小编导语:
寒冷、漫长又无聊的冬天再一次来临。宅男宅女们打算如何度过漫漫寒冬?快跟睿小佳一起看看,冬季怎么玩才最IN!
抱着笔记本窝在床上看韩剧?都教授已经看完了,美剧已经被砍了,满屏幕只剩下于大妈的宫N系列,会用各种狗血剧情将你雷得外焦里嫩,估计等不到下一个春天来临,你就已经吐血身亡了。
邀三两狐朋狗友打游戏?一次次升级打怪,一次次让荷包大出血升级装备,然而大Boss永远屹立在那,而且还经常有各种奇葩猪队友拖你后退,你确定要在爱情还没着落的情况下永远丧失这为数不多的友情?
那干脆效仿北极熊冬眠算了,吃了睡睡了吃总没有风险了吧?当然,如果这样的话你是碍不着别人什么事的,但是你对得起你的体重计吗?
其实过冬并没有那么可怕,不管是一个人还是一群人,只要勇敢地走出户外,澳洲有一大片欢乐能将你包围。
走出户外,春暖花开!
美食美酒美景 堪培拉炉边节
适合人群:无肉不欢的吃货和葡萄酒爱好者
在严寒的漫漫冬日里,没有什么比围坐在火炉边享用美食更为惬意的了。深谙此道的堪培拉人民就发明了“炉边节”来享受冬日。这个节日每年八月份在堪培拉以及周围的亚斯(Yass)、霍尔(Hall)、穆任百特曼(Murrumbateman)和根达如(Gundaroo)等村镇举办。长达一个月的时间里,美酒佳肴和各种娱乐的节日活动,一定会让你乐不思蜀。下面就来感受一下炉边节充满诱惑的召唤。
第一站:美食村Gundaroo
鲜啤 壁炉 皇家乡村风
这是一座紧邻Yass河的古老小镇,具有典型的19世纪风貌,主街上保留有完整的旧世纪风貌。与悠久历史同样驰名的,是这里不可多得的美食。你可以在马棚旧址尝尝炭火比萨,或是享用一顿包含多道美食的正餐,并在席间欣赏飞旋着火把的艺人表演的火之舞。但最不能错过的是这里曾被评为首都领地地区最佳餐厅的Grazing餐厅。
Grazing餐厅的绝大部分食材都是直接采摘于餐厅后院的花园内。它是堪培拉地区最为时髦的餐厅。然而它的名气不只是因为诱人的美食,而是棒极了的乡村氛围。餐厅坐落在一间建于1865年的老式皇家旅馆内,5个熊熊燃烧的开放式壁炉驱走冬日的严寒。对于男人们而言,最棒的不仅是这里丰富多样的红酒品种,而且这里还有新鲜鲜榨的桶装啤酒哦!
餐厅信息:
地址:Cork Street, Gundaroo NSW 2620
电话:02 6236 8777
如何抵达:Gundaroo距离堪培拉25分钟车程。如果从悉尼出发,沿Federal Highway前行,在路口开出高速路后10分钟即可抵达。
第二站:Old St. Lukes Studio
在陶器大师的指导下亲手制作陶器
陶器 柴火窑 教堂
美食美酒的重口味之后,让咱们来点时尚动感小清新。专注于柴火窑烧制的陶器的Ian Jones和Moraig McKenna都是陶瓷爱好者,他们的家和工作室位于一座1848建成的古老教堂内,俩人对于陶瓷制作的热情让这里成为了游客必去的一大胜地。2011年这里曾经因为一场大火而毁坏,但是经过重新修正之后再次向公众开放。长达九米的柴火窑每年烧制三次,每次持续五天。随后这些作品都会在房屋中得以展出,供游客们欣赏。
地址:Shingle Hill Way, Gundaroo NSW 2620
第三站:Bungendore / Lake George
乔治湖边品酒之旅
法国 葡萄酒 湖光山色
