“搓麻”还能抗抑郁？

麻将是最受中国人欢迎的娱乐活动之一，但恐怕没人会想到打麻将真的能促进精神健康。最新的一项研究显示，备受中国人喜爱的麻将还有助于抗击抑郁症！

美国佐治亚大学新研究：

打麻将的中国老人抑郁率更低

美国佐治亚大学（University of Georgia）的一项新研究发现，对于中国老人来说，和朋友一起搓几盘麻将或许可以帮助他们抵抗抑郁症。这一篇发表于《社会科学与医学》（Social Science & Medicine）期刊中的论文显示，经常玩麻将等策略类棋牌游戏与中国中老年人抑郁症患病率下降有关联。

论文合作作者、美国佐治亚大学（University of Georgia）公共健康学院健康政策及管理副教授Adam Chen表示，心理健康问题当代社会影响人类健康的一个重要问题。

随着中国老年人口数量不断增加，与社交孤立及孤独相关的心理健康问题也在增加。参与社交活动对心理健康的益处已得到广泛认可。美国、日本等发达国家已开展了一些工作，以更好地理解这一关系。但在其他环境中，人们对社交互动与精神健康的关系并不清楚。

麻将是华人社会中最受欢迎的休闲娱乐活动之一。

无论是逢年过节，新居入住，还是出门纳凉散步，或是三五好友的消遣小聚，都可以开桌“搓两圈”，心情好到甚至忘记时间。

很多人不理解，但研究表明，打麻将其实对老年人的健康是有正面影响的。

万人大调查

Chen 和华中科技大学的合作者分析了中国健康与养老追踪调查（CHARLS）中来自将近 11000 位 45 岁以上居民的调查数据，这些数据能够代表全国典型人群。

他们研究了抑郁的症状，并将其与社交活动的方式与频率相比较，这些社交活动包括拜访朋友、打麻将、参加运动或社交俱乐部，以及在社区中担任志愿者。他们发现，从整体来看更频繁地参加多种活动与更好的精神健康状况相关，尤其是打麻将的城市居民产生抑郁的可能性更低。

这些发现也可以应用到美国亚裔群体。Chen教授还表示：“美国亚裔群体中有自杀想法的人群比例比美国白人和非洲裔的比例要高得多。提高美国亚裔人群的社会参与度可能有助于解决这一尚未受到应有重视的美国人口的健康问题。”

华人喜欢打麻将，越来越多的外国人也爱上了这个神秘的游戏，并且一步步挑战着我们战无不胜的神话。

“give me the fish！i wanna eat！”（给我一条，吃！）

“oneball，twoball，threeball. ”（一饼，二饼，三饼）

“billiard table！”（白板！）

如果你听到了这些，不要惊讶，这确实是一帮老外在打麻将。

难怪外国人都开始钻研“麻将攻略”：

以后喊人的时候得加一句：“喂，三缺一，不抑郁咧~！”