知味四|买鱼再也不用头疼,为你精选澳洲最好吃鱼类TOP10!

2017年02月28日 聚澳传媒




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关于澳洲的鱼,听到过好多的抱怨。因为种类繁多,每次去市场看见买那些鱼的名字,也不知道该买哪个。其实澳洲的鱼挺好吃的,澳洲海鲜很多种的,鱼也有很多种,又新鲜,又好吃。而且中国人吃鱼和澳洲本地人也很不同,保持其完整性的红烧清蒸,体现火候佐料高超的煎炸,还有颇为养身的煲汤或者扔进烤箱。今天小编极为大家整理了澳洲好吃鱼类的Top10!看完这篇今晚就煮鱼吧~



Coral Trout 红石斑


石斑鱼最好的烹饪方法莫过于清蒸,可以使鱼得鲜味损失最少。石斑鱼没有很多小刺,蒜瓣状的肉鲜美爽口。当然,这个鱼不便宜哦。


Barramundi 盲鰽


又称“澳洲肺鱼”,价格非常亲民。做法可以多种多样,盲鰽可以清蒸、红烧、煎炸,BBQ,口感温和,或者是把鱼肉片下来在锅里煎,总之基本上什么做法都可以。它和石斑鱼一样,没有太多细小的鱼刺。


Snapper 鲷鱼



这是海鱼,味道要强一些,如果介意海鱼的腥味,那可以不必选择这种鱼。但是习惯海鲜的朋友,鲷鱼算是一种保留原汁原味的美食了。如果是非常新鲜的话,清蒸也不错(主要是你会经常买到急速冷冻过的),红烧也很好吃,烤也可以,但时间别太长,肉容易干,或者是肉片下来在烤架上稍烤。


Flathead 牛秋


这种鱼最好认了,因为它的头真的是扁平的,长得很奇特,由于小刺比较多,很少有人整条的购买,通常只会选择已经切好的鱼片。它的土腥味稍微重一点,没有Snapper那种很强海鱼的味道。红烧最好吃不适合烤,因为肉会比较干,吃起来口感不好。也可以把肉片下来再烤架上稍微烤一下,也不错,就是你最好买的就是片好的,因为买整条鱼自己片实在是很麻烦又没有多少肉。两边的肉都没有小刺的,吃起来倒是很方便。


Rainbow Trout 彩虹鳟鱼



这种鱼长的特别漂亮,真跟彩虹似的,它的味道也和外形一样,粉红色的鱼肉细腻之极。在鱼市场上通常只会见到已经清理干净的半成品,但是买回家后仍需要再刮一遍鳞片。鱼鳞是非常细小非常软的那种,像三文鱼一样(不过人家本来也就是一家族的)。推崇清蒸的方式,鱼肉是粉红色的,非常细腻,味道不重(比三文鱼弱很多)。


Flounder 比目鱼



这个大家应该很多人知道,就是国内所说的多宝鱼,但是在澳洲绝对是亲民价。国内一般都是清蒸,但是在澳洲可以尝试油煎,一定会有惊喜。


Whiting 牙鳕



这种鱼个子小小的,把鱼肉片下来,裹点炸粉,或油煎或油炸,弄成fish and chips,一般都是这样吃的。


Salmon 三文鱼



这大家应该都知道,三文鱼么,高质量的能生吃,一般的也就是要么平底锅煎一煎,要么烤架上烤一烤。其实在鱼市场,有剔骨的三文鱼架,1、2澳币一整条,买回家煮汤、红烧非常超值。


Ribbon Fish 短尾带鱼



在澳洲,短尾带鱼价钱便宜~买来之后涂上香料烤着吃也是别有一番风味!当然常见做法一般是油煎或者红烧啦~


Smoked Cod 烟熏鳕鱼



这是烟熏过的鳕鱼,一般超市都有卖的,在冷冻柜那边,回家烤箱烤一下就能吃啦。



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