在这里，发现不一样的澳洲

风靡全球的牛油果，澳大利亚人均消费竟然达到了4公斤，与去年相比增加了近10%。据了解，为了满足澳大亚利夏季对牛油果的需求，还需要向新西兰进口约为2万吨的牛油果。

牛油果到底有什么魔力，竟能风靡全世界？

牛油果原名是鳄梨，二十世纪初才被改称为牛油果的。最初，它只是以狗粮的形式出现人们的面前；后来随着商人的包装、众多明星、运动员等大肆宣扬，成为最具健康的水果！

不得不说，这转变的差距有点大啊，普通人还吃不起呢！毕竟是中产阶级追捧的对象！

在澳洲，许多人喜欢把它用作于面包、沙拉、果饮等，据说这是健康的标配，也是减肥俱佳的不二选择！

牛油果也不是随随便便就红的，人家也是有资本的，好不好？红，也是因为全身都宝，珍贵着呢！

含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，还有丰富的钠、钾、镁、钙等元素！

一、美容、丰胸、抗衰老

牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂，不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤。

丰富的不饱和脂肪酸能增加胸部组织弹性，含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

这绿油油的牛油果简直是女性的福音！真的想对牛油果说一声：谢谢有你！

二、保护子宫、肝脏，缓解糖尿病症状

女性每星期吃一个牛油果就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌，其中还含有保护肝脏的有利物质。

油梨果肉含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人难得的高脂低糖食品，而用果皮泡水饮用对糖尿病有缓解作用。也是极大适合需要控制体重的人士的不二说过之选！

不要再鄙视人家啦，人家被追捧，是因为人家有资本！

就问一句，你有吗？有吗？没有来追我呀！

流行的不见得是适合自己的，不管是穿着还是吃的，都是如此。牛油果也不例外，虽然很受追捧、营养价值也很高，但并不是所有人都适合吃的。

有传染性疾病的、消化不良、泌尿系统的疾病，胃寒、体虚、乳母、婴幼儿等都不宜食用。

并且，牛油果虽然是减肥佳品，然而其热量一点也不低。所以，也不要大吃特吃的，需记得物极必反！每天吃半个，足矣！

不喜欢吃的，也不要勉强自己呢！毕竟，不是所有人都好这一口，完全可以用其他水果来代替呢！千万不要被所谓的宣传所迷惑呢！

部分网友还是很清醒的讨论着：

毕竟是南美的舶来品，许多人也对它不是很熟悉，那么想尝鲜时，该如何正确挑选呢！

首先，当然是看外观了，要挑那种外皮很粗糙的，千万不要选光滑的；

其次用手压，如果软硬适中，则是最佳，打开之后果肉呈现嫩嫩的黄绿色；

看颜色：如下图所示

还有，切开的牛油果要尽快使用呢！变了颜色的就不要再食用了呢？

说实话，小花是无口福了，实在是受不了那个味……，当然喜欢想吃的，也不要多吃呢，适当就好，要讲究个食不过量！

推广