国内确诊324例!WHO发布新型肺炎防疫指南!钟南山解读肺炎疫情

2020年01月22日 悉尼名城快讯



这段时间,武汉肺炎事件无疑最牵动全国人民的心。武汉实施进出人员管控、救治由政府买单,铁路、航空退票免费,淘宝表态绝不允许口罩涨价。



疫情扩散情况究竟如何?

临床表现症状是什么?

能不能防?

如何预防?


疫情最新动态

  • 截至22日7时,国内新型冠状病毒确诊324例,死亡6例。

  • 美国、日本、韩国分别确诊1例,泰国确诊2例,新加坡、澳大利亚分别出现疑似1例。

  • 此次新型冠状病毒临床表现为:发热,乏力,呼吸道症状以干咳为主。

  • 新型冠状病毒确为人传人病毒,存在一定范围的社区传播。传染源尚未找到,疫情传播途径尚未完全掌握,病毒存在变异的可能,疫情存在进一步扩散的风险。

  • 提醒预防新型冠状病毒肺炎:戴口罩,勤洗手,少去人群聚集处。





临床表现:


新型冠状病毒肺炎,一般症状表现为发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难。其中部分患者一开始症状轻微,可能无发热症状。严重者则表现为急性呼吸窘迫综合症(ARDS)、脓毒性休克、难以纠正的代谢性酸中毒、出凝血功能障碍。


世界卫生组织将2019新型冠状病毒通报定义为:

1.发烧38度以上

2.有呼吸道症状、咳嗽、病理学显示肺炎


 


1月20日晚,国家卫健委高级别专家组组长、中国工程院院士钟南山接受央视新闻采访时表示:根据目前的资料,新型冠状病毒肺炎是肯定的人传人,在广东有2个病例,没去过武汉,但家人去了武汉后染上了新型冠状病毒肺炎,现在可以说,肯定的,有人传人现象。





钟南山解读新型肺炎疫情


以下是钟南山院士对于新型冠状病毒的一些分析:


1、根据目前的资料,新型冠状病毒肺炎是肯定的人传人,在广东有2个病例,没去过武汉,但家人去了武汉后染上了新型冠状病毒肺炎,现在可以说,肯定的,有人传人现象。


2、实际不一定非要戴N95口罩,一般的口罩是能阻挡大部分带有病毒的飞沫进入呼吸道的,预防新型冠状病毒,戴口罩还是有用的。


3、新型冠状病毒跟SARS病毒相比,尽管有很多的同源性,但是是平行的,完全不同的病毒,只是某些方面有近似的地方。新型冠状病毒的感染正在爬坡,但是相比SARS传染性没那么强。


4、普通人要提高对新型冠状病毒肺炎的认识,现在已经有15名医护人员感染了新型冠状病毒,所以要提高警惕。


5、新型冠状病毒肺炎很可能来自野味,可能性比较大的比如说像竹鼠、獾这类的野生动物。


6、没有特殊情况不要去武汉,有感冒要到发热门诊就诊,要戴口罩。



一张图解读新型冠状病毒



正值春运特别时期,

人流量庞大,

又该如何严防新型冠状病毒呢?



世界卫生组织发布指引

如何严防感染?



世界卫生组织(WHO)发布了针对疑似新型冠状病毒造成严重急性呼吸道感染的临床管理临时指南。对照以下指导,帮你降低感染冠状病毒的风险。



除了一般防护措施外,还应加强锻炼、有规律作息,提高自身免疫力。




十五种提高免疫力的食物


提高免疫力的方法有很多,除了健康的日常生活习惯以外,健康饮食也是增强免疫力的重要环节。


1. 柑橘类水果

大多数人在感冒后转向维生素C. 那是因为它有助于增强你的免疫系统。维生素C被认为可以增加白细胞的产生。这些是抵抗感染的关键。

受欢迎的柑橘类水果包括:

