“一不小心，长途飞行或成噩梦！

身为海外出国党、留学狗一枚，每年最开心的时刻就是踏上回国飞机的瞬间。那刹那能感觉到家乡的气息，美食的香气。

但一则新闻，让我对长途飞行染上了一丝阴影...

据以上Daily Mail报道，

Rani Vincent，30岁，来自悉尼的一位妹纸，今年年初，在一次长途飞行后，刚下飞机的她晕倒在地，差点面临严重的生命危险！

究竟是什么原因，导致的这场惨剧呢？

Rani从事残疾人护理工作，平日工作紧张忙碌，没有太多的空闲时间。酷爱滑雪的她，一直以来都没有能够来一场尽兴的滑雪之旅。

终于在2017年1月份，Rani终于攒够了长达6星期的长假，恰巧1月15日便是她的生日。迫不及待的她赶忙预定了前往滑雪胜地温哥华的机票。

想圆自己心中的梦，并给自己一个完美的30岁生日礼物！

完美的假期，壮观的雪景似乎近在眼前。Rani带着憧憬登上了飞机。

1月10日，这也是Rani永生难忘的一天。经过了长达10小时的飞行，刚刚下飞机的她，便感到十分不适。

Rani透露，她只觉得十分恶心，脑子里面一阵轰鸣。本以为是旅途劳累，身体吃不消，想要赶紧赶到酒店修整一下。

没想到.........不适升级为了呕吐，在一阵天旋地转之后，Rani晕倒在地，不省人事！并被紧急送往医院！

当Rani再次醒来，感觉头部剧痛，身体虚弱，并发现在即躺在重症监护室的病床上。自己的老公一脸憔悴的坐在自己身旁。

原本以为只是简单的身体不适，但是连老公都来到了自己的身边，看样子这次事情没有那么简单了.....

原来Rani已经躺在了重症监护室，而因为病重，医院甚至通知了她的丈夫立即飞来陪护。

（Rani和她的老公）

经过紧急抢救，Rani渡过了危险期，但是，却在头部留下了永久的伤痕。

身边憔悴不堪的老公，拿出了一张照片，这一张照片，吓坏了这位悉尼姑娘↓

她的头部被满满都是订书钉！

原来她刚刚经历了开颅手术，Rani头部被缝合50针。

经过交流才知道，自己昏迷期间，竟然从鬼门关走了一遭，因为病情严重，还做了一次开颅手术。

而导致开颅手术的原因竟然是——

脑淤血！

要知道，Rani之前完全没有任何这方面的病情前兆。据医生透露，可能是因为：

长途飞行导致的深静脉血栓（DVT）

医学报告指出，久坐的人群容易身患深静脉血栓更严重的情况下深静脉血栓可能恶化成肺栓塞，危及生命。

Rani很可能因为一次长途旅行，引发了深静脉血栓爆发，情况过于严重导致脑淤血，所以才被紧急开颅手术抢救。

感觉太夸张？或者说，其实根本就是个个例？其实并不是。

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加拿大广播公司CBC报道，Tim来自加拿大维多利亚，虽然64岁，但身体十分健康。

