独家采访林子强教授

新冠病毒你必须知道的知识点！

维州近日病例激增，带着诸多疑问，我们特别邀请到了

澳洲中医立法之父

南京中医药大学医学博士

澳洲全国中医药针灸学会联合会主席，

荣誉教授林子强先生

请林教授以中医的角度，为大家介绍一下新冠病毒和如何做好新冠病毒的防疫！

文章中

林教授还特别介绍了

如何增强免疫力的方法

以及独家

防疫新冠病毒的中医良方

大家不要错过啦！

1. 新型冠状病毒感染者在暴露后的2-14天内可能出现哪些体征和症状？

林子强教授：

• 发热 •咳嗽 •气短或呼吸困难 •咽痛 •嗅觉或味觉缺失

新型冠状病毒感染症状的严重程度因人而异，有的很轻微，有的很严重，甚至可能导致死亡。这种疾病病因还有待科学家们深入了解，但大多数重症患者都是年长者或身患其他严重疾病者。这种情况与流感等其他呼吸道疾病的重症患者较为相似。

2. 什么时候应该去看医生？

林子强教授：

如果您出现新型冠状病毒感染或者感冒症状，请立即与家庭医生（GP）联系。或者直接前往各新冠病毒检测点接受测试。告知医生您最近是否曾出国旅行。去诊所之前请致电医生，如实告知您的症状、近期旅行史以及可能暴露于病毒的情况。 

3. 为了预防新冠病毒，我们可以采取哪些措施呢？

林子强教授：

• 隔离期间应该尽量少出门, 坐公交车时一定携带消毒液, 每接触外面物体后一定消毒接触过的地方。

• 经常使用肥皂和清水或者含酒精的洗手液洗手。

• 咳嗽或打喷嚏时用手肘或纸巾遮盖口鼻。

• 避免用脏手触摸眼睛和口鼻。

• 避免与任何病患发生密切接触。

• 患病期间避免与他人共用餐具、杯子、床上用品以及其他家居用品。

• 对经常触摸的表面进行清洁和消毒。

• 患病期间避免前往工作场所、学校以及公共场所。

• 如果您出现发烧、咳嗽和呼吸困难等症状，请联系医生并如实告知您的近期旅行史。

• 避免食用生的或未煮熟的肉类或动物内脏。

• 在近期曾发生新型冠状病毒病例的地区，前往生鲜市场时应避免接触活体动物以及它们可能曾接触过的表面。

4. 同样跟患者接触，为什么有人被感染，有人没事，到底区别在哪里？

林子强教授：

• 每个人的体质都有所不同, 有些年长、幼儿或长年有其他疾病的人, 自身防卫免疫系统薄弱，则较易被病毒入侵。

• 反之年青力壮者自身免疫系统强悍，则不易被病毒入侵。即使感染了病毒，也可以没有出现症状而成为无症状感染者。其实这类隐性病人更难以防范。

• 新冠病毒的传染力非常强劲。著名的流行病学专家钟南山说：（新冠病毒传染指数）“一般流感是1，SARS是接近2，中东呼吸综合征是1.5，新冠是3”。

5. 之前炒的特别火的莲花清瘟胶囊，真的对防疫有帮助吗?

林子强教授：

莲花清瘟胶囊在中国抗疫期间对新冠病毒据说是有效的。但是有些病情症状表现不同，也有採用一病一方的辩症论治之法。目前中国生产的预防二号方其实是玉屏风散之加减而成，对于增强自身免疫力有一定的作用。

听说网上也有卖！我在澳洲没有治疗过新冠病例，理由是为了不影响其他就诊病人的安全，有发高烧的病人我都转介往医院或者家庭医生诊断。不过远在越南有几位朋友亲人染上新冠，隔离期间问我治疗方子，我曾擬一方给对方，据说效果甚好。我现在将此方提供给大家作参考之用吧：

黄芪12克、防风12克、柴胡12克、大枣3枚、苍朮12克、甘草8克、枇杷叶12克、银花12克、连翘12克、黄芩12克、法半夏12克、瓜蒌皮12克、北杏仁12克、鱼腥草20克、虎杖12克、生姜3片。

6. 澳洲的冬天已经到来，我们怎么区分感冒和新冠发病时症状的区别？

林子强教授：

一般来说新冠病毒的病症表现为干咳、发烧、气促、气短及呼吸困难等症状. 据报导也有发现一些年轻患者並无上述症状只是发现脚趾关节红腫, 但却确诊为新冠。

一般感冒症状有发热、鼻塞或流清水、头痛、喉痛等主症或伴有周身骨痛等症状。光从症状表现是不能区分普通感冒和轻型或普通型新冠疾病的，确诊必须通过病毒测试。

现在维州各区都有免费的新冠疾病监测点，即使没有症状的人士也可以前去接受检测。

症状人士在等待结果时必须自我隔离，无症状者可以维持日常活动直到获得检测报告（通常需要数天结果才可以出来）。

如果有上述的症状建议小心处理, 可先致电家庭医生GP检查, 如有高烧则必须预先告知家庭医生。

7. 中医有什么好的防疫方法？

林子强教授：

中医在提高免疫力方法有不少处方, 最为常见的如玉屏风散加减（如中国抗疫的预防二号方）或小柴胡汤据说也有一定作用。这些方子我平常和家人都经常服用。

平时多用艾条炙足三里、膻中、三阴交、关元、大椎、神阙、肾俞、胃俞等穴位。常揉按然谷穴、足三里、迎香、听宫等穴。

当然还有一些比较专业的方法就需要当面咨询或注册中医师注册针灸师了。

8. 有什么提高免疫力的方法吗？

林子强教授：

平时要注重保暖多做些带氧运动, 如练太极、气功等功法。多做些自身脸部按摩，同时多喝温开水。

我教大家一个容易学习的一种站椿气功, 此功法不但能提高免疫力, 更能提升体能及自身修养, 更能廷年益寿!

練习方法: 两脚平衡站立, 两膝轻度微屈, 双手臂提起至肩平, 两手心相对如抱球状, 全身放鬆，两目微闭, 将注意力及重心於脐下三寸处, 想像有一团暖火在该处燃烧而暖透全身。每次站立由五分钟起慢慢地增加至能站半小时或一小时更佳。

非常感谢林子强教授为大家带来的专业讲解，也希望大家多了解新冠，做好日常防疫，出门戴口罩，减少去人群聚集的地方，回家洗手消毒，如有任何不适，尽快去检测，并做好日常隔离！

同时也建议大家平时多锻炼，增强自己的免疫力，才是让自己“百毒不侵”的根本！

林教授在节目最后，特别提到以上内容的一些专业建议来源于WHO，也同时感谢澳洲全国中医药针灸学会联合会（FCMA)秘书处办公室主任古旭明博士提供的内容修改建议！