「凌晨两点，病人突然被剧痛惊醒。脱臼一般的疼痛先是从大脚趾袭来，然后在脚踝、小腿、关节之间游移不定。病人颤抖着，身体轻微发热。疼痛随着时间愈演愈烈，直到最后他连衣服的重量都难以承受，更别说一个人在房间里走动时产生的震动了。」

这段话出自托马斯 · 西登汉姆（Thomas Sydenham），他是英国的著名医生，也是世界上最早开始认识痛风的人。他罹患痛风 34 年，因此才有这样深入骨髓的体验。

晚年患上痛风的英国讽刺漫画家詹姆斯·吉尔雷笔下的「痛风」

俗话说，痛风是富人的关节炎，风湿是穷人的关节炎。

画面中他双手关节变形，并且紧握在一起，似乎是在克制疼痛。

科西莫是个银行家，极其有钱，不但是佛罗伦萨文艺复兴非常重要的资助者，也是佛罗伦萨的实际统治者。圣母百花大教堂就是他曾经出资建设的。

能花钱盖这样的教堂，科西莫的财力无人能及。不过，有钱就能大块吃肉、大口喝酒，这对科西莫的痛风病来说，可不是好消息。在科西莫的晚年，因为痛风的折磨，他已经不能自己行走了，只能躺在床上，让别人抬着他穿过佛罗伦萨的大街小巷。

更可悲的是，他的两个儿子也好不到哪去。米兰的大使被科西莫接见时，发现这位美第奇家族的掌门人和他的两个儿子全躺在床上。痛风已经击垮了他们。1464 年，科西莫去世，他的接班人被称作「痛风的皮耶罗」，短短几年之后，皮耶罗也离开了人世。

富兰克林逐渐意识到酗酒和痛风的关系，他对好友说：「你看，上帝显然打算让我们成为酒鬼。因为他在手臂上装了关节，让我们刚好能把一个玻璃杯送到嘴边。」

富兰克林还不忘把自己的感受写进日记，还自导自演了一段对话：

富兰克林：噢，我究竟做错了什么，你竟让我承受这样残酷的苦难？

痛风：你大错特错！不仅暴饮暴食，还如此懒惰。

有人推测，这些伟大人物们关系如此密切，正因为他们「同病相怜」，都是痛风患者。

而长期血尿酸水平过高，便容易导致尿酸盐沉积在机体关节组织当中，当高尿酸引起关节组织出现炎症时，痛风便开始发作了。

每天摄入量不超过150g

鸡鸭鱼肉优选（淡水鱼哦）

猪牛羊肉适量

要避免：海鲜、动物内脏、浓肉汤

摄入量每天300-500g

这类食物富含膳食纤维

能增加饱腹感，还能减肥

虽然大豆是高嘌呤食物

但做成豆制品后嘌呤含量大大降低

痛风病人也是可以适量吃的哦

建议摄入量200-350g每天

低糖优先

每天饮水量超过2L

有足够的尿液才能帮助尿酸排出

白开水当然最好，苏打水也是不错的选择

要学会主动饮水，不要等到口渴了再喝

千万不要喝酒

不要喝高热量、高糖类饮料！

wealthy health痛风灵，草本配方，痛风患者的“救星”，特别添加芹菜籽等有效成分，芹菜籽历来被用作帮助缓解痛风、关节炎和风湿病等症状，具有排毒、抑制尿酸形成、促进尿酸排泄、缓解痛风导致的关节疼痛等功效。

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