首先，麦子是在看过澳洲的育婴师时确定可以添加辅食后我才加的，那时候她4个月5天。哎呀，这时候大家会说：4个月加辅食太早了吧？！

我要说，麦子是个“过期婴儿”，快42周才出生的，所以出生后各项指标都发育的比较快，比较早达标。这就是我一直说“过期婴儿”的好处的，特别好带好养！如果是早产儿，那添加辅食的时间估计要比6个月还晚了。

所以年龄不是问题，要求满足了就行。下面我们来看一下澳洲提倡的“宝宝能够添加辅食的指标”。

辅食的添加要求宝宝满足一定的指标，4-6个月之间添加都可以。

1.脖子能自主控制；

2.能短时间坐着；

3.对别人手上的食物感兴趣（盯着、流口水或者想要抓）；

4. 尝试喂辅食不排斥不吐舌头（给他食物的时候会张嘴）。

（墨尔本皇家儿童医院说的就是上述指标）

有了这些指标就代表你的宝宝需要添加辅食了！一般最早4个月，一般6个月，绝不能超过8个月，因为宝宝体内的很多营养要流失完，添加的晚容易营养不良。

如果太早添加，我见过有人百天就给娃加辅食的，那样容易增加肠胃的负荷。

墨姐也见过宝宝还有几天就6个月了，家人就是不给吃辅食，娃每天看着大人吃饭要馋死了！

过晚添加（晚于8个月）容易引起营养不良，缺铁，增加食物过敏率，喂食困难等问题。

 （张嘴就对了，话说这个辅食勺真心好用）

 （要抓食物也是对的，但是麦子一直不抓，就会哼哼，每个宝宝不一样吧）

1.喂食食物的时候会吐舌头

2.紧闭嘴巴，把头扭开

3.哭

4.推开勺子

（如果宝宝在吃辅食的时候叫唤，不一定是他不爱吃，有可能是他太爱吃，而你喂得太慢。麦子每天都是这样啊啊叫，因为嫌我喂得慢……）

初次喂食的时候要选在宝宝不饿也不饱的时候，才能测出来他是不是真的想吃。要选在宝宝高兴和放松的时候，如果哭闹的话就先缓缓，晚点再试。

很多宝宝在初次吃辅食的时候会把食物吐出来，这不是因为他们不喜欢吃，而是不懂得吞咽的动作罢了，因为他们一直以来都在吸奶，不知道这类糊状的物体该如何下咽。所以多吃几次就好了。

（你以为宝宝第一次吃辅食是这个表情）

（其实正常是这样）

（麦子每次尝试新食物都是下面这个表情，尤其是酸的，比如桃子、莓子什么的，她都是这个表情，但并不代表她不喜欢，只是她在“体会”这个新味道罢了）

1、宝宝4-6个月大的时候，肠胃淀粉酶及各种消化酵素已经开始分泌，表示消化及吸收功能已经逐渐成熟，这时就可以开始练习吃辅食，以增加肠胃道功能，同时宝宝营养足够，才能更加茁壮。

2、6-12个月大的宝宝，正是发展咀嚼与吞咽的关键期，对于宝宝来说，咀嚼与吞咽能力是需要学习的，如果没有练习，到了1岁以后，就会拒绝尝试，即使宝宝肯吃，有时也会马上吐掉，造成喂食上的困难。

3、辅食能提供更多元、更完整的营养，包括：热量、铁质与维生素，甚至是微量元素如锌、铜等。逐次给与不同种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免日后出现偏食的现象。

4、母乳宝宝在经过6个月以后，母乳分泌量会逐渐减少，宝宝的食量也已经开始增加，这时仅喝母乳已经不足以满足宝宝一天的营养需求。

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