#01：

几乎用3次就要一洗

拥有8.4万名粉丝的家具博主近日在网上公布了毛巾、浴巾和地点的清洗频率，震惊了大量网友。

为了保持清洁和防止细菌滋生，来自布里斯班的Liz Amaya在Instagram上发布了一段短视频，她说浴巾应该每使用三次就洗一次。

而擦手巾则应该每天洗，

地垫每周洗两次。

“淋浴时用来起泡和擦洗的毛巾应该风干，每次使用后都要清洗。”

Liz的清洁技巧也得到了The Cleaning Institute的推荐，他们还建议使用三次后洗浴巾；如果你每天洗澡，你的浴巾应该每周洗两次，以清除任何积累的细菌；健身房的毛巾、浴室的毛巾和厨房的茶巾也应定期清洗；防止细菌在浴巾上生长的最好方法是每次使用之间让它完全干燥，并经常清洗。

虽然很多人对这些建议感到震惊，但也有人表示同意，并表示他们也会定期洗毛巾。还有网友补充道:“每两天一次清洗，有时要每天一次，尤其是在夏天。”

澳大利亚生活方式公司Bed Threads的浴室专家表示，浴巾也应该每一到三年更换一次，地垫也应该每两年更换一次。

以上图片均来源于Daily Mail

#02：

这些东西也需要及时更换

首先就是浴巾毛巾，作为纤维织物，如果使用时间过长，即便是在频繁清洗的情况下，也只能短时间控制细菌的数量，细菌会深入纤维缝隙中，不会被清洗完全消灭，长期使用这样的毛巾会严重影响皮肤健康。

因此，

毛巾2-4个月需要更换，

浴巾3-6个月需要更换。

（图片来源：good housekeeping）

枕头每天都在吸收我们面部、头部在睡觉时渗出的油脂，细菌不断滋生，很容易引起过敏和呼吸道疾病。那么如何确定自己的枕头是否需要更换呢？TikTok一位澳洲妈妈分享了方法：折叠枕头超30s，如果没有回弹就说明你需要更换了，因为油脂和皮屑已经被枕头吸收了。

每季度洗一次，

通常羽绒枕需要2-3年换一次，

合成物质枕需要6-12个月换一次。

（图片来源：tiktok）

牙刷作为入嘴工具，关乎着整个口腔的健康问题，刷毛上残留的牙膏、食物残渣等都会给牙刷带来细菌。更换牙刷的时间可以根据刷毛的软塌情况来判断。

塑料牙刷在3-4月后更换，

动物毛牙刷则是1个月的期限。

（图片来源：网络）

空调也是跟我们健康相关的家电，一般来说空调的寿命比较长，但是空调里的过滤器是保证我们健康的重要部件，最好每六周进行一次检查和清洗，确保过滤器上灰尘没有过多积攒。

（图片来源：网络）