人类何时才能战胜疫情？
（图片来源于网络，版权归原作者所有）
然而，就在上个月，
一位超级抗体拥有者的出现
就有可能让疫情发展出现新的转机！
据澳媒报道:
56岁的格鲁吉亚记者John Hollis
被发现拥有罕见的超级抗原，
他的血液哪怕稀释10000倍
仍能杀死90%新冠病毒！
（图片来源于网络，版权归原作者所有）
要知道，
全世界拥有超级免疫力的人
加上他也仅仅只有4位！
难道终结疫情还要靠这几位"超级英雄"？
超能力的人毕竟还是占少数，
不是"天选之人"的普通人
又该如何修炼属于自己的"护生符"？
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人人都知道锻炼身体可以提高抵抗力
可是专家早就提示
阳康后运动过激
反而可能适得其反
练瑜伽久了，你会发现，你的呼吸顺畅了，筋骨更柔软力量，身体更轻盈放松，重要的是气血更饱满了！
到这里，你就会发现，瑜伽练习，最重要的练“气"！
俗话说：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。
古代医学著作中对于身/心总括：人体内有着四通八达的能量通道，也就是气、血、脉...这些构成负责运送人体所需的各种营养物质。
假如这些通道都被堵塞，那身体各种能量将会失衡，从而引发一系列问题：
气淤堵：女人属阴易气郁气结。叹气、烦躁、抑郁，胸胀痛...时间长了则面色枯黄，精神不振；
血淤堵：血不通无代谢。皮肤易淤青生斑，牙龈易出血，身体易发胖，各种肌肉酸痛不适接踵而来；
脉淤堵：筋脉淤堵，身体各机能衰弱，湿寒热毒，肠胃紊乱，手脚冰凉，月经不调...
所以想要好状态，只有通过合理的方式疏通堵塞，让内在的“气、血液、脉络”净化畅通，才能内外通调，冻龄回春。
佛经、国学....中有讲万物化育皆归五行，宇宙万物皆有土，水，火，风，空五大元素及其能量和智慧构成。
中国的传统文化当中会把“气”形容为能量，例如气功，这就是能量的代名词。中医文化当中的气血不足，中气不足等，通俗得讲就是你的血气或者身体内能量不够。
而瑜伽古老哲学观认为，人体不同元素和气脉比例掌控着我们不同的生命能量，人体主要由5大生命能量（梵文：पञ्चप्राण Pañcaprāṇa）组成：
下行气(apana )，属水元素：位于肚脐下方，为大肠、肾脏、髋腿以及生殖器官功能提供能量，帮助滋养子宫，清淤毒素；
命根气(prana) ，属土元素：位于胸腔和中部脊柱，为人体呼吸心肺提供生命和力量，在疫情时期，心肺呼吸尤为重要！
平行气(samana)，属火元素：位于腹部周围。控制着胃、肝、胰腺、脾、小肠和大肠等器官的功能，负责调节人体新陈代谢，消化吸收等；上行气(udana)，属空元素：在胸腔和喉咙大脑区域运转，它主管我们五官与头脑气血运作，负责让头脑保持清晰，呼吸道顺畅，面部肌肤红润；
遍行气(vyana)，属风元素：对应人体神经、血管，淋巴系统，负责整个内部气脉平衡，控制协调全身血液循环，神经功能。
让不同的能量在体内生发，运化，觉知，聚合连绵不断的流淌，从而实现内在气血充盈，疗愈身心，外在修身美颜的效果！
这是花多少钱，打针抹护肤品，吃昂贵保健品...都替代不了的！
殷桃等一线明星私教，行业国内名师
五行气脉瑜伽创始人
殷桃8年体态瑜伽私教
中印瑜伽峰会中国十大瑜伽使者
从2002年至今，我从事瑜伽已经20年了，期间我深入流瑜伽的探索，一直跟随世界级各路瑜伽大师P学习，数次赴海外深造培训。
2017年，被欧洲巴塞罗那瑜伽大会邀请带练（首位受邀的中国老师）；
多次带领瑜伽老师团队，前往北美、欧洲、巴厘岛、等地参加国际性的瑜伽大会交流.....
