最近真是大型活动扎堆，红毯不断，要说最抓人眼球的，还得是一年一度的全球音乐盛事格莱美！
红毯上星光熠熠，各路潮人集体出动，现场媒体的闪光灯根本停不下来。
但是呢，每次红毯盛事，都是几家欢喜几家愁。有人用力过猛，留下了让人脚趾疯狂扣地的辣眼黑历史：
有人轻轻松松slay全场，云淡风轻就能艳压众人你说气人不？
这次，她穿的礼服来自意大利奢侈品牌Roberto Cavalli，主色调是深邃的午夜蓝，点缀的碎钻在灯光下入海面月光，极度浪漫梦幻。
长袖高领和简约的丸子头，凸显了霉霉的天鹅颈和直角肩。小露腰线，马甲线清晰可见。裙摆微拖，拉长身材比例，勾勒出凹凸有致的完美身材。
动态更是绝美，慢动作下，只一个回眸转身，谁不在内心狂呼：姐姐杀我！就是这样一个身高一米八，有颜有才身材绝佳，和维秘天使同台都不输气场的天选明星，也有过辛酸的历史...2009年VMA颁奖典礼上，19岁的霉霉拿到了最佳女歌手mv奖，在堪称神仙打架的入选名单中杀出重围。
本该属于她的高光时刻，却在站上领奖台致辞的时候却被冲上台的侃爷抢了麦克风，高喊：碧昂斯才是最diao的！
对于一个19岁的女生，在全球观众面前被无情地打断和羞辱，那一刻，她只剩一脸的尴尬和无助。
在那之后，侃爷更是在他的mv里公然挑衅她，让她在之后的很长一段时间里都遭受无端的调侃和谩骂。面对铺天盖地的质疑，霉霉反而用自己的才华，把受到的伤害都化成一首首深入人心的大热单曲，用成绩狠狠反击了那些看轻她的人。
反而是当年挑事的侃爷，因为言论问题落的众叛亲离，粉丝纷纷脱粉回踩，成了霉霉的自来水。
现在的霉霉，已经不再是当年颁奖典礼上怯生生的小姑娘，有颜又有才，妥妥的逆袭爽文大女主。
因为哪怕是这样的大美女，也曾经被拍到过出丑的黑历史！
探肩驼背头前伸，明明是少女的年龄，却看起来像大妈，哪怕是神仙颜值也救不了的体态硬伤，美貌气质都大打折扣。
为了调整体态的问题，霉霉选择去健身房锻炼，调整体态，拉长肩颈线条，即使忙于巡演都未曾间断。
现在的霉霉，不仅是歌红人红的巨星，更是可以slay红毯的王者，可以说是人生巅峰了。
这让人不禁感叹：神仙容颜都扛不住体态的伤，这让我们这些没有颜值的女人怎么活？周末和朋友聚餐想穿上买了很久的露肩裙，穿上后看到自己肩上两块厚厚的肌肉瞬间放弃了变美的念想，不情愿地换回宽松的T恤；夏天本来是应该晒长腿的季节，可是自己不争气的X型腿+粗腿只能忍痛放弃好看的短裙和修身裤。很多女生也意识到自己的体态问题，平时也跟着网上一些视频训练。但是几个星期过去，不仅没有改善体态问题，自己的自信心也被慢慢消耗掉。后来，我在网上看到一句话觉得非常对：“其实，我们在变美路上所有的努力并不是毫无作用，而是努力的方向不对！”用国内瑜伽届的高级私教王媛老师的话就是：没有找到体态不好的根本问题！我们一般将肩胛骨、脊柱和盆骨合称三骨，而这三骨也恰恰是我们体态出问题的根源！平常我们日常生活看到的富贵包、驼背、圆肩耸肩，其实都是我们的三骨不正造成的。和大多数女人一样，年轻时的王媛老师，也饱受体态的困扰。含胸驼背，双下巴，O型腿，几乎所有体态上的问题她都有。拍起照来很显胖、显老，一点也不像是一个正处黄金年龄段的女人。后来，王媛老师决定要改变自己。她花了将近一年的时间去印度和澳洲学习瑜伽。学瑜伽初期，王媛老师一直没找到正确的方法，每天花的时间不少，但迟迟不见效果。后来，王媛老师发现：如果要改变体态，首先要从骨态出发！肩胛骨不正，肌肉会囤积再肩颈臂。背部变厚，会形成双下巴，衰老加快。
脊柱弯曲会导致驼背、腰腹赘肉堆积。整个人看起来变矮。
