就在上个月，英国一名21名年轻男子突然被送进了重症监护室，在此之前的几个月里，他先是出现了体重减轻、心跳加速、全身疲惫等症状，报道显示，该患者每天喝四罐500毫升的能量饮料，他每天约摄取640毫克咖啡因，大家一定要注意了！适量饮用带咖啡因的饮料是完全没问题的，不仅可能会出现易怒、头痛、腹痛、恶心、呕吐等症状，
他们和家人怎么都不会想到，把他们搞得家破人亡的，竟然是这些饮料。也因为一天之内喝了两罐高咖啡因的能量饮料Monster，不幸身亡。据悉一罐700ml的Monster含有咖啡因的量是240mg，除了上述例子，还有一些“血淋淋”的例子足以让大家警戒！因为经常需要加班的缘故，他养成了长期依赖能量饮料的习惯，他还因为脑功能受影响，下肢不听使唤，后半生将不得不在轮椅上度过。看到这里，如果你也有类似的习惯，那么就一定要重视起来了。
在一些聚会上，有人可能会把能量饮料兑酒参杂一起喝，“把能量饮料和烈酒混在一起喝，饮用者无法感知自己的兴奋程度，所以饮用的酒量就会远远超过其所能承受的程度，就会出现危险。”一名15岁的女生突然在家中失去意识，后来经抢救无效而离开人世。虽然兑了饮料的酒稀释了浓度，一定程度上会减少酒精对口腔的刺激作用，容易下咽，饮酒过量不利于健康，饮料兑酒可能会增加酒精的摄入量，
如果说“摄入咖啡因过量”是能量饮料的“潜在杀手”，一名新西兰小哥在17岁开始，就爱上了喝能量饮料，且有时候一天喝3罐，要知道，大家平时爱喝的可乐的含糖量已经足以让人“害怕”，
功能饮料的主要成分是柠檬酸和抗坏血酸(维生素C)，吃糖的弊端有很多，轻则出现龋齿等问题，重则影响生命安全。
一项发表在知名心血管医学期刊《循环》（Circulation）上杂志的研究结果表明：比如：高血压、糖尿病、高血脂、骨质疏松、痛风、加速变老...
综上所示，
带有咖啡因饮料的大家可以喝，
但一定要适当喝，
千万不要为了提神醒脑而忽视身体健康，
当然，平时多喝水也是极好的！
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