  • 葡萄柚

  • 桔子

  • 蜜桔

  • 柠檬

  • 青柠


2. 红辣椒

柑橘类是水果类含有最多的维生素C,红辣椒含有的维生素C是柑橘的两倍。它们也是β-胡萝卜素的丰富来源。除了增强免疫系统外,维生素C还可以帮助维持健康的皮肤。β-胡萝卜素有助于保持眼睛和皮肤健康。


3. 西兰花

西兰花富含维生素和矿物质。西兰花含有维生素A,C和E,以及许多其他抗氧化剂和纤维,是可以放在桌上的最健康的蔬菜之一。



4. 大蒜

大蒜的免疫增强特性似乎来自高浓度的含硫化合物,如大蒜素。大蒜也可能有助于降低血压和减缓动脉硬化。


5. 生姜

姜是生病后许多转向的另一种成分。生姜可能有助于减少炎症,这可以帮助减少喉咙痛和其他炎症性疾病。生姜也可以帮助减少恶心。


6. 菠菜

菠菜不仅含有丰富的维生素C,还含有大量的抗氧化剂和β-胡萝卜素,这可以提高我们免疫系统的抗感染能力。


7. 酸奶

寻找标签上印有“活的和活跃的文化”的酸奶,例如希腊酸奶。这些酸奶可能会刺激你的免疫系统,以帮助对抗疾病。尝试去买普通的酸奶,而不是预调味和加满糖的酸奶。


8. 杏仁

维生素E是健康免疫系统的关键。它是一种脂溶性维生素,这意味着它需要脂肪的存在才能被正确吸收。坚果类如杏仁,含有维生素,还含有健康的脂肪。一杯半的大约46个整壳杏仁,可提供近100%的每日建议维生素E量。


9. 姜黄

您可能知道姜黄是许多咖喱中的关键成分。但这种明亮的黄色苦味香料多年来一直被用作治疗骨关节炎和类风湿性关节炎的抗炎药。也可以帮助减少运动引起的肌肉损伤。


10. 绿茶

绿茶和红茶都含有类黄酮,一种抗氧化剂。绿茶的优势则在于水平儿茶素(EGCG),另一种强大的抗氧化剂。EGCG已被证明可增强免疫功能。红茶的发酵过程经历了许多EGCG的破坏。另一方面,绿茶蒸熟而不发酵,因此EGCG得以保存。绿茶也是氨基酸L-茶氨酸的良好来源。



11. 木瓜

木瓜是另一种含有维生素C的水果。一个木瓜可提供每日推荐量维生素C的224%。木瓜也有一种叫做木瓜蛋白酶的消化酶,具有抗炎作用。木瓜还含有适量的钾,B族维生素和叶酸。



12. 猕猴桃

猕猴桃含有叶酸、钾、维生素K、维生素C等大量的必需营养素。维生素C可以促进白细胞对抗感染,而猕猴桃的其他营养成分可以保持身体其他部分正常运作。


13. 家禽

生病时,鸡汤不仅仅是一种具有安慰剂效果的感觉良好的食物。它有助于改善感冒症状,并有助于保护您免于生病。家禽,如鸡肉和火鸡,含有丰富的维生素B-6。大约3盎司的轻火鸡或鸡肉含有每日推荐量B-6的40%至50%。


维生素B-6是身体中发生的许多化学反应的重要参与者。它对于形成新的健康红细胞也至关重要。煮沸的鸡骨头制成的汤或肉汤含有明胶,软骨素和其他有助于肠道愈合和免疫力的营养素。



14. 贝类

贝类含有锌。可能锌没有像许多其他维生素和矿物质那么受到关注,但我们的身体需要它,以便我们的免疫细胞可以按预期运作。

但每日锌摄取量有一个最佳限度,成年男性是11毫克,成年女性是8毫克。锌过量则会抑制免疫系统功能。


高锌的贝类品种包括:

  • 螃蟹

  • 蛤蜊

  • 龙虾

  • 青口贝


15.葵种子

向日葵种子富含营养素,包括磷,镁和维生素B-6。它们的维生素E含量也非常高,是一种强效抗氧化剂。


 


如有发热和其他呼吸道感染症状,特别是持续发热不退,应及时到医疗机构就诊。




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