悲剧!半月内3起猝死,千万不要这样戴口罩

2020年05月08日 澳洲微报


//前言//

随着国内疫情稳定,

复工复学已经逐渐展开,

而在公共场合佩戴口罩

似乎已经成为了约定俗成的习惯。

国内最近的天气越来越热,

戴口罩的不适感越来越强,

而因戴口罩运动而猝死的事件

更是频频发生!


1、 半月内三起 佩戴口罩运动猝死




各地中小学陆续复课,学校都会要求学生们统一戴口罩上学,但是4月14日至30日短短半个月时间里,温州、周口、长沙接连发生中学跑步猝死事件。


4月14日,温州市第二实验中学开学第二天,学校组织初三11个班级近500人在操场跑1500米,一名未满16周岁男生在进行集体跑步活动中晕倒,经抢救无效后死亡,死亡原因还在调查。



4月24日,河南省周口市郸城县才源中学初三学生,15岁的小李返校复课后,在体育课上跑步时发生猝死。



而仅仅一周后的4月30日,长沙市一名学生同样在体育课上进行1000米测试时猝死。



据了解,这些学生的猝死,很可能都和佩戴口罩有关。


这几名学生在体育课跑步时均戴着口罩,甚至是专业的N95口罩,随着天气变热,气温升高,在运动时呼吸变得更加困难。


有记者在对学生的采访中问及戴口罩跑步的感受,该学生表示,感觉很闷。


(图片来源:新浪微博)


在悲剧接连发生后,多地已经发布通知叫停体育课戴口罩的行为。


海南省、贵州省相关部门、长沙市教育部门均已紧急发布通知,各地各校在组织学生上体育课和展开体育活动时,人员之间要保持1米以上的距离,不佩戴口罩。


那么跑步时猝死是否跟口罩直接相关呢?



2、专家:口罩是猝死因素之一




专家表示,在正常情况下,一个普通成年人在非运动状态时的需氧量大约为250毫升/分钟,运动时的需氧量会随着运动强度的增加会急剧增长。


理论上计算,如果以百米赛跑的速度持续跑步,成年人每分钟需氧量可以达到40升。


但是如果人体长时间大脑缺氧,会造成不可逆转的损害,甚至脑死亡。


同时,严重缺氧和持续缺氧的状态,可使人体心肌收缩力降低、心率缓慢、心脏的血液输出量减少,与缺氧症状形成恶性循环,容易发生心力衰竭。


(图片来源:新浪微博)


尽管口罩能够阻挡病毒,但是在运动过程中佩戴在很大程度上限制了人体对氧气的吸入。


特别是N95等专业口罩的密闭性更加强,这类口罩的通气阻力都在300帕左右,并且通过口罩外部的阀门实现外部空气交换。


在氧气吸入不及时,呼出的二氧化碳残留在鼻腔内无法及时排出的情况下,会造成回反复吸入二氧化碳,吸收不到纯氧,故而造成严重缺氧,不仅会对人体的肺部造成损伤,还会对人体的全身造成损伤。



但是在专家看来,佩戴口罩只是造成学生猝死的其中一个原因。


在紧急情况下,学生和老师在没有专业知识的情况下未在第一时间采取急救措施,错过了抢救的“黄金四分钟”可能也是导致悲剧最终发生的因素之一。


此外,一些学生如果本身有一些潜在的疾病,例如在心脏方面、肺功能方面,佩戴口罩运动就等于增加了死亡的风险。


总之,戴口罩运动发生风险的几率远远大于不戴口罩,北京疾控中心的专家也表示,户外运动原则上可以不用戴口罩,但应避免与他人近距离接触,出入体育健身场地时一定要做好防护。



最后,


刚复学就接连发生这样的悲剧,实在是让人心痛。


在这里也要提醒大家,由于疫情期间长时间的居家隔离,很多人的体能已经无法跟上剧烈运动的需求,在恢复运动的过程中一定要循序渐进,慢慢增加运动的强度。


同时在运动时也要注意符合规范,在进行一些高强度的运动时就不要佩戴口罩了。


如果在运动时出现头晕、胸闷等不适症状,说明大脑已经开始缺氧,在这种情况下需要立即停止运动进行休息。

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