all just in your head. If you got up out of bed and moved around, you'd see things better."避免说这样的话："你只要看事情好的一面而不是坏的一面，"或"这都是你想出来的。你起床走走，就会感觉好些了。" Be patient 要做到有耐心Patience is a pivotal part of supporting him.耐心是支持他的关键。 Be there 陪伴When someone is struggling with depression, the most healing moments will come when friends he loved simply sat with him while he is crying. 当他在与抑郁症作斗争的时候，最治愈的时刻就是有一个他的好朋友在他哭泣失落的时候陪着他，坐在他身边。
