通常感染流感者有以下症状：

• 发烧，感觉很冷

• 咳嗽，喉咙痛，流鼻涕或鼻塞

• 肌肉疼痛，关节疼痛，头痛和疲劳（感觉很累）

• 恶心，呕吐和腹泻（儿童比成人更常见）。

需要立即就医的严重症状包括：

• 气短或呼吸急促

• 胸痛

• 意识不清或突然头晕

• 持续呕吐

  
  

流感如何传播

流感病毒主要由感染者咳嗽或打喷嚏时产生的唾液而传播。 也可以通过触碰流感病毒携带者所低落的唾液而传染。

通常在出现症状之前，人们就已经被流感病毒感染。 成年人在发病的前3-5天最具传染性，而儿童感染则会持续7-10天，免疫系统减弱的人则可能会感染更长时间。

谁是最易感染者

任何人都有可能感染流感，但是在澳洲，下类人群风险更高：

• 所有65岁以上的老年人

• 孕妇

• 儿童
  

如何降低流感的传播

• 当你咳嗽或者打喷嚏时，捂住你的脸。并将废弃的至今扔进垃圾桶

• 经常彻底的洗手。洗手至少持续10秒钟，特别是咳嗽、打喷嚏或者擤鼻涕之后，甚至可以使用酒精擦手。

• 留在家里，直到病好。至少需要等待退烧后24小时后出门，以免将流感病毒传染给他人。生病的孩子应该避免上学和其他活动。

• 看医生之前打电话。如果您认为可能有流行性感冒，您需要看医生，请先打电话，以便诊所可以采取预防措施，降低对其他人的风险。

如何预防流感？

• 勤洗手

勤洗手非常重要！更重要的是洗手时至少持续10秒钟，然后尽可能地避免接触水龙头或门把手一类的东西。

新州卫生厅发布的洗手指南中提到，洗手的整个过程最好持续15-20秒钟，首先用清水将手打湿，用香皂或者其他洗手液来反复搓洗手掌、手指、以及手指之间的区域，然后用清水将手清洗干净，并用一次性手巾擦干净。

• 避免与感染者使用的同一个器皿
  

患有流感的人使用的器皿不应与家庭其他成员分享，除非在消毒洗涤过后。

触摸流感患者使用过的器皿时，家庭其他成员最好佩戴手套。

• 勤清洗衣物、床上用品

患有流感的人使用的毛巾，床上用品和衣服不应共享，并应该勤清洗。

为了避免传播细菌，流感病菌携带者的衣物不建议被甩动。

• 勤打扫房间

如果家里有人感染流感，应该勤擦拭水龙头、门把手、桌子、水壶、冰箱门把手等位置。也要时常清洗浴室与卫生间，以避免接触传染。

• 通风
  

如果可能，家中的通风要保持良好，在安全前提下，白天打开门或窗户以保持通风。

• 接种疫苗

接种疫苗可以大大减少感染流感病毒的机会。

• 避免与病人密切联系

如果你感染了流感，你应该避免与其他人的密切联系，以防止他们生病。相反的建议也适用， 避免与病人的紧密联系，以免自己感染流感。