很多女生都会做瑜伽，而且，这几年练瑜伽的方式也越来越多。
高温瑜伽、香薰瑜伽、空中瑜伽，可以说足够让你眼花缭乱……
但是捏，今天小编编说的时下澳洲兴起了一种新型的瑜伽方式…照以前，你萌肯定想都不敢想……
对！
就是裸体瑜伽……
咳，顾名思义，裸体瑜伽就是一群人光着身子在一起做瑜伽..
是不是感觉略羞耻略尴尬？
一群人光着屁股，在地板上扭来扭去，一会趴下一会撅屁股，画面有点微邪恶……
不过！作为一项强身健体老少皆宜的运动，裸体瑜伽的“裸”也具有非凡意义的……
比如，业内专业人士就说啦，裸体瑜伽可以帮助自我接受，走出舒适区培养勇气，并且还能有帮助睡眠和提升性生活质量，增强自信心。
说这话的专业人士，正是来自澳大利亚珀斯，30岁的瑜伽教练Rosie Rees，澳洲这股裸体瑜伽风的掀起者……
她在4年前辞掉工作开始创办自己的瑜伽工作室，Rosie 说裸体瑜伽让她变得更快乐更平静更放松。
在过去三年，她已经在悉尼、墨尔本、布里斯本和阿德莱德开设了裸体瑜伽课程，别说，报名的人还真不少……
但是捏，Rosie 还是坚持每节课只教授30位女性，不限年龄，一节课120澳元。
唯一要求是，
每个人都需要全裸。
像下面这样……
照片中，所有妹子都笑脸盈盈，妩媚性感哒排排坐，在瑜伽教室中大方合影。
虽然看起来都是些年轻的妹子，但Rosie透露，报名的人中甚至有6，70岁的老人。
Rosie 说所有课程都是在点着烛光的教室中进行，很多人在课后都感觉到更加自由和放松。
在一个满是陌生人的房间里裸体并集中精神保持平衡，看起来瑜伽效果会减弱，但其实这样做会有很好的治愈效果。在这个过程中能够帮助练习者开放心灵，解除内心的束缚。
这样的裸体瑜伽真的有效果吗？
其实很多人都会有所怀疑。从Rosie这边反馈的情况是：很多女性在做了裸体瑜伽后，睡眠变得非常好，而且平时感觉精力充沛，性生活也变得非常和谐，这都是因为他们与自己的身体产生了连接。
嘶，这样说来，裸体瑜伽貌似还真的不错哦？辣么，男生可不可以练呢？答案当然是肯定哒！
这样有利身心健康的运动，广大男同胞们做起来也是别有风味哦……甩几张图片，你们随意欣（tian）赏（ping）一下。
唉呀妈呀，羞死了，你萌敢尝试吗？