Jim Lumbers夫妇曾经有一个美丽的梦想,那就是酿造出这个世界上最好的黑比诺红葡萄酒。1997年创造了Lerida Estate之后,他们的愿望终于实现了。酒庄俯瞰乔治湖全景,不仅拥有秀美的风光,而且气候宜人,非常适合法国黑比诺葡萄的生长。在Lerida Estate内,你可以清晰感受到,一种浓浓的法国情缘,正伴随着一株株葡萄,日益成长。
当然,这里不只是品酒,你还可以在葡萄园中漫步,观赏葡萄的生长情况;或者乘坐直升机和热气球欣赏全景风貌;也可以从Lerida Estate出发,沿着乔治湖边散步前行,既可以欣赏湖边美景,还能锻炼身体。整趟行程大概1.5公里;还可以在Cafe Lerida中稍作休息,品尝一杯美味的咖啡和当地的新鲜食材。
地址:Federal Highway, Lake George NSW 2581
顺便逛逛:汇聚了木雕、手工艺品、皮革制品和摄影作品的小镇,俨然是一座小小的艺术天堂,很适合采购一些纪念品。同时这里气候宜人,葡萄果树繁茂,四处洋溢着诱人的酒香。
温馨提示:如果远距离步行的话请记得穿一双舒适的跑鞋。有时为了欣赏乔治湖全景,需要爬到山顶,可以按照箭头指示前行,也可以在Lerida Estate索要一份地图。
第四站:Burnelee Excursions on Horseback
骑大马观赏澳洲风光
赛马 驰骋 野外 动物
美食美酒下肚,瞬间点燃了体内的全部能量。想找个地方释放一下?那就去专属私人马场里纵横驰骋吧。这是一个坐落在群山环绕之中的4000英亩家族式私人马场,其中1000英亩是自然丛林,里面有各种野生动物自由出没。这就意味着在这里不单是骑马这么简单,你还可以伴随着牛羊群和各种小动物,一起享受最自然的澳洲乡村风光。
而且你可以放任自己尽情享受骑马之旅,因为这里为各个等级的骑马者都配备有相应的马匹,绝对保证安全。而且每位骑士都会配有一个经验丰富的教练,保证让你有一个愉快又安全的野外之旅。
如何抵达:Burnelee距离堪培拉30分钟车程,坐落在Murrumbateman和Gundaroo之间。
地址:320 Dicks Creek Road, Murrumbateman NSW 2582
收费参考:2个小时是$80/人
如果还有时间的话你可以:
留在Murrumbateman参加10月份的移动盛宴(Murrumbateman Moving Feast),每个葡萄酒庄会都会推出搭配美酒的佳肴套餐。
或者继续前行去亚斯(Yass Valley),这里不仅是探险家汉密尔顿•休姆(Hamilton Hume)的故乡,更是优质的美利奴羊毛的产地,喜欢羊毛制品的可以大肆采购一番。这里的艺廊还因制作精良的手工艺品、玻璃制品和陶器而知名。
炉边节官方网站:thepoachersway.com.au
时间:2014年8月1日至8月31日
南澳的沙漠探险
适合人群:纯爷们和女汉子
如果你视贝爷为偶像,渴望像他那样不受任何外在约束地行走在野外,那么沙漠无疑是一个唤醒你沉睡野性,进阶探险达人的好方式。想象自己驾驶着四轮越野车在一望无垠的沙漠中尽情驰骋,是不是特别带感?那就收拾好行囊,立刻奔赴位于南澳境内的辛普森沙漠吧!这绝对能唤醒你体内沉睡的野性,给你一个完全不一样的激情冬日。
第一站:选择出发地和线路
