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Hello大家好，
好久不见我是你们的涵宝，
相信各位解封后的生活一定丰富了起来，
不过涵宝在这里提醒大家，
还是要注意保护好自己哦，
记得打疫苗，戴口罩。
前两天无意间看到了黄圣依做饭的视频，戴着防护面罩，还炒坏了两个铲子......
嫁入豪门的黄圣依，
原本不必做这些吧。
从上海囡囡到豪门阔太，再到好妈妈和主播，黄圣依这些年被传越过越惨......
其实她也是世家出身，家里都是高知分子颇有背景，书香门第的黄圣依，曾经红透半边天，却在巅峰时退出嫁给扬子，被大家诟病。
再次出现不仅演技被嘲讽，就连当妈妈，都被全网骂不够格。
不会做饭、不知道儿子安迪喜欢什么，甚至搞不清孩子的年龄......更别提跟很多妈妈一样照顾孩子的饮食起居，豪门太太黄圣依更是从来没有过吧？
明星妈妈也曾有窘迫的时候，可能也正是从那儿开始，黄圣依开始认识到问题所在。
最近的更新里，
她已然从当年的糊涂妈妈，
化身为贴心妈妈。
不仅和孩子打卡日常，还陪着安迪去参加比赛，去完成作业......
事业上，豪门阔太也开始了二次翻红，出书，直播带货，在姐姐舞台上大放光彩。
家庭事业双丰收，从十指不沾阳春水的上海囡囡，变成了更好的黄圣依。
如果说黄圣依因为孩子而改变，白百何也是一样。
当年生完元宝后，经常会在微博里晒出儿子照片，最近也被爆出已经生完二胎，新戏演技也备受肯定。
事业爱情两手抓 ，早已摆脱当年阴影。
而且白百何也没有缺席过两个孩子的成长，经常在微博上晒出为孩子做的营养餐，让我这个妈妈很是佩服。
毕竟作为妈妈，我除了忙着工作，也非常关心我的宝贝。
都说当母亲的爱，是婴儿一出生的瞬间就已一生一世，我也是。
很希望给他们提供好的成长环境 ，大到家庭学校，小到每一餐都希望亲力亲为，但时常分身乏术。
想当辣妈照顾好自己，同时兼顾好宝贝真的很累。尤其是每天最重要的三餐，会关心孩子有没有营养，油脂会不会过剩。
所以厨房摆了很多厨具，空气炸锅、蒸锅、烤箱等等，厨艺一般的我，工具来凑，清洗也很麻烦，但只为了用健康的方式给宝宝做出好吃的饭菜。
而且每次给宝宝做饭前还得现学菜谱，给工作忙碌的我又带来一点点小小的负担。
再加上偶尔有宝妈或者朋友们来做客，我还得露两手，光鲜亮丽的背后，妈妈们真的都付出了很多。
为了简化做饭流程且保证饭菜营养，我没事就会看看厨房电器有没有什么黑科技。
上周，我尝试了R-Box神奇盒子蒸烤炸一体机，颜值真的很高，放在厨房看着都很赏心悦目。
但最重要的是，它真的解决了我做饭的厨具、菜谱等问题，为我省了不少时间。
1台更顶20台小家电，试了之后有几道菜，营养又快手，特别适合分享给宝妈和工作繁忙的白领们，我家也成了朋友的打卡之地。
这周我就邀请了小队长来我家做客！
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「 周末必须和朋友来一场厨艺PK 」
自从点亮了下厨技能，我家就成为最受朋友们欢迎的周末聚餐地点～
大家聚在一起撸撸猫，吹吹风，闲聊生活，那种油然而生的幸福感无与伦比。
慵懒的时光，伴随着食物升腾的香气，一周忙碌的疲惫都在此刻得到安放。
来看看我为这个周末准备了什么样的人气美食，俘获了一众朋友的心~
福利来袭
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手慢秒无！｜柠香鸡翅🍋
我这个厨艺不精湛的人这次让大家大吃一惊！翻开R-BOX自带的智能菜谱，迅速定好要做的菜——柠香鸡翅。
将鸡翅改刀腌制，柠檬洗净切开备用。 打开老板R-BOX焙烤模式190度预热，蒸汽辅助，外焦里嫩。
15分钟后放入鸡翅和柠檬片，只需按下开始键就可以等吃。烤完别忘了淋上柠檬汁、撒上白芝麻，一道好看又好吃的柠香烤翅就出炉啦～
烤好的鸡翅色泽焦黄，鸡肉多汁，柠檬的酸甜完全浸入鸡肉，空气中也能闻到酸酸甜甜味道，还没开吃，口水就止不住，必须马上先来一块！
这个鸡翅外酥里嫩、酸甜不腻，征服了在场的所有人。
光盘第一名｜私房烤鲈鱼🐟