经过一次10小时的长途飞行后，Tim一下飞机变晕倒在地，经检测为深静脉血栓，导致缺氧供血不足，以至于出现昏迷现象。

事后，Tim向该航公公司和加拿大交通民航总局投诉，得到的回复竟然是，所有长时间久坐的人，都有患深静脉血栓的风险。

具体点的例子，比如来自中国的张老汉。

54岁的张老汉从广州坐火车回武汉过年，一上火车他就傻眼了，连走道都挤满人，想穿过去上厕所都寸步难行。

张老汉在自己的座位上坐下后就一动不动，怕来回上厕所麻烦，连水都不敢多喝，就这样一坐就是十几个小时。

快到汉口站时，张老汉起身准备拿行李，顿时感觉腿特别沉，又酸又胀，左腿明显肿了一大圈，还没走几步，就开始胸闷、喘不过气来。

紧急送医后才发现是腿上长了血栓。医生说，下肢深静脉血栓就怕血栓脱落掉入肺动脉，随时会引起致命的肺栓塞，到时候连抢救都来不及。

深静脉血栓形成是指血液不正常地在深静脉内凝结，导致深静脉管腔部分或完全堵塞。

多发于下肢，可造成下肢疼痛、肿胀等一系列症状。相信所有留学生小伙伴都深有体会，往返中澳的飞机往往要飞行十几个小时以上，腿部肿胀，甚至疼痛的情况都时有发生。

千万不要忽视深静脉血栓的危害力，严重一点的，会导致肺栓塞。

肺栓塞是指静脉内血凝块脱落并随血流移行到肺部阻塞血管，发生肺梗塞，危及生命，很多猝死都是因此发生。

Rani就是一个典型的例子，梦想的滑雪没有去成，只是在医院躺了11天，便因为高昂的国际医疗费用，火速返回了悉尼。

其实导致深静脉血栓高发的，还有另一种情况，或者说另一大类人群。

就是上班族。上班族尤其是办公室工作，需要长时间面对电脑的人群，极易引发深静脉血栓。

想一想，每天办公时，面对电脑8小时以上，回到家中，依然是坐在椅子上面对电脑，虽然是舒缓身心，但姿势是相同的。

出现血栓的六个隐蔽迹象！

静脉血栓的典型症状是下肢疼痛肿胀，小腿变粗，很多人并不太当回事，所以静脉血栓的诊断率只有20%。静脉血栓早期如果能及时发现，能够得到很好的治疗，一旦超过两周，变成慢性血栓，就会留下后遗症，在血管里就像潜伏的”定时炸弹”。当发现有下面一些隐蔽的迹象时需要引起注意，及时咨询医生。

1：肢体肿胀

腿或手臂浮肿是深静脉血栓最常见的症状之一。血栓阻止了腿(臂)部的血液流动，血液会聚集在血栓之后，造成肿胀。在飞行途中或长时间不移动位置时，很容易忽视腿部肿胀的深静脉血栓症状。如果肿胀的肢体迅速出现，特别是伴有一侧身体疼痛时，就要怀疑是深静脉血栓。

2：腿或臂疼痛

在通常情况下，深静脉血栓引起的疼痛和其他症状(如肿胀和发红)结合出现，但有时也会单独出现。不幸的是，血栓造成的疼痛会容易被误认为是肌肉痉挛或拉伤，这就是为什么这个问题很难被确诊和特别危险的原因。深静脉血栓引起的疼痛会在你行走或把脚向上弯曲时发作。如果腿部肌肉痉挛部位周围的皮肤变热或变色时，就需要去看医生了。

3：皮肤上有红色条纹

青肿淤伤也是一种类型的血栓，但它并不需要担忧。深静脉血栓是肉眼看不到的。你可能会看到一些类似淤伤的褪色，但更有可能看到的是红色。深静脉血栓会造成沿着静脉出现红色条纹，接触臂或腿部时有发热感。

4：胸痛

胸痛会让你认为是心脏病发作，但它也有可能是肺栓塞。肺栓塞和心脏病发作的症状很相似。肺栓塞的疼痛往往是剧痛或刺痛，在做深呼吸时感觉更严重。心脏病发作的疼痛往往辐射自身体的上半部(如肩膀、下颌或颈部)。两者最大的差异在于呼吸，每呼吸一次，肺栓塞的疼痛都会愈发严重。不论是哪种病，都需要立即去看急诊。

5：呼吸急促或心跳快

肺中的血栓会放缓氧气的流动。当氧气含量较低时，心率就会上升，以弥补氧气短缺的问题。感觉胸部颤振和深呼吸有困难，可能是肺栓塞发出的紧急呼救信号。患者还会感到头晕，甚至昏厥。如果这些症状出现得特别突然，一定要迅速寻求帮助。

6：不明原因的咳嗽

如果在咳嗽不止的同时伴有呼吸急促、心率快或胸痛，可能是肺栓塞。这种咳嗽是干咳，但有时患者也会咳出黏液和(或)血。此时不要犹豫，立即就医。

据医疗报告指出：久坐90多分钟会使你膝关节血液循环降低50%，也就是说每静坐90多分钟，患深静脉血栓形成的风险会增加10%，所以积极主动参与运动将有效减少血栓的风险，比如伏案工作、驾车、乘飞机久坐后花一点时间站起来，伸展腿部，并且走动一下，对健康的血液循环很重要。

同时适当的运动不应该仅发生在某一个固定时间段，例如下班后健身两个小时，运动应该合理分布在工作和生活中

提醒诸位经常要坐飞机回国的小伙伴们，乘机时每过1-2个小时，一定要起身活动一下，让血管疏通。

作为在澳洲或者海外生活的华人，坐长途飞机简直就是一件常见的事情，简单点说，在坐飞机的时候每1-2小时，一定要起身走动走动！而这也同理于经常久坐的上班族群体。

切勿让惊喜变惊吓，更让自己面临生命危险。

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没事，起身尬个舞也行啊~