从阿得莱德(Adelaide)出发,沿斯图尔特高速公路(Stuart Highway)行驶,然后驶上乌德纳达塔路径(Oodnadatta Track)前往小镇乌德纳达塔。从北领地,您可以驾驶四驱车到戴尔山(Mt Dare)或普拜尔角(Poeppel Corner),这也是从昆士兰进入的一个交界点。不论从哪个方向前往,都需要有四驱车、沙漠公园通行证和充足的补给品。因为危险的高温,这样一段旅程是只能在冬天进行的,而且需要十分周密的预先规划。不过一趟行程下来,你会发现自己收获巨大。因为前方等着你的是各种美丽的沙漠风光和奇妙的旅程。
第二站:带温泉的公园
既然身为菜鸟级探险家,那就按照官网上的建议,从西向东穿越沙漠,因为位于沙漠西部边缘的Witjira National Park是一个理想的出发点。可以先将这里当做沙漠之行的热身地,先领略一些沙漠风光找找感觉,再去Dalhousie Springs温暖又具有治疗效果的泉水里游泳或放松一下,为接下去的旅程做好充足准备。
Witjira National Park中类似的泉水有70多个,其中的泉水全部来自于大自流盆地(Great Artesian Basin)。不管是不是温泉控,你都会爱死这里的。你可以在温泉里来一次野外沐浴,也可以绕着温泉散步,欣赏湖边的芦苇、灯芯草和千层树,还可以在当年阿富汗赶驼人种下的枣椰树下搭起帐篷,时不时还会有骆驼、澳洲野狗和野兔光顾你的野营地。
如何抵达:公园位于Port Augusta西北部887公里,从阿德莱德出发沿Stuart Highway前行便可抵达。
特别提示:公园对于生火有着严格的规定,一定要查看清楚。
第三站:进入沙漠心脏地带
虽然公园中的极致自然魅力一定让你流连忘返,但别忘了,前方还有更精彩的风光在等着你。快点燃发动机,开启真正的探险之旅吧。你需要沿着French Line继续往前开,进入位于沙漠中心的辛普森沙漠保护公园。当漫漫黄沙在你的眼前铺陈开来,你一定会深受震撼。
辛普森沙漠的标志性景观是高耸的沙丘、鬣刺草地、小相思树林地,以及雨后大片绽放的野花。这个保护区覆盖了两百多万公顷澳洲最干燥的土地。在这里你可以欣赏到铺着白色盐壳的干盐湖和以优雅对称的线条延伸至远方地平线的红色沙丘,以及埃坎草鹩莺、斑胸草雀、澳洲鸨、跳鼠和袋鼹以及150多种鸟类。
觉得这些还不够刺激?那就乘坐观光飞机从William Creek起飞,从空中俯瞰欣赏辛普森沙漠的壮观景象。
特别提示:沙漠有危险,进入需谨慎!
1.进入沙漠需要申请通行证(Desert Parks Pass)
2.为了预防万一,所有进入沙漠的车辆都必须携带足够大的安全标示旗(safety flag),将其插在车辆的显眼位置。
3.沙漠中紫外线照射强烈,气候极度干燥,除了要带够充足的水,太阳镜、太阳帽和防晒油也不要忘了。
4.沙漠中早晚温差大,要带足御寒的衣服,应付夜晚的寒凉。
5.如果是玩摄影的,沙漠中风沙大,要记得保护好自己的相机镜头哦。
去西澳看百花齐放
适合人群:花痴和自拍达人
想给寒冬增添一抹春意,没有什么比鲜花更能让人心神荡漾。与众不同的西澳洲打破冬日的所有陈规,偏要在寒冬之中来一个春意盎然。每年七月到九月,那里会有12000多种野花一起盛开绽放。你可以沿着色彩鲜艳的小路前往Ningaloo Reef,在那里与热带鱼和珊瑚共游,或是在Kalbarri National Park扑捉鲜花们生机勃勃的色彩,又或者前去探索Margaret River的海浪、岩洞和葡萄酒庄。有很多可一日来回的野花观赏步行路径,让你与当地人一起在众多的节日中庆祝野花盛开。
七月份
