还敢接着熬吗？研究表明，熬夜使人变胖变笨变丑！“越熬越美”这种童话不会发生在你上！,今日墨尔本微信公众号文章

你不得不承认，全世界都在流行熬夜

有人说：“就是喜欢夜晚一个人在房间没人理我的感觉”

周末熬夜，是对周末的尊重

平时熬夜，是对自由的尊重

在现代社会，不熬夜根本不存在的！

今天，今日哥就来跟你聊聊

熬夜这件事！

1睡得好比你想象的更重要

睡眠比你想象的更加重要。人们应该尽量善待自己的身体，因为熬夜给身体带来的伤害，并不是简单的补觉就可以挽回的。

在人体的睡眠中有2种相互关联、相互交替的不同睡眠模式：一种称为REM睡眠，又被称为身体的睡眠，另一种称为NO-REM睡眠，又被称为大脑的睡眠。

如果常常熬夜，就会减少REM睡眠的时间，因此在REM睡眠中进行的对于记忆的各种整理工作便会减少，时间一长，就逐渐演变为记忆力下降的问题，同时也会附带引起各种情绪上的问题。

2熬夜使你变胖又变笨！

熬夜，再加上睡眠不足，会影响免疫能力的下降，导致体质变差，容易生病。

如果长期熬夜，会导致不必要的脂肪在人体内堆积，久而久之还会引起肥胖的问题。

不仅如此，经常熬夜的人还容易情绪变得悲观，心情恶劣！

但这些都还不是最可怕的，最可怕的应该是……

3熬夜会让你变丑！

熬夜，最让人在乎的缺点，当然还是：会使人变丑！

一般来说，皮肤在晚上10点到次日凌晨2点进入夜间保养状态。如果长时间熬夜，会破坏人体内分泌系统和神经系统，会出现皮肤干燥、弹性差、缺乏光泽、暗疮、粉刺、黄褐班、黑斑等问题。

熬夜让人变丑这件事，有例外吗？也有！女明星熬夜从来就不会变丑！

很多当红女明星由于工作需要，经常熬夜拍戏，生活作息十分不规律，而且还要经常带妆过夜。但是她们的皮肤永远呈现着水润饱满的状态，没有蜡黄、细纹、痘痘的困扰。WHY！

难道真的……丑的只有你？

虽然女明星跟你一样，都在熬夜

但是她们却能创造“越熬越美”的神话

因为她们有熬夜神器：

Lellure熬夜冻膜

冻膜和片装面膜有何不同？

Lellure冻膜是高浓度的浓缩精华液

使用1片等于5片！

冻膜质地是啫喱状，像果冻一样轻薄

涂抹开后水润保湿、清爽不油腻～

但保湿效果却比片装面膜更好！

冻膜上脸有一种清凉镇定的感觉

一般来说，洗澡后涂抹冻膜

15分钟后等冻膜差不多吸收了，就可以去睡觉了

这样省去了后续的护肤步骤

多出一些睡觉的时间

敷完第二天早起洗掉，皮肤透亮细腻

不会有晒后熬夜后的肤色不均和暗沉

毛孔和黑眼圈也有所改善

皮肤状态变好后，上妆自然服帖，持妆时间更久了

20岁、30岁、40岁的女明星

熬！夜！必！备！

Madeline

25岁

来自澳大利亚的Madeline Cowe，是澳洲电视台主持人、模特、选美大赛冠军。是2016年澳洲世界小姐冠军、2016年世界小姐洲际美皇后、曾获得2015年澳洲环球小姐亚军，同时也入围了澳洲超模大赛的前八名。

作为时尚前沿的代言人，Madeline Cowe也是Lellure熬夜冻膜的狂热粉丝。她的亲身使用就是最有效的证明，Madeline说，Lellure熬夜冻膜随时为忙碌的她提供滋润享受，在繁忙的工作之余让肌肤重展活力生机，时刻以最佳状态展现荧屏。

王媛可

34岁

在《延禧攻略》中饰演纯贵妃的王媛看，一点都看不出34岁的样子！皮肤吹弹可破，白里透红。她说：“lellure玲珑熬夜冻膜是我最近在小红书被安利的，因为经常拍戏和出差，所以这种小包装、涂抹式面膜对我来说比片状或瓶装面膜更方便。最近我经常放在随身的化妆包里，方便使用。”

尤其前段时间我在拍摄延禧攻略夏季戏份的时候，即使带着厚厚的妆容，卸妆之后还是会发现肌肤有点发红，我就会拿出提前冷藏过后的玲珑熬夜冻膜敷上，并配合一些按摩动作，上脸凉凉的，很快晒伤过后的皮肤红肿有所消退。

陈数

41岁

还有不老女神陈数，在说起自己的护肤心得时也表示：Lellure熬夜冻膜是她最近被种草的面膜。

她是这样评价的：“它的质地是啫喱状的像果冻，抹开后水润不黏，上脸凉凉的，天热用起来特别解暑。敷的时候我会配合一些按摩动作，15分钟后等冻膜差不多吸收了，就可以去睡觉了。这样省去了后续的护肤步骤，多出一些睡觉的时间。要知道拍完夜戏或者工作特别忙的时候，多睡5分钟都觉得满足。敷完第二天早起洗掉，皮肤透亮细腻，不会有晒后熬夜后的肤色不均和暗沉，毛孔和黑眼圈也有所改善。皮肤状态变好后，上妆自然服帖，持妆时间更久了。”

还有最近周周刷屏的舞林大会新舞者吴昕

她也是Lellure熬夜冻膜的狂热爱好者～