墨尔本留学生终究逃不过坐月子2.0时代
当墨尔本疫情迎来第一次小高峰时，留学生们安慰自己：
打起精神来！明天会更好！未来会更好！
然而血淋淋的现实却是：
网课让人昏昏欲睡，网考让人心力交瘁，第二次疫情又爆发地猝不及防...
在家坐月子的你，可要注意了
这些“留学月子期症状”，说不定你也有！
1
症状定义：
无法持久地专注于学习，什么都是浅尝辄止
过后又会因为自己的懒惰而陷入懊悔之中
出现周期：
在月初和周一较为常见
出现原因：
学习目标过大，或是认知力和定力不足，易产生惰性
主要表现：
👉 制定目标计划时踌躇满志、充满信心
👉 三天打鱼两天晒网
👉 桌前五分钟，瘫坐两小时
治疗方法：
分解目标任务、意念自我激励
实在不行，给自己整点儿鸡汤？
2
症状定义：
彻底放弃在学业和工作的痛苦中挣扎，决定找寻自由自在的宅家灵魂
出现周期：
成为肥宅恐怕是最轻松的事情了，貌似随时都可以
出现原因：
在“stage3.5” 时期，高产快乐肥宅并且作息遵循“肥宅时差”
主要表现：
👉 有“肥宅时差”，白天黑夜倒着过
👉 封闭在家无社交
👉 仅仅和手机、电脑屏幕互动
👉 依赖肥宅快乐水“续命”
治疗方法：
面对“肥宅三友”——肥宅快乐水、肥宅快乐网、肥宅快乐床
请学会适当的拒绝！
3
症状定义：
醒来却不愿起床，总要多躺很久
出现周期：
几乎每天都出现，尤其是在天气转凉的时候
出现原因：
快乐肥宅的后遗症，长期与床为友，生物钟被破坏
主要表现：
👉 肥宅通宵后一直睡到第二天下午
👉 贪恋温暖的被窝和柔软的床垫
👉 就算醒了也不起床，要先“批阅”朋友圈和微博热搜
治疗方法：
做不到早睡还想早起的，先来上10个闹钟吧😂
4
症状定义：
突然对健身充满热情，伸伸胳膊抬抬腿后又开始打退堂鼓
出现周期：
每一次暴食后、夜宵后，或者发现自己体重上涨后
出现原因：
习惯沉溺于快乐肥宅水和快乐肥宅外卖带来的双重享受
在受到体重上涨的暴击后突然激起了健身的斗志
主要表现：
👉 🧘♂️➕🍺🍔🍿🍪🍰...
👉 跳了半分钟帕梅拉全身减脂操后选择放弃
👉 keep累计连续运动<3天
治疗方法：
少食多餐，❌高热量
5
症状定义：
没有任何烹饪天赋但固执地想要尝试做饭
出现周期：
每周都有那么一两次
出现原因：
👉 点外卖的预算不充足
👉 吃遍了自己喜欢的外卖，不知道该吃什么了
👉 难以忍受枯燥的居家生活，试图通过烹饪找点乐子
👉 急于证明自己的烹饪能力
主要表现：
突发奇想地开始尝试做饭，但最终只收获了黑暗料理
治疗方法：
“下厨房”了解一下？
实在不行，就拿外卖来救火吧...
6
症状定义：
过久了“与世隔离”的生活，看到外界的一草一木都会变得异常兴奋
出现周期：
每次外出时会出现，跟随买菜的频率而变化
出现原因：
都是疫情惹的祸！
主要表现：
👉 出门前：制定详细的外出路线，心跳明显开始加速
👉 出行时：对一切事物好奇，不断拍拍拍📷
今天的阳光真灿烂，拍一张！
路边的野花好别致，拍一张！
超市的卫生纸又被抢光了，拍一张发个朋友圈！
治疗方法：
现阶段遵守规定stay home，才能迎来之后的团聚呀
7
症状定义：
三分热度地为自己制定生活和学习计划，之后通常伴随着无休止的拖延
出现周期：
月初、月末，每周一、每周日
出现原因：
在每个时间节点，都想获得宅家的“新生”，企图摆脱惰性和懒散，走上自律人生的巅峰
主要表现：
👉 总为自己制定较为繁琐或困难的任务却没有思考如何去攻克
👉 明日复明日：
今天先休息，明天再学吧！
先打完这把游戏，明天再正式实施计划吧！
周末再放松一下，周一正式步入正轨吧！
治疗方法：
开始学习，就从这一刻开始
宅家生活虽然枯燥乏味
但却是最安全的选择
~🏠Stay Home & Stay Safe🏠~
撰文/编辑：猪弱雨
图片来源见标注
这个月子期啥时候能终结？
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