这个时节一定不可错过山脉角(Cape Range),630多种野花在最好的时节里在这里焕发勃勃生机。在山脉角国家公园(Cape Range National Park)里远足、攀岩和驾驶四驱车,看古老的红色峡谷、盖满雏菊的沙丘和蓝绿色的海水在此融为一体。观赏完野花后,可以从海滩潜泳前往宁格鲁色彩斑斓的珊瑚丛,或是从珊瑚湾(Coral Bay)出发去钓鱼。
温馨提示:bush walking前一定要穿着舒适的鞋子和衣服,戴上足够的水。如果临时改变路线,一定要事先告知同伴预计回来的时间。
森林内气候多变,如遇下雨等天气公园可能会更改进入要求。
森林内野生动物出没,一定要小心驾驶,尽量避免在晚上行驶。
野营爱好者可以放心地来这里,因为国家公园内有很多地方可供野营。但是要提醒大家的是,这里的野营场地是不提供电力和水的哦。而且能够待多少时间也是有着严格的规定的。
公园的北部有Milyering Visitor Centre,可以去那里小憩一下然后探索更多关于公园的奥秘。
八月份
沿海岸线而下前往卡巴里国家公园,观赏山龙眼、银桦、袋鼠爪花和开着红花的桉树。然后一定要去名为大自然之窗(Nature’s Window)的红色岩框观赏美景。卡尔巴里国家公园方圆18万3千公顷,座落在帕斯以北700公里,以野花和岩石而闻名。园中有美丽的红河峡谷、巨大的海边悬崖以及起伏的沙滩平原。在这个风景如画的环境中,荡荡独木舟、玩玩沿绳下滑或是长途远足,体验荒野苍茫中的独特魅力。
九月份
这是西澳的西南部开始绽放勃勃生机,放眼望去宛若毕加索风格的豪放画作。值得一去的是Perth King Park为期一个月的野花展,欣赏多达1700种本地品种盛开绽放。然后从花展启程前往玛格丽特河,那里不但有葡萄酒庄,还有拍岸巨浪、地下岩洞和参天的红柳桉、美叶桉和卡里树森林。九月中旬,可以在玛格丽特河-奥古斯塔兰花展(Margaret River–Augusta Orchid Show)上观赏罕见而娇嫩的兰花。
特别提示:
1.野外苍蝇不容忽视,而且很粘人,能带面纱最好不过,最基本也要配备点防蚊液什么的;
2.西澳实在太大,往往开出100多公里都找不到加油站,而野外基本没有信号,来往的车辆又少,所以一定要事先把油备足;
3.实在不得已要开夜路时,如果有车迎面开来要记得关掉大灯。
去北领地领略旱季的节日狂欢
适合人群:正在读文化人类学的男博士和女博士
对于世界上的大部分居民而言,冬天就意味着要把自己裹得像粽子一样然而缩在屋子里烤火吃肉喝酒。然而对于热情彪悍的北领地人民而言,在冬天这个旱季里就应该走出室外庆祝收获。不要小看这片土地上略显简陋的土著文化。在北领地温暖的冬日和凉爽的夜间,土著人民会举行从离奇古怪到神圣庄严的各种庆祝活动。
托德河行舟赛(Burnelee Excursions on Horseback)
想象出来的水上活动
这简直就是深井冰们的登峰造极之作。因为艳羡各种风光海景而不得,他们将自己二的精神发挥到了极致,开创出了这种前无古人后无来者的干河床赛舟会。是的,你没有看错,就是在这么一个早已干枯的、沙质的托德河床上,北领地人民拖着自制的原始风格(Flintstone-style)赛艇,想象自己是在江河湖海中奋力前行,然后一步一步跑向终点。看着有点心酸,但人家玩得可嗨了,还有海盗船投掷面粉炸弹,抬着浴缸奔跑等各种奇葩项目。你一定会觉得这些人是被沙漠里的高温烧坏了脑子,但是当你真正投入其中的时候,那种快乐绝对会让你明年再来一次!