盆骨歪斜会引起肌肉受力不均匀；臀部肥厚无力，形成不良腿型。很多人的O型和X型腿，很大几率是因为盆骨不正。
一个简单的平板支撑动作能矫正过度弯曲的脊柱和肩胛骨，有效缓解含胸驼背、圆肩天使翼这些常见的问题。平时没事躺在床上花十分钟做几组骶骨训练，可以有效缓解骨盆前倾、后倾问题。这让当时的王媛老师十分惊讶：原来瑜伽体态也没有想象中那么难！每天坚持练习十五分钟，一个月后，王媛老师看到了一个全新的自己！后来王媛老师又用了两年时间将大师的瑜伽秘诀进行总结和优化，最终自创了一套体态瑜伽术。掌握这套体态瑜伽术后，王媛老师不仅解决了之前的体态困惑，还收获了令人羡慕的优雅气质。生完二胎的王媛老师，身材不仅没有受影响，反而更纤细更有质感了。后来，王媛老师无意间将自己的视频传到网上，没想到受到很多网友的支持和喜爱，瞬间获得1900万点击量。不少明星也主动向王媛老师请教瑜伽体态，改正体态问题。和大多数宝妈一样，刘涛在产后不是特别注重自己的身材，体态也慢慢出现了一些问题。练了一段时间空中瑜伽，刘涛的身材明显纤细了不少，脖子看起来也修长了。发照片到微博上，网友都说：这简直就是20岁的少女！
除了明星私教，王媛老师还是第一个两次登上美国纳斯达克大屏幕的瑜伽女神！！每年还被不同电视台和活动安排采访和推广。中央电视台更是多次来到上海为王媛打造《Kyoga纪录片》，意在推广她的瑜伽理念。因为专业的塑形经验，王媛老师还受邀参加湖南卫视《快乐大本营》，为一众嘉宾做体态指导。为了帮助到更多的普通人，三年前，王媛老师开始在全国各地开设线下课，有不少人飞到现场，只为了上她的一节课！
这些学员中，有来自中美混血的小朋友，有来自非洲的大妈，还有无数对自己体态不满意的年轻女性。看到这个神奇的数字，王媛老师说：“我很幸运、也很自豪能将自己的瑜伽理念传递给这么多人，特别是看到她们在短时间内发生很大的变化。”不过更让王媛老师骄傲的，还是看到她们的脸上慢慢露出自信的笑容。很多人会忍不住想要把自己的迷人曲线、美腿、天鹅颈分享到她们的朋友圈。王媛老师一直强调，瑜伽是一项谁都能练的运动，因为它足够简单、易入门。为了照顾到每个学员的身体情况，王媛老师每次都会带学员做“自我体态检测”。只有找对体态出问题的关键，才能更好地解决它。在上课过程中，王媛老师发现，很多人害怕减肥，并不是因为自己不想努力，而是每次想到要花很多时间去健身房、瑜伽馆，心里就起了放弃的想法。为了给大家更好的体验，王媛老师结合多年的经验总结出了一套极简体式设计的动作，无论是你在什么场合，只需要准备一张椅子就能加入练习。漂亮的女人用五官说话，优雅有气质的女人用体态说话。你什么时候开始培养你的优雅体态，你的气质和身体状况就停在什么年龄。改善驼背，挺直胸部，拍起照来整个人看起来更精神；
拒绝溜肩圆肩，在夏天穿上心心念的露肩裙，看起来不再臃肿虚胖；
瞬间变身又长又直的细腿，和难看的O、X型腿说拜拜！
以正三骨为基础，黄金三点连一线纠正不良体态，再通过局部雕塑，细节上打造健康又有气质的好身材。王媛老师主张先正三骨，再从根本矫正问题体态，打造S型美人“黄金三点”。为了让大家更有效更准确的学习，王媛老师结合自己多年的教学经验，亲自视频指导，助力大家打造完美体态！不仅如此，王媛老师在多年教学经历中发现，很多时候我们只知道自己的体态出现了问题，但却不知道原因是什么。因此，为了让大家更清楚自己的体态状况，王媛老师会在课程中指出我们平时体态出现问题的原因，分享如何从根源处发现体态不好的原因，让我们能更科学、更有针对性地解决体态问题。（本文由广告客户提供，广告内容和信息仅针对澳大利亚）
