昨天很多人都看到了一条令人惋惜的新闻，漫威电影《黑豹》（Black Panther）男星查德维克博斯曼（Chadwick Boseman）因结肠癌病逝，享年43岁。

据悉查维克博斯曼在洛杉矶地区的家中与世长辞，妻子和家人随侍在侧。

家属在声明中说，查维克博斯曼4年前经诊断罹患结肠癌。家人声明中称他是一名真正的斗士，很多后期作品都是在无数手术和化疗期间完成的。

查德维克博斯曼1977年11月29日出生于纽约布鲁克林，2003年，博斯曼获得了他的第一个影视角色，出现在电视剧「Third Watch」中，后来在「黑豹」个人电影、「复仇者联盟3：无限之战」（Avengers: Infinity War）」、「复仇者联盟4：终局之战」（Avengers: Endgame）裡出演黑豹，被观众熟知。

事实上，查维克博斯曼4月下旬居家隔离期间，上传一段自拍影片时便被发现明显暴瘦。

而昨天还有一个消息就是日本首相安倍晋三疑因肠癌而辞职。

其实，安倍“患病已久”。安倍晋三曾在其第一任期不到一年的2007年9月12日，在会见记者时以“肚子痛”为理由宣布辞去首相的职务。当时，媒体不明真相，以为“官二代”的安倍晋三是在“耍公子哥的脾气”。事后，人们才搞清楚，安倍晋三真的患了“溃疡性大肠炎”。

昨天，日本首相安倍晋三召开记者会宣布辞去首相一职，其理由与身体健康有关，据BBC报道，由于溃疡性结肠炎复发，安倍不得不辞职养病。

（安倍在记者会上对自己在疫情中请辞，向全体国民由衷致歉）

事实上，安倍的健康问题早露端倪。8月初，日本杂志《Flash》突曝出安倍7月6日在首相官邸咳嗽吐血，脸色浮肿，黑焦。共同社跟进披露，内阁也不断传出过安倍“脸色不好”“很疲惫”的消息。

当时，有媒体披露，安倍首相之前专用的擅长治疗肠炎的主治医生日比纪文早在三年前，就换成肿瘤专家高石官均，让外界怀疑可能是安倍的肠炎恶化，转为肠癌。

安倍可是日本首相，拥有那么好的医疗条件都得了“大肠癌”，那我们普通人面对大肠癌该怎么办呢？

肠癌不要忽视，这是很凶险的一种癌症。但是如果早发现，Ⅰ期肠癌5年生存率已达90%—95%

我们一般说的大肠癌，大多是指结肠和直肠引发的癌症。

大肠癌早期病变限于黏膜,可无症状或仅有排便习惯改变。但中晚期, 会有下列症状：

首先是判断自己是否为肠癌的高危人群↓

这类高危人群应定期接受便潜血及肠镜检查。

做好早筛工作也能有效预防结直肠癌，比如体检中必备的肛门指诊。虽然很多人会因为各种原因放弃这项检查，但肠道内的肿瘤，会呈现菜花样病变，摸上去有一定硬度，这一变化可以通过肛门指检发现。尤其对于五十岁以上人群，建议每年做一次肛门指检。

对于大肠来说，烟酒就是慢性毒药，所以禁烟限酒。

合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。

少吃高脂肪性食物，特别是要控制动物性脂肪的摄入，尽量不吃加工红肉、油炸食品、烧烤等，可以有效延长大肠使用寿命。

此外，如果发现自己经常有便秘、血便和黏液便，不明原因的贫血、消瘦、无力、腹痛、腹胀等症状，应及时就医，完善肠镜检查。