官网:www.henleyontodd.com.au
时间:2014年8月16日
地址:Todd River Bed,Alice Springs,Northern Territory 0870,Australia
票价:成人票$15,儿童票$5,家庭票$30
珈玛节(Garma Festival)
领略最地道的土著文化
既然到了土著人的地盘,又怎能不深入了解一下他们的文化。再没有比参加珈玛节(Garma Festival)更好的选择了。这是一个在安恒地东北的古库拉(Gulkula)举行的庆祝雍古族(Yolngu)文化的节日,为期五天。本地部族和邻近的原住民团体汇聚在此,节日活动包括雍古族歌曲、仪式舞蹈、部落标识设计、制作矛和打猎。节日在可以远眺卡本特里亚海湾(Gulf of Carpentaria)的桉树森林中举行,每次活动都讲述关于这个圣地的古老的雍古族故事。
Evening Bunggul Dance
歌舞晚会
这是珈玛节中的传统庆祝活动,在珈玛节开幕当天会从4点一直进行到日落。在这一传统仪式上,大人小孩会载歌载舞,以最传统的方式呈现土著文化。
Musical Performances
音乐表演是珈玛节的一大亮点,而土著乐队是其中当仁不让的绝对亮点。虽然出发点是为了保护土著文化,借此提高土著乐队的知名度,但是他们充满激情的精湛演出绝对会让你沉醉其中无法自拔。East Journey, Dunganda Street Sounds和Wadeye’s Emu Sisters都是其中走出的佼佼者。
Workshops文化研讨会
知识分子在这里同样能找到自己的一片小天地。这种研讨会绝对会让你爱上涨姿势的感觉。珈玛文化节旨在为观众呈现最传统最真实的雍古族文化。
官网:www.yyf.com.au
时间:2014年8月1日至8月4日
地点:Garma距离Nhulunbuy30分钟车程,从Central Arnhem Highway可以抵达。
珈玛节的配图需标上版权所有:© Yothu Yindi Foundation, Garma 2013. 摄影:Peter Eve, Louise Law and Jacinta van Lint
沙漠骆驼比赛
骑马已经Out啦
既然连干涸的河床都不放过,骆驼这种沙漠中的物种又怎么会逃得过领地人民的魔掌呢?好在他们并没有做什么过分的事情,只是骑着骆驼赛跑而已。每年7月的第二个星期六,你都可以加入Alice Springs狂热的英帕加骆驼杯(Imparja Camel Cup)比赛中,为你最喜爱的骆驼加油喝彩吧。比赛间隙还有肚皮舞、接力赛等趣味活动增加现场的欢乐氛围。
官网:www.camelcup.com.au
日期:Saturday 12th July 2014
地点:Blatherskite Park, Alice Springs
票价:成人票$17,家庭票$38
交通:不用太担心,现场有免费Shuttle Bus接送哦。
去大堡礁拥抱温暖的冬天
适合人群:没见过海的山里人和初来澳洲的驴友
不想让冰雪冻结自己充满热情的灵魂,那就冲向阳光、沙滩和海洋,去尽情地释放自己灵魂深处的激情吧!而此时再没有比昆州更好的去处了。不仅有如春天般温暖宜人的气候,还有前大堡礁看护员Ben Southall大力推荐的大堡礁“十大密境”等待你前去挖掘!
密境一Whitsunday Islands
最适合划船的岛礁
出发去Whitsunday Islands,这个由74个小岛组成的岛中之王一定不会让你失望。水湾、海滩和步道,让你想怎么放松就怎么放松。如果想真正感受Whitsundays的灵秀壮美,你可以在Airlie Beach的Salty Dog Sea Kayaking租赁处租一条皮划艇游玩。泛舟在碧波荡漾的海面上,欣赏海龟、海豚、珊瑚礁,甚至难得一见的儒艮,个中美妙感受,真是难以言表。不用担心与世隔绝,因为Scamper铝驳船水上的士服务会每天送来补给品。
密境二Agnes Water
冲浪者天堂
大堡礁的自然环境受到严密保护,不过在昆士兰州的海滨地区还是有一个小地方让冲浪爱好者尽情释放自己的激情。Agnes Water远离喧嚣的黄金海岸和阳光海岸。在这里,珊瑚海可以一览无余。让早晨的阳光把你唤醒,然后爬上高高的橡胶树眺望远方,再循着拍击的海浪冲向安静的沙滩:冲浪板还有大海,我来啦!
