中澳心交集 | 第1辑 如何培养青少年抗压力?

2021年02月10日 澳大利亚驻成都总领事馆




导语


在当今青少年的日常生活中,充斥着很多不同类型的压力源:作业、考试、升学、父母的高期待、老师的高要求、同学间的竞争、与同龄人的人际交往……由此也为他们带来了不同的身心反应和行为反应。


许多中学段的青少年在面对高强度、快节奏的学习生活时,尚未培养起良好的抗压力。因此,他们应对压力事件的方法也较为单一。青少年群体时常会因为没有行之有效的抗压方法而苦恼,甚至出现不同程度的心理问题和极端行为。


根据青少年心理发展相关理论,青少年解决问题、应对压力的能力不是与生俱来的,而是在亲身体验压力事件以及事后的学习、反思中获得的。我们对青少年进行压力适应的教育,可以帮助他们快速获得应对压力的方法,提升抗压力。


那么,如何培养青少年的抗压力?这是当今家庭、学校和社会都高度关注的热点话题。



新春伊始,2月24日,The MINDCARE Project(新我疗心)将携手澳大利亚驻成都总领事馆,联合推出“中澳心交集”心理健康系列论坛活动第1期。

本期活动整合中澳在心理学、教育学领域的专家资源,邀请嘉宾与青少年学生、校方代表及家长群体,从心理健康、学校及家庭教育等多个角度展开对话,促进两国在心理健康领域的交流。


本期活动聚焦“如何培养青少年的抗压力?”的议题,共同探讨以下要点:

•中澳青少年学生群体最大的压力来自哪里?

•两国父母在孩子压力面前扮演的角色

•学校在这个问题上扮演的角色

•各方如何帮助孩子更好的解压?

•具体措施(比如信息普及,老师的教育,家长的知识普及等)


活动将邀请到来自成都石室中学以及澳大利亚Burgmann高中的学校领导、家长及学生代表到场,通过现场互动和线上连线,为您带来一场高质量的思想交流盛宴。本期活动为双语交流,现场提供中英文互译。


本期活动即日开启现场来宾招募长按文末二维码,即可报名参与现场互动。名额有限,报满即止。


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即可报名


*截至2020年12月31日,成都全部中风险地区均已清零,我们将会视疫情情况第一时间更新活动信息。本次活动最终解释权归主办方所有。我们将遵守成都市疫情防控相关规定,对参加活动的观众及嘉宾做相应的防控要求,具体详情,报名成功以后请见通知。


Burgmann Anglican School简介

Burgmann Anglican School是澳大利亚一所男女合校的私立学校,有两个校区,分别是山谷校区和福德校区。山谷校区为学龄前到5年级,以及9年级到12年级的学生提供服务;而福德校区为学龄前到2年级,以及6年级到8年级的学生提供服务。学校于1998年11月成立至今,两个校区已有超过1500名学生。学校开设严谨的学术课程、丰富的选修课和大量的课内外活动供学生选择。Burgmann Anglican School致力为学生们提供支持性的教育文化氛围,使得学生的智力和个人潜力得到充分发挥。正如校长Steven Bowers的寄语所言:“我们不试图预测你的孩子会成为什么样的人;我们试图了解他们是谁,并引导他们发现他们所拥有的所有潜力。


石室中学北湖校区简介

成都石室中学是我国地方政府创办的第一所学校。自西汉景帝末年(约公元前141年)蜀郡太守文翁创建“石室精舍”始,迄今已有2150多年的历史。目前有文庙(设高中)、北湖(设初、高中)两个校区。

其中石室中学北湖校区属于成都省级及以上示范性普通高中录取批次。该校区是由政府投资修建的公立学校,是石室中学的一个校区,与石室中学文庙校区是一个统一的法人单位。扩建后的石室中学,实行“一校两区”“六统一”的一体化管理,即统一办学思想、统一领导班子、统一人事、统一教学、统一活动、统一经费。两校区实行独立招生。

"一校两区,一脉相承",共同秉承石室文化的石室中学北湖校区,不但有汉阙飞檐、高端设施、优雅环境、舒适住宿,更有石室中学管理团队和教师团队大气高雅、积极向上的文化氛围,她正以全新的姿态,迎接着来此就读的莘莘学子!


活动背景


作为一个国际化的身心健康服务平台,The MINDCARE Project(新我疗心),携手澳大利亚驻成都总领事馆,联合推出“中澳心交集”心理健康系列论坛活动。

“中澳心交集”论坛的每期活动,将聚焦不同的话题,并邀请海内外嘉宾及业内专家一起参与现场讨论、问答和交流。我们期待着通过这档活动加深中澳人民的友谊和文化交流,增进两国在心理健康和大健康领域的友好互动与学术交流、科学普及国际标准的心理健康常识。 


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【往期回顾】




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