【晚会精彩回顾】燃爆全场的街舞组合，有没有让你心动的小姐姐？,东方都市报微信公众号文章

《东方都市报》导读

2018中秋国庆晚会你看了吗？最喜欢哪个节目呢？

2018中秋国庆晚会完美落幕，今年的晚会现场分外的热烈。民歌，Rap，对唱，舞蹈，乐器演奏，明星大咖，各种元素一个都不差！如果你来了现场，有个舞蹈节目一定让你记忆犹新！还记得是哪个吗？对对对，就是那个很多小姐姐的那个街舞秀呀！

如果你因为没有抢到门票而错过了这场视觉盛宴，没关系我们还有小视频呢！话不多说先来看个片段。

台上一分钟台下十年功，虽然排练时间紧急，但是姑娘们在节目质量上可一点都没有马虎，编舞，练习，彩排，一分钟都没有停下来。为了给大家呈现处一场完美的演出，团队里的每一个人都卯足了劲。

姑娘们跟我们说，她们都是舞蹈爱好者，跟着老师一起学舞蹈是每周最开心的事情。有时候为了练舞，腿摔的淤青，手拉的生疼，但是还是坚持了下来。“我希望在还年轻的时候，和一群自己喜欢的人做一些值得回味的事情”。团员里不少都是在读的学生，但也有一些是孩子的妈妈。舞蹈不分年龄，不分国界，只要你喜欢，甩开手就可以跳，整个世界都是你的舞台！

随着音乐的想起，台下的观众跟音乐一起躁动起来，掌声和尖叫声不断。如果你没看过瘾，完整的视频稍后会在平台发布，或者你也可以来BodyBoost Fitness来报名和姑娘们一起来体验舞蹈的魅力！

如果你以为这场晚会只有好看的小姐姐那就大错特错了。堪培拉街舞大赛冠军：路路通，同样也现场展现了一段惊艳的表演，台下的小迷妹们疯狂打Call。

同样献上一段视频，快往下看，来领略路路通的精彩表演。

是不是觉得意犹未尽，还想看更多表演? 其实这两支团队均来自BodyBoost Fitness俱乐部，这可不是他们第一次登台表演。早在月初还在Canberra Centre,woden belconnen canberra centre和majura park 做过快闪表演，也许你逛街的时候还碰到过他们！

如果你觉得他们的快闪活动让你眼前一亮，那么让你更加意想不到的是，BodyBoost Fitness的创始人是一个和我们年龄相仿的漂亮小姐姐Feicao JIANG！《东方都市报》也有幸邀请到了这位创始人来聊一聊她对这个品牌的感情和故事。（Feicao JIANG:Club lime明星教练，创造一周上课最多纪录，两年来一直保持club lime客户最多记录。2017年成立Bodyboost Fitness健身工作室，拥有专业力量与体适能教练资格证）

记者：作为Body Boost Fitness的创始人，你们的理念是什么？

J：现代社会生活节奏愈发地快，工作大量压缩了健身和娱乐甚至休息的时间，我们希望针对现代社会快节奏生活的现状，提供因地制宜的、高效且寓教于乐的身材保护计划。相比与澳洲本地的健身房，我们的私教团队对于亚洲人的体能和体型特点进行过深入的研究，并研发了一套针对且适合亚洲人身体状况的健身模式。我们希望通过短时间高效率的模式为我们的客户提供更具针对性的健身服务。我们也开设了拳击、瑜伽、街舞等科目，希望通过一种更易于接受、更为娱乐的方式将健身、社交、和娱乐有机地结合起来。为我们的客户群体创造生活的不同可能性。

记者：您觉得BodyBoost Fitness的亮点是什么？

J：相比于简单的举铁，我们更为注重于为我们的学员提供不同的可能性。我们从不拘束于场地的限制，在BelconnenWestfield，CityCentre，湖边、国会、悉尼Westfield等等地点，都曾也都将出现我们学员快闪舞蹈的身影。这样的活动除了能够提高学员的兴趣之外，更给学员带来了不一样的自信和可能性。

相比于单一模式的一起上课，我们更注重于为学员构建一个具有健身环境和特点的社交群体，让学员在与其他学员和教练的交流中得到更多的体会和信心。从而以一种更为柔软，更具亲和力的方式帮助学员坚持良好的生活习惯，探索世界的未知可能。

总而言之，相比于教会学员如何健身，BodyBoost Fitness更注重于如何让学员有态度地去面对生活。

记者：能给各位读者一点健身的小建议吗？

1、健身从来都不是一个人的战斗，孤独地面对整个世界从来都不是一个明智的选择。找到一群志同道合的人，在欢笑中挥洒汗水，提高自己，往往能给你带来不一样的体会和收获。

2、Train hard 不如 Train smart 相比于盲目且枯燥的苦练，健身与社交的有机结合和科学指导更有助于将您的身心状态调节至臻于完美的状态。

3、说起跳舞，似乎每一个人都觉得自己是天生关节被锁住的那一类人，就像小时候第一次面对自行车的你，去尝试，才会知道你的生命有无限的可能，去感悟，才会知道你所处的世界随处存在精彩，去挑战，才会明白的你的动作能够让这个枯燥的世界有所改变。

4、Fitness is a lifestyle, not a goal. 很多朋友将健身作为调节身体状态的一种客观必要性，然而，相比于简单的调节身体状态，健身时的探索、感悟和社交所带来的内心的和谐才是健身的宗旨。

5、在澳洲，健身教练是有 instructor、trainer、和coach之分的，Instructor更偏重于展示动作，给出说明，而不能对学员进行指导。Trainer就是我们通常意义上的私教，而Coach则是非常专业的运动员教练。我们更建议大家选择有Coach资质的教练，他们相对而言更为专业，也更有能力针对学员的不同身体素质提出有针对性的健身建议。

主营业务：健身、塑形、减脂、拳击、瑜伽、街舞，街舞主要涵盖Hip Hop， Jazz，Urban，Contemporary，Poping，K-pop等。

Feicao介绍说：尤其在拳击方面，我们除了展现拳击这一门运动的健身性质之外，根据在堪培拉广大客户群体self-defense的需求，引入了一些具有实战价值的拳击教学内容，使其更为实用和全面。类似于拳击，我们的其他课程及计划都在根据客户的需求不断地进行丰富和完善，从一对一的专业现场指导、家庭教学，到参与度及社交功能更高的社群计划，我们一直在努力及完善自己，以期为客户提供不一样的健身和生活体验。