密境三Great Keppel Island
一人独享私人美景
与其它大堡礁热门旅游景点相比,Keppel Islands略显冷清,但是这里却拥有着明澈的海水和纯净的浮潜地点,而且可以不用与众游客分享,真是一人独乐啊!躺在Great Keppel Holiday Park的吊床上慵懒地休息,聆听鸟儿的啼鸣,读一本书,真是好不惬意。或者跳上一辆沙滩车,看看能不能在一天之内踏遍这座岛屿的17个海滩。
密境四Middle Percy Island
传说中鲁滨逊一秒变野人的地方
在Whitsundays Islands南侧的大海上伏卧着一个称为Percy Group的群岛。需要搭乘一条过路的船才能到达那里,不过这样的辛苦绝对是值得的:那里有一个天然的港湾,一处长长的沙滩,青松覆盖的小山和一座A字型的建筑。这座建筑颇为独特——挂满了几百条旧船的船标、献祭品、秋千、吊床和大量的椰果,据说是鲁滨逊曾经遭遇海难的地方。快来体验一下荒野求生的感觉吧。
密境五Lady Musgrave Island
当一日岛主自在又逍遥
带好帐篷和随身的装备(包括所有的饮用水),登上Spirit of 1770游轮,一个多小时便可以抵达这座珊瑚小礁。当一日游的人群退去,岛上就剩下你和你的新朋友们:黑玄燕鸥、鲣鸟、有时还会有海龟。你可以在岛上多待些日子,或者尽情地潜游水底,或者沐浴在晨曦与落日余晖下。
密境六Deepwater National Park
自驾游拉风又有范
如果你驾驶四驱车沿昆士兰州的海岸线北上,经过Bundaberg后右转,很快便会到达风景如画的Deepwater National Park。漫步景区,沿砂石小径穿过橡胶树浓密的树荫直抵沙丘后面的露营区。静谧优美的自然景观环绕四周,让人流连忘返。
密境七Wilson Island
生态游体验原始生活
狩猎旅行风格的帐篷,绿色环保的起居,还有完善的住宿接待设施,Wilson Island就是这样一个地方,让你既能避开尘世的喧嚣,又可以享受精致的生活。这里的水上生活同样很精彩:划船、游泳或者戴上面具和潜水呼吸管到珊瑚礁潜水。不过日落时分一定要赶回住处喝上一杯哟!
密境八Cow Bay
飞到天空看美景
北昆士兰的热带原野崎岖不平,与南部地区相比,想到那里去可不太容易。那就给自己整一双翱翔的翅膀吧!登上一架私人直升机开启一段专属私人旅程:早晨到Daintree Rainforest散步,中午到珊瑚礁上进餐,傍晚在腹地的畜牧场欣赏落日斜阳。
密境九Thorsborne Trail
海岛远足
Hinchinbrook Island就像一块洒落于海中的巨石,孤零零地浮在在海面上。它的最高点——1,121米的Mt Bowen经常隐没在云层之上。沿岛的东部海滩有一条32公里长,行者最爱的步道。步道沿途点缀着几个宿营地,供疲劳的游客居住小憩。一边远足一边欣赏无边美景,走累了走热了还可以随时往大海中一跳,尽情畅游!
密境十Fraser Island
学习老外的地道玩法
鼎鼎有名的Fraser Island非常受游客欢迎,但是如果你想要体验地道的当地玩法,就得效仿本地人去岛屿的背阴面风平浪静的西部去。在那里乘上四驱车,沿砂质车道一路前行,经过淡水湖、热带雨林,驶上绵绵无绝的沙滩。找到一个背风的小海湾,依托沙丘搭起帐篷,打开一罐啤酒,静静地坐在那里观看日落西山,真是太有澳洲人的做派了!
在维多利亚州山区嬉雪
适合人群:喜欢速度与激情的汉子和爱堆雪人打雪仗的妹子
关键词:热身 越野滑雪 堆雪人
漫漫冬季怎可错过与皑皑白雪的嬉戏,况且滑雪既充满动感,又能强身健体,无论是单独出行还是结伴出游都非常合适。而今年冬天,要玩就玩个过瘾的,一起去被称为“澳洲越野滑雪之都”的维州雪山上去挑战自己的胆量和体力吧!