毕竟大展拳脚的时刻到了，小队长也拿出了真本事！
首先出场的就是拿手菜——私房烤鲈鱼，次次都是最快速度光盘，这就是对做菜人最好的夸赞～
吃鱼当然要吃新鲜！我一般选的是黑鲈鱼，清洗干净后进行腌制。
一定要让腌料的味道充分渗透进鱼肉每一寸，这样才能保证完美去腥，口感上乘。
涵宝温馨TIPS:烤鱼用料酒、胡椒、新鲜洋葱和生姜进行腌制，口感会更好哦～
烤鱼怎么少得了配菜？谁能拒绝那一口浸满汤汁的配菜！藕片，土豆，金针菇，松茸，玉米，蟹肉棒，鱼豆腐统统都安排上！
准备到这一步，就离成功不远了，打开老板R-BOX蒸烤炸一体机，设定200度烤20分钟就可以啦～（别忘了提前预热哦）
老板R-BOX独有的加湿烤功能完美地保证了鱼肉的细嫩和配菜的鲜嫩。
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FOOD TIME
烤到焦脆的鱼皮，是朋友们的最爱。在那之下，是鲜香雪白的鱼肉，既有鱼肉本身的鲜美，在那之上是秘制腌料的辛香，每一口，都是享受。
吃到飞起｜蒜蓉开边虾🦐
我知道有些宝贝不太喜欢吃蒜🧄，但是！上一个这样说的朋友，已经哭着喊着要吃这道蒜蓉开边虾了~
做法超简单～将老板R-BOX的水箱中放满水，打开“蒸”模式进行预热，预热超快，宝贝们不必担心过多等待。
这个时间刚好去清理好特别挑选的XXL号超大老虎虾，别忘了精致摆盘哦~
超大蒸汽！短短6分钟虾轻松被蒸熟，既能激发食材的原汁原味，又保证了菜品色泽鲜润味美~
在通红熟透的老虎虾上，铺上蒜末、淋上酱汁、浇上热油，齐活，上桌！
蒸出来的虾肉弹润鲜美，蒜末被热油激发出香气，老虎虾的肥美肉质，填满整个口腔～连最底下的汤汁竟也透着鲜，必须要把手指嘬干净！不知道在这场聚会中，大家最喜欢是哪道菜呢？
其实，说出来也不怕大家笑话，我昔日也是一枚妥妥的“炸厨房”选手，从厨房小白到今天的美食达人，是得到了这位智能高手的帮助！
没错！TA就是老板R-BOX蒸烤炸一体机！
老板R-BOX蒸烤炸一体机，在我心里是辣妈/懒人必备厨房神器！我的宝贝和朋友们爱吃的海鲜烧烤甜品，都能用它统统搞定。
①蒸出鲜味蒸好吃，低脂营养，色味俱佳
② 0油旋风空气炸，不沾油烟，美味不减
③风焙湿烤口感佳，上色均匀，外焦里嫩
④多段烹饪更全能，无需开门，一气呵成
……
不管你是平时忙碌的妈妈们，还是厨房小白，都能轻松上手，减轻做饭时的压力负担。
而且老板R-BOX自带30道菜的智能菜谱，种类丰富，天天不一样，可以变着花样给宝宝做饭。傻瓜操作，连我这个科技小白都能轻松上手。
20合1，小小一个TA能代替20多种厨房小家电，厨房瘦身计划完成✅
老板R-BOX不仅功能强大，颜值也让我心醉，下厨热情明显提升，清爽薄荷绿和夏天超配。
每次进厨房都要多看TA几眼，刚买回来的时候忍不住拍了好多张照片，如此高颜值，必须和朋友们分享！
不仅只有薄荷绿一种颜色哦，明艳石榴红，清新海盐蓝也同样好看！我多次感叹：这真的是电器可以拥有的颜色吗？
网红色彩颜值高，
20合1省厨房电器，
操作便捷好上手，
还自带营养健康菜谱......
我今年的厨房神器就是它了～
老板R-BOX即将登陆澳洲，涵宝也特地为宝贝们准备了贴心福利哦，别忘了领取了再下单~
福利1
无分组转发文章至朋友圈，
并截图至悉尼星尚后台验证
在文章末尾留言：
你最想用「老板电器」做出哪道美食呢？
随机在评论中抽出2位
留言最走心的饱贝送出：
价值$139【萨博刀e套】一套。
*最终解释权归澳洲老板电器及悉尼星尚所有
福利2
在扫码弹出中的文章末尾留言：
分享你经常使用R-BOX所拥有的
20中厨具功能中的哪一种，
用来做什么被受欢迎的菜品或用什么功能。
（只需留言，无需做料理。
留言越有创意，越容易获得点赞哦~）
例如：本料理之王悉尼分王，用祖传空气炸锅，做了超越肯德基的0油香辣鸡翅。
吃一口，果然！此物只应天上有，人间难得几回尝。
在评论中抽出5位留言点赞👍
最高的饱贝，依次送出：
点赞 第一名R-BOX一台
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*最终解释权归澳洲老板电器及悉尼星尚所有
