✔打开热量缺口：调息唤热，关节活化动，动员全身减脂细胞，360°击退顽固油脂； ✔外在精准塑性：通过拉伸、有氧开合，掌握核心发力，雕刻身材曲线； ✔内在全身刮油：五脏深层刮油，热汗提高代谢，轰炸深层内脏油脂，高效排毒；
✔舒缓解压调息：打开紧绷胸腔，释放精神压力，赶走常年累积的负能量；
外在脂肪：肉眼可见的皮下脂肪,也就是平时所了解的身体上可以摸得到的“肥肉” 内脏脂肪：人体必需的脂肪，围绕着人的脏器，主要存在于腹腔，少部分集中在肝脏，能储存热量、保护内脏
疯狂节食：一天只中午吃代餐，导致身体告急，胃痛，头晕，还停经了； 跑步跳绳：超负荷运动，有了肌肉腿，筋骨经常性拉伤，真的又痛又累还丑； 吃减肥药：经常呕吐、腹泻，熬坏了身体，还易反弹；
深层快速燃脂： 通过有氧运动，促使人体肾上腺素分泌增加，刺激小肌群，推动内脏脂肪全面代谢，加速体内热量循环，减少脂肪量，轻松瘦下来。 浅层紧致塑形： 利用瑜伽拉伸、紧致的功效，防止减肥后肌肉松弛，给身体穿一层天然束身衣，从内到外收紧皮下脂肪，练出柔美纤长的凹凸性感曲线。
灭内脏脂肪：通过体式找到热量缺口，渗入脂肪层，循环加强，提高体内代谢； 雕全身美体：腰腹核心发力，给身体“榨油”，熨平肚腩，大肚腩，打造翘臀、女团腿； 阻断肥肉囤积：脂肪脱离脂肪层，排出30%油脂，确保内在的深层油脂被刮走； 巩固高能成果：最后调息养气，打开紧绷的胸腔，释放全身心压力，不反弹、不复胖。
谁说30岁后的女人是豆腐渣，下面这些女人，如果不告诉你，你看外貌都猜不出他们的年纪：显而易见的锁骨，细长的手臂，柳腰翘臀····
30岁别人发福发胖，一身肥肉，你身材紧致，S曲线； 40岁别人脸色暗淡，皮肤粗糙，你朝气蓬勃，元气满满； 50岁别人寻医求诊，你精神气爽，比同龄人年轻10岁……
（课程可永久保存，随时回放）
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