【时间管理】这个问题,正在毁掉你的人生!能真正掌控的人,没一个过不好

2018年09月06日 澳洲金融圈



来源:正和岛(ID: zhenghedao)

  岛 君 说  

每人每天的时间都是有限的,然而似乎我们有无穷无尽的事情要做,以至于……时间管理指南之类的书籍,常年位居畅销书榜的前列。不过,每位大师都有其独特的思想体系,这些指南之间也有矛盾和不一致之处。

 

比如,《尽管去做》一书中鼓励人们从耗时简单的任务开始,想到就去做。另一本《吃掉那只青蛙!》建议从最困难的任务开始,再逐步转向更容易的事情。《战胜拖延》则建议人们首先执行社交活动和休闲活动,再将工作填充到空白时间之中,而《等待》一书中则提到了一些故意不立即完成任务的例子。

 

所以,读了那么多时间管理的书籍……我们仍旧过不好这一生。不过,相比于直接提出建议,计算机科学和算法,或许能为你的“时间管理问题”带来新的视角。



作 者:孙熙霁

图 片:视觉中国

来 源:正和岛(ID:zhenghedao)


在《算法之美:指导工作与生活的算法》这本书里,作者细数了我们可能遇到的不同情境,从而提出了解决方案——最重要的时间调度问题只涉及一台机器,那就是我们自己,而“单机调度”的第一堂课,就是明确你的目标。

明确你的目标——不同目标有不同对策


现在是周一早晨,你的日程表上还有一大堆任务等着去完成:

有些任务只有在其他人完成之后你才能开始;

有些任务只能在规定的时间开始;

有些任务迫在眉睫,

而有些任务却没有时间要求。

有些任务虽然时间紧迫,但没那么重要;

有些任务很重要,但并没那么紧迫……


任何事情,在你开始一个计划之前,必须选择一个衡量指标。也就是说,针对时间管理这个问题就是,面对庞杂的任务和有限的时间,你首先要想明白,你想达成什么目的?——是杜绝拖延?是尽可能少的时间,完成尽可能多的事情?是紧急救火?还是要事先行?我们最终挑选的这个指标,将直接影响哪种方法的实施效果最好。

 

对于有截止日期的任务,而你的老板关心你是不是能按时完成,那么,我们需要根据延期的程度进行判断。此时,我们的目的就是要按时完成任务,避免拖延,那么,最佳策略就是,先从截止日期最近的任务开始,再以此类推逐渐执行。这一策略被直观地称为“最早到期日原则”。

 

例如,在服务行业,每位客户的“到期日”就是他们走进店的那一刻,这就意味着要按照客户进店的顺序进行服务。例如,针对冰箱里的食物,如果你的目的是不吃过期的食物,那么,根据保质期这个顺序吃它们似乎是一个合理的出发点,等等。

 

不过,你可能注意到了,在生活中,事实不完全是这样——相比于不吃过期的食物,你的衡量标准是吃最可口的食物,这样一来,你的做法不是从最早到期日的食品开始吃,而是从最新鲜的食物开始吃,直接扔掉可能要过期的口感不佳的食物。

 

有时,我们只是想要把事情都做好:在尽可能少的时间里完成尽可能多的事情。此时,“最短加工时间法”推荐你先做任何耗时不到两分钟的任务。


当然,这没有办法改变你的工作总量,但最短加工时间法可以尽快减少未完成的任务数,从而抚慰你的心灵。它就像是把重点放在减少待办事项列表的长度。


如果每一件未完成的工作就像你身边的一根刺,那么尽快完成简单的任务可能会给你的心情带来一些舒缓。

 

不过,所有未完成的项目,重要性并不都是平等的,压在你心头的石头,重要也不是平均分配的——扑灭厨房里的火肯定比用邮件熄灭顾客的怒火更重要,虽然前者可能耗费的时间更长。


此时,你就需要在时间调度中,引用“权值”来区别不同事物的重要性。而针对这一目标的最优策略是对最短加工时间法的一种完善——将每个任务的权值通过其需要的完成时间进行划分,然后将单位时间重要性(如果你喜欢的话可以称之为“密度”)从高到低排序。


虽然可能很难将日常工作的每一个任务都赋予一定的重要性,但这一策略仍然提供了很好的经验法则:只需优先完成那些可能需要双倍完成时间且具有双倍重要性的任务。

 

不只是要把事情做好,更重要的是把权值更高的事情做好——在每一个时刻都做好最重要的工作,这听起来像是治愈拖延症的一个行之有效的方法。但事实证明,仅仅这样还不够。

每时每刻做最重要的事情?