维州雪山众多,最为出名的是位于博贡高原上的高山国家公园(Alpine National Park)。那里距离墨尔本四个半小时车程,拥有超过90条下坡雪道和20条越野雪道,绝不会令人感到乏味。如果你是高手,可以到麦凯山(Mt McKay)上试试专供高手使用的陡峭雪道,或是去挑战Rocky Knobs和Dam上厚厚的粉状积雪,在澳洲第一条雪地单车路径探索山间人迹罕至的地方。如果你是菜鸟,同样也可以找到乐子,那就是参加八月份举办的袋鼠吊桶(Kangaroo Hoppet)雪地运动会,或是堆雪人、在雪地蹦床上高空弹跳,感受童心未泯的快乐。不过滑雪并不是什么难事,挑选好装备,掌握下列基础技巧,晋升达人指日可待!
菜鸟入门之如何挑选滑雪装备
滑雪靴
一双好的滑雪靴要使人感到既舒适又很合脚,脚趾在靴里不能感觉太紧,要能活动自如,穿好滑雪靴应感到靴紧裹在脚和小腿上,感到紧而舒适。外壳上的卡子要卡得恰到好处,使踝关节可以向前屈,只有这样才能控制滑雪板和滑雪速度。初学者最好选择靴筒较低的短靴,以免影响足踝的屈转。
滑雪板
选择滑雪板的长度应以不超过本人手臂上举时手腕部高度为限,最短不应短于胯部。长的滑雪板滑行速度快,稳定性好;短的滑雪板速度慢,易颤动,稳定性差。初学者最好选择以自己身高再加5厘米左右长短的为宜。
滑雪杖
我们在选择时应以质轻、不易断折、平衡感好、适合自己身高为原则。一般由拦雪轮起算,最长不过肩,最短不低于胁下。可将手穿过皮手环,握杖挥动称手为佳。初学者可选择稍长一点的滑雪杖,待技术提高后,再选择短一些的滑雪杖。一般滑雪杖的长度在90-125cm。
滑雪镜
只要满足以下要求的都是好的滑雪镜。第一,防止冷风对眼睛的刺激;第二,防止紫外线对眼睛的灼伤;第三,镜面不能起雾气;第四,跌倒后滑雪镜不应对脸部造成伤害。
滑雪帽
滑雪帽以弹性较好的绒线帽为最佳,长度以能遮到耳朵为首要条件,要能紧贴头部及耳朵部位,这样即使剧烈运动亦不易松脱。最好选用套头式,它只露出脸的前半部,能防止冷风对脸部的吹拂,对女士尤为重要。但要以不影响视野力宜。
滑雪服
标准的滑雪服应以质轻、保暖、防风雪、舒适合身、不妨碍行动又尽量减少风的阻力为原则。除专业比赛服外,不能选择太小或太紧的服装,那样会限制滑行动作。
菜鸟进阶之掌握滑雪基础技巧
在滑雪时全身肌肉都会得到运动,所以一定要充分热身,同时掌握一定的技巧才能避免伤害哦。
1)第一步是培训对雪和雪板的适应能力。此时最好在平地练习。保持两只雪板的平行,一步一步如同步行向前走动及向侧面移动。为了找到平衡感,此时最好不用雪杖。
2)一步一步地侧向上坡行走。然后,两只雪板同时侧向向山下横着滑动,可以初步体会立起雪板钢边进行行制动的感觉。
3)雪板呈V形,既两雪板尖相对,板尾分开,稍稍立起两只板的内钢边,以这种姿势试着缓慢下滑——这被称为犁式滑行。
4)将均匀分布在两只雪板上的身体重量慢慢向转弯弧线外侧移动,从而逐渐开始滑出弧线。
5)下一步,保持两只雪板的平行,在滑行过程中,将身体的重心迅速移到山下侧的雪板,这需要山下侧的腿有很好的力量及控制能力,以免失去控制冲向山下。然后,可以从这种状态转弧线后,将山上侧的雪板移至同另一只雪板平行的状态。
6)接下来该学习平行转弯滑行了。两只雪板平行,与臀同宽,通过重心高低左右的交换实现转弯,而无须再采取犁式姿势,通过反复练习就可学会大致的平行转弯技术。
怎么样,是不是心痒难耐?心动不如行动,走过路过不能错过,赶快收拾好行囊,勇敢地开启自己的冬日奇幻之旅吧。