受访专家：徐甲芬，中国医科大学附属第一医院营养研究室主任
发物到底有哪些，它们又与哪些疾病是天敌，很多人都不是特别清楚。
①常见的肉类发物有猪头肉、鸡肉、驴肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等，这类食物容易触发肝阳头痛、肝风脑晕等疾病，还易诱发或加重皮肤病。
②鸡蛋不是发物。好多人以为鸡蛋是发物，这是个普遍的误区。鸡蛋虽然内含大量异性蛋白，有人吃了异性蛋白质后出现过敏反应，但鸡蛋并不属于发物。不过也不宜多吃，一般一天最多不要超过两个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、肾病、腹泻患者，更不宜多吃。
③海腥类的发物主要有带鱼、黄鱼、虾、螃蟹等水产品，这类食品对于过敏体质者，极易诱发过敏性疾病发作，如哮喘等，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。
④在蔬果类的食物里，竹笋、南瓜、菠菜、地瓜、韭菜、桃子、杏等都属发物，可能会引起皮肤疮疡肿毒，以及反胃、腹泻等疾病。
营养提示：
事实上，发物也是食物，对于大多数人来说并没有什么特别不好的反应，只是对于一些过敏体质的人和一些患了某些特殊疾病的人才会作用得比较明显，但是在食用发物时只要注意少量和搭配，也不必完全忌嘴。
关注我们关注专业可以信赖的健康养生资讯
墨尔本中医妇科诊所成功病例：两次试管婴儿失败，中医调理自然怀孕。
墨尔本中医妇科诊所成功病例：子宫脱垂，不孕不育，中医针灸药物调理自然受孕
澳洲最新研究发现：服用维生素B3补充剂可以显著预防流产和出生缺陷：辜医生解读
辜医生谈食量与抗衰老41岁乳腺癌病史病人中医治疗自然怀孕病例【辜医生】
