澳洲保健品中的随餐服用是怎么个吃法?和着饭一起吃进去吗?

2016年09月17日 小咪澳洲代购直邮店


点击上方“小咪澳洲代购直邮店”订阅本刊。


保健品本身成分好不好很重要,如何正确服用也很重要!正确的服用方法可以加强保健品本身的吸收程度。


国内很多保健品是饭前半小时或饭后半小时服用,在澳洲除了叶绿素液体是饭前喝,其它几乎一半以上的保健品都是”during or immediately after a meal" 或者是”take with food",就是“就餐时或饭后立刻服用”、“随餐服用”的意思。



很多人就问:什么算随餐?吃着饭的时候把保健品同时放进嘴里吗?




今天小咪在这里详细地为大家解答一下:随餐服用是指午餐或晚餐吃完后即可服用,时间没有特殊限定,最好在10-15分钟以内,胶囊产品需冷水吞服。片剂或颗粒状的温水吞服即可。但不是把药物碾碎后混在饭里面,而是吃饭开始后药物就开始服用。


刚吃完药后,最好不要马上大量饮水,因为会降低胃肠中的脂肪浓度。


为什么要随餐?

因为澳洲保健品大多是脂溶性的,只有混合饭菜里的油脂,方能更好的溶解、更有利于人体吸收。一般随餐服用的药品大部分都是指脂溶性产品,不溶于水,需要胃肠中有一定的脂肪含量才可正常吸收,达到既定的血液浓度。 

如果空腹服用,不会有什么不良影响,但是对吸收程度有影响。


常见的需要随餐服用的保健品

1
Blackmores深海无腥鱼油软胶囊


2
Healthy Care Propolis蜂胶 


3
Healthy Care 葡萄籽精华胶囊


4
Swisse男女复合维生素



5
BIO ISLAND宝宝 锌片

6
Blackmores月见草油


7
Healthy care 辅酶Q10

8
SWISSE 钙片+维生素D



9
Blackmores芹菜籽精华



常见的需要饭后立即服用的保健品

1
Swisse液体/片状胶原蛋白

2
Swisse护肝片


早餐前服用的保健品

1
Swisse液体叶绿素

2
补血铁元



随时可以服用的保健品

1
Life Space 益生菌

2
Swisse越莓



最精选内容

已关注的请在公众号对话框中回复相关关键字数字

(不是在本帖留言上回复哦)

还没关注的怎么办?

请拉到最上方点标题下面的小咪澳洲代购直邮店

然后关注就可以啦



推荐阅读

关于购买反季促销UGG雪地靴前你不得不知道的小常识解析


连李小鹏女儿奥莉都在吃这款澳洲补脑“神器”!附最适合儿童吃的澳洲保健品大攻略!


【科普贴】爱他美德版?英版?澳版?到底选哪个版本?三国爱他美版本区别大对比,看了你就知道为何澳版如此受欢迎?


澳洲UGG雪地靴2016全新秋冬产品目录——这里可以满足你对雪地靴的一切幻想!


2016年澳洲药房十大畅销单品排行榜,你最爱的它上榜了吗?


女神的正确打开方式,你不得不知道的几款澳洲女士专用保健品!


Anthogenol顶级原花青素葡萄籽,像月光宝盒一样让时光在你面前老去!


惊!你家宝宝喝的是澳洲奶粉么?中国检测海外奶粉不合格率超42.1%!


澳洲女士保健品关于经期、孕期、哺乳期的服用禁忌,快收藏起来吧!




小咪代购· xiaomishopping



关于·About


订阅与联系

回文章顶部,点“小咪澳洲代购直邮店”进行订阅

搜索添加店铺微信号码:xiaomishopping推荐


专业澳洲药店代购,服务型微信公众平台。
扫一扫店铺微信二维码:


点击阅读原文可了解更多澳洲产品资讯

收藏 已赞