拒绝油腻中年,这才是一位南澳两个孩子妈妈的正确打开方式

原创 2018年01月24日 十周挑战澳洲健身


前不久,网络掀起了一轮轮对“中年油腻”的讨论


中年油腻男人的标准是:


而知乎上定义中年油腻女人的第一条就是:

肥胖!


其实,许多独立的女人都

拒!绝!油!腻!

Shirley就是其中一位!



Shirley来南澳已经10年多了,

是两个孩子的妈妈

生完宝宝的Shirley身型一直没有恢复,

现在30多岁的她不想沉浸在“油腻”中。



对自己还是有点小要求的她,

希望改变自己的形态,

也改变一下自己的形象和心态,

所以她就选择了

挑战者训练营

10周挑战项目



这也是她人生中第一次参加这种类型的健身项目



在教练的科学指导下,

在Shirley的坚持和努力下。

10周的项目结束后,

Shirley感觉到了身体的明显变化。



原来身体脂肪比较多,

脂肪就像脱不掉的羽绒服,在哪都带着。



现在瘦了,感觉体态变得轻盈了许多,

整个人也变得很轻松,

活动更加自如。

而且10周的训练不只是减脂,

还有身体体能的提升,

感觉整个身体也变得棒棒哒。



而最让Shirley开心的就是:

“所有的裤子都肥了!要给自己买新衣服了

原来都穿16号,那天买衣服要选8号!8号!

超开心的,之前都没穿过8号!

欣喜的心情溢于言表~



周围的妈妈朋友们也都夸赞Shirley变化大,

调侃:“哇塞,现在你老公要有压力了!”



除了身体上的变化,Shirley觉得心态也变好了,

这也有助于整个家庭和睦。

Shirley感叹:

在健身这个事情上,你付出一分就收获一分,你付出十分就收获十分。



10周挑战项目虽然结束了,

Shirley希望继续办年卡,

她觉得:这只是个开始,

健身的路还很长,是要坚持一辈子的事情。

一年之后自己肯定又会不一样了!



Shirley经验分享 总长2分20秒



像Shirley一样拒绝中年油腻,

赶快来参加10周挑战吧!




十周挑战 是什么?

每周两次小班私教课 (共20次)

私人订制食谱 

微信群教练督导

训练服及开营礼包

结业纪念册 (由专业摄影师制作)

丰富奖品


2018年2月5日开班第九季

招生开始,Early Bird 特价499

(原价549, 下周一特价截止)


阿德莱德地区时间安排

周一晚上6:00 和 周六上午8:00

周一晚上7:15 和 周六上午9:15





珀斯地区时间安排

周二晚上8:00 和 周六上午9:00




咨询热线:

阿德莱德 0420321000 / 0452166682

珀斯 0410888637 / 0433245648


为了新的一年,我们要早做打算

联系教练或客服报名吧


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