后来我创办了董娟古一瑜伽线下学院，这些年我一直在各大高校、瑜伽馆、健身中心以及培训机构等教学第一线授课，在全国大小城市开展流瑜伽工作坊教学、培训。
每次的培训授课，都受到了学员们的好评认可，这是我最值得骄傲的地方。
流瑜伽通过“流动”的体式，把呼吸融入到体式，让能量在体内悠悠流淌，达成内在疗愈，外在修身的效果。
和瑜伽结缘，这不得不提下我的大学经历！
以前的我是一名三级跳远运动员，那时候刚上大学，因为偶尔一个受伤导致膝关节严重损伤，严重到只能勉强支撑走路，更别说运动了！
因为受伤加上不运动，慢慢的我开始精力体质骤减，整个人状态也开始身心疲惫，气血代谢不足，导致身材发福走形似大妈！
因为身体僵硬的原因，第一次练习，我便发现瑜伽各种体式变换，组合串联，有效缓解我的关节僵紧。
也是从这个时候，我开始了持之以恒的练习。
我的导师流瑜伽创始人Shiva Rea曾说过：「流瑜伽将再生、力量、流动性和能量带入生命的流动。」
而瑜伽哲学中代表生命流动的能量通道，则是——气脉（nidis），通过呼吸与体式，让能量从身体内部流通，从而觉知唤醒维护身体各系统正常运行！
也是在这个基础上，我结合了太极和道家的五行养生理念，创建了五行气脉流瑜伽系统课程。（在大学开始，我有着10 多年太极拳练习教授经验！）
每一个元素和生命气，分别对应身体不同的区域和经脉，掌管着人体运作和状态：
1、生命气-滋养心肺脏腑：掌管心肺和脏腑，维护我们心跳和呼吸，疫情期间最易关注锻炼的则是我们心肺功能；
2、下行气-温润髋盆宫巢：掌管髋盆下肢，子宫卵巢等生殖系统，如果总是痛经、脚冰凉，月经不调，平衡下行气训练很重要；3、遍行气-促进血液循环：掌握人体神经、血管、淋巴等生理组织，如果你肢体紧绷、协调性差，神经反应慢，要多多提升遍行气流通；
4、上行气-美颜淡斑醒脑：掌管头脑，面部，喉颈等部位，上行气充足，气血充盈，彻底告别面黄长斑，眼睛疲惫，头脑混乱等问题；
5、平心气-促消化提代谢：腹部区域掌控人体消化和代谢系统，帮助分解消化营养五指为全身供应能量，如果核心力量不足，消化不好、代谢过慢，发胖便秘等，恢复平行气是关键！
五行气脉流瑜伽真正让你的身与心链接起来，通过疏通气血脉能量，感受清淤带来的轻盈畅快感！
课程体系一经发布，我便迫不及待进行线下教授，帮助更多学员获得疗愈身心，调节恢复到一个平衡、通畅，能量均衡的状态！
《瑜伽杂志》特邀撰稿人
亚太国际瑜伽协会高级瑜伽导师
跟随国内外多位老师学习各流派，擅长能量流瑜伽、脉轮瑜伽...
√舒经养颜 √通筋瘦体 √气血回春
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非常喜欢呼吸和流动的练习，这套课会非常适合你；
经常脸上长痘，易上火便秘，腰腹一圈赘肉满满，这套课非常适合你；
不小心患有流感/新冠康复，体质差免疫力不足，心肺弱，时常咳嗽等等...轻柔的流瑜伽+柔和的呼吸运用非常适合你调理！
都通过五行气脉流瑜伽，疗愈身心，恢复好气血，好状态！
气血充盈，代谢通筋强健体
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为身心来一次大扫除
值得购买的3大理由
五行气脉流瑜伽，总共融合2大能量体系，相互辅助调理：
董娟：五行气→气脉调和全身轻，五种生命能量在体式间畅游经脉，清空淤堵全身轻！
气足则血畅，血畅则脉通，脉通则毒排！每天坚持练习15分钟，感受绵绵不绝生命的流动感，打造由内到外美丽冻龄态。
春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾...从中医理论来讲，人体对应各种能量。本课程适用于一年四季练习！
03 定制化序列与音律，从身心疗愈
很多人会认为瑜伽练习枯燥乏味，本课程非常指的一提的就是课程中的「疗愈音乐」。
与体式相互投契的音乐能让练习更沉浸，对身心的滋养效果也会更好；
相反，如果音乐不合适，练习就会特别容易出戏，甚至会成为一种练习干扰。
这套课程中的音乐，董娟老师特别邀请摩登天空旗下Sound Blanc白厂牌的王璐老师特别 1v1 定制的。
每一节的练习序列和音乐气质都非常匹配。
这种 1v1 体式+音乐的融洽和疗愈感会让你的流瑜伽练习极具舒适感，让整个练习过程更轻松治愈，卸下疲惫不适，疗愈身心。
（摩登天空就是那个承包了各大音乐节，集聚了非常多实力音乐创作人的音乐大厂）
现正值课程全网首发 ，老师想让更多的人一起加入练习提升身体素质、疗愈身心。
所以目前设置了非常「动人」的首发价格：79 元
这可是全网独一套，建议动心的你不要错过，机会难得真的！
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（本文由广告客户提供，广告内容及信息仅针对澳大利亚）
