“再在澳洲留学,我怕不是真的要心梗了…”

原创 2021年01月19日 墨尔本校园微报





《巴啦啦小魔仙》的演员年仅25岁心梗去世,拼多多的员工年仅23岁在凌晨下班路上心梗猝死


看到这些频频热搜的字眼,小编立刻放下了手中的咖啡,倒了杯热水,泡上了枸杞



年轻已经不是健康的保护伞,劳累、情绪压抑、饮食不节制、作息不规律……


小编看着“最容易诱发心梗的10个坏习惯”,再想想身边的留学生还是忍不住倒吸一口凉气


留学生不健康的状态有哪些呢,以下是不是你的真实写照?



01. 

没日没夜的肝Due人//



太阳不亮我不睡,我是熬夜的肝due人


没通宵写过作业的人可能都不配说自己留过学



👧留学生小M:


“我很喜欢晚上写论文,白天感觉思绪很乱,总是晚上才能静下来”


👦留学生小L:


“我知道熬夜不好,可是一周3个due,不熬夜是真的写不完啊“


这其实也是大部分留学生的心声


看着天蒙蒙亮初升的太阳,感觉自己是这个世界上最努力的人


熬夜、通宵是影响心脏休息的主要元凶,长期得不到合理的休息,再健康的心脏也承受不了啊




02. 

外卖包年用户//



疫情影响下,外卖成为了众多留学生的首要选择


🥐 起床点个咖啡可颂

🍲 中午点一份麻辣烫

🥤 下午来个蛋糕奶茶

🍢 晚上点一顿烧烤

🍔 夜宵再加一份汉堡可乐


一天可谓“充实而饱腹”



之前网传有留学生一年在xx送餐点单金额达到约AUD100,000


于是被邀请作为最尊贵的VIP嘉宾受邀去参加年会



有时候忙起来确实只能点外卖,不过餐厅为了味道好,往往都会选择重油重盐的


再加上留学在外压力大,有时候只能选择用暴饮暴食来缓解压力


天天吃重油重盐的外卖其实对身体真的不是很好,记得选一些清淡的饮食



03. 

酒精无敌人//



已经数不清这是第几次宿醉了,都说“酒是最好的表达情感的方式”


留学生小K说自己饮酒后总会头晕目眩、反胃恶心,但这依然无法阻挡她对面前的威士忌说不


留学生阿D说心情不好总是会依赖酒精,算是借酒消愁



小编很想抱抱屏幕前每一个藏着心事的留学生们


酒精会帮助大家缓解情绪,但是也要适度饮酒,小酌怡情,大酌伤身,不要以身体为代价哦



04. 

晚睡强迫症//



亮着灯的客厅里,几个人正在推断谁是狼人谁是预言家


黑暗的卧室里亮着灯的手机屏幕,演绎着朱锁锁正在结婚


吃鸡进入白热化,喊着队友跑毒圈


社交媒体切换点赞,微博小红书抖音无缝切换


或是网抑云深情演唱



似乎在黑夜的加持中,手机变的更好玩、电视剧变得更好看、游戏也变得更有趣


用小雨的话说,凌晨三点(国内12点)收到妈妈的生日祝福和红包都不敢回复和拆开



05. 

每日一或被耍人//



从今年年初到现在,一直被


“国境或对留学生开放”

“莫里森或允许留学生优先返澳”

“澳洲国门或关至2022年”

“澳航2021年7月全面复航,返澳留学或有希望”


每日一或,日或一日


澳洲留学生在这样的每日一或中,才最容易心梗吧👋




同款留学生身份说的是你吗?


新的一学期马上就来了

一定要爱惜自己的身体哦


🦁🦁🦁



撰文/编辑:小锅同学

图片来源见标注

祝大家都能保持健康!


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