这可能是个目光短浅的解决方案


每时每刻做最重要的事情?很抱歉,你想得很美好,但是,这可能是个目光短浅的解决方案。《算法之美:指导工作与生活的算法》提到了喜剧演员米奇·赫德伯格的故事。

 

“当时我在赌场,我正在做自己的事情,保安走过来说:‘你要挪一下位置,你挡住消防出口了。’我说,如果这里有火灾,我还不会跑吗!只要你是可燃体,且双腿健全,你就永远不会堵住消防出口。”

 

是不是很好笑?歌德曾说:“最重要的事情永远不应该受到不重要事情的影响。”虽然这有一定的道理,但它也不都是真的。


有时候,最重要的事要等不重要的事情完成之后才能进行,所以,那些貌似不重要的事情,其重要性和所谓的“最重要任务”一样重要。

 

比如,安排好三个孩子的一天,有很多需要统筹的事务。孩子们必须先吃完早餐,一家人才能出门,而如果家长不记得递勺子,那孩子就不能吃早餐……有时,你忘记做一件小事会导致整个任务的延迟。

多任务处理,却一事无成


到目前为止,我们考虑的情况一直基于一点:只要开始一件任务,我们就要做完。所以,我们一直在讨论,是先开始简单的,还是先做重要的,还是先做截止日期靠前的,等等。

 

那么,现在,我们再加入一个变量——中途停止一个任务的执行,切换到另一个任务上。日常生活中,可以看作是打断,算法中,我们称之为“抢占”。“抢占”这个属性最后会戏剧性地改变整个游戏。

 

每当你转换任务时,你都要付出代价。对于这一点,我们深有体会。


比如,我们将办公桌上的文件拿来又拿走,电脑上的文件关闭又打开,走进房间却不记得我们要来做什么,打开手机app却忘记了要干嘛。


心理学家的研究表明,任务切换的影响可以包括延迟和错误,影响时间会是几分钟而不是几微秒。任何一个人,如果你在一小时内被中断几次,那么你就有这一个小时什么都做不成的危险。

 

有的人以自己通常能同时做好几件事为傲。实际上,很可能你将一事无成。

 

想想杂耍者形象。当一个球被抛在空中时,杂耍者有足够的时间将另一个球抛向空中。但如果再加一个球他能处理吗?如果他不把那个球抛向空中,那其他所有的球都会掉到地上。很明显,整个系统就会崩溃。


同理,虽然我们可以理解一个不知所措的杂耍者,但到我们自己,为什么就迷糊了呢?

 

颠簸状态对于人类来说是一个非常好辨识的状态。


如果你想停止手头上的事情,以便有机会写下所有你应该做的事,但并没有多余的时间,你就陷入了颠簸状态。如果仅仅是记住要做什么就已经占据我们全部的注意力,或者我们在行动之前思绪就被打乱……这都是颠簸状态。

 

如何解决呢?很简单,就是学会说“不”。减少事情,扩充你的内存和缓存。

花在一个任务上的时间,

并不是越少越好


在这里,我们介绍两个概念:反应速度和吞吐量——你能多快地进行反应,以及你可以做多少事情。


日常工作中,你必须像一台电脑一样,在反应速度和吞吐量之间做出自己的权衡。但矛盾的是,要想把事情做好,最好的策略就是慢下来。

 

操作系统的调度程序通常被定义为一个“周期”,其中的每个程序至少要保证运行自己的那部分任务,这样系统就给每个程序提供该周期的其中一个“切片”。


程序运行得越多,这样的一片就越小,每一期发生的上下文切换就越多,这样就要以吞吐量为代价保持反应速度。


然而,如果不加以控制,当有足够多的程序运行时,任务切片就会缩得极小,以至系统会将整个切片都花费在上下文切换上,而不是下一个任务本身。

 

设置花在任何一个任务上的最低时间量,有助于防止过于强调反应速度而完全忽视吞吐量。如“时间盒子”或“番茄时钟”等方法就是这一思想的体现。这里的寓意是,你应该尽可能长时间地停留在一个任务上,而不是放慢你的反应速度。

 

如果你发现自己在进行很多上下文切换(比如处理一系列短任务),你也可以使用计算机科学的另一个做法:“中断联合”。


例如,如果你有5张信用卡账单,不要在刚收到第一张账单时就立即支付它,一直等到第五张账单来时再做处理。只要你的账单在到期31天之内,你就可以指定每个月的第一天作为“账单支付日”,然后在这一天,把每张账单放在你的办公桌上开始处理,不管你是在三周前还是三小时前收到的。


同样,如果你的电子邮件通信者没有要求你在24小时内回复,你可以限制自己每天只检查一次消息。

 

关于时间管理问题,《算法之美:指导工作与生活的算法》的作者认为,如果你觉得很难完美地管理你的日程,那也许因为实际上这就是难以管理的。但是,尽管如此,我们讨论过的算法往往是解决那些困难问题的起点——也许不是那么完美的,但至少是可以预期的。

 

希望计算机算法,能为你的工作和生活,带来更多的启发。




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