首先澳元对人民币的汇率的波动对购买力有所影响。在两三年前，澳元兑人民币经历过高达1：5.8的辉煌时代，也曾在一年前有过1：4.4的惨痛低迷。目前汇率基本稳定在1：5~5.2之间，100元人民币相当于19~20澳元（以下简称刀）左右。

尽管德运奶粉已是国内无人不知无人不晓的澳洲货，凡回国者不带两包回去都没法见亲戚；然而名气略逊一筹的A2奶制品在品质上绝不含糊。A2的牛奶奶香浓醇，口感顺滑，除了价格稍贵，几臻完美。2升装的可买4罐。

澳洲鸡蛋价格差别较大。每100g鸡蛋的差价能达到1.5刀以上，其中有机鸡蛋最贵，走地鸡蛋次之，笼养鸡蛋最便宜。取中间值大约0.8刀/100g，可以买2.5千克的走地鸡蛋。

切片面包的种类繁多，价格差也大，即使是最基础、国人最常接触的白切片，不同品牌价格差可达数倍。拿最便宜的一款来说，只要0.85澳元一大袋。20刀足足可以买23袋，相当于15kg，吃到天荒地老。

豆芽这种亚洲食材已经在澳洲“登堂入室”，上至大型连锁超市,下至杂货铺或菜场都可以买到。超市里稍贵一些，2.2刀一包（250g)，可买9包。

可买10颗生菜。这种生菜的结构像白菜一样，一层层结结实实地包在一起，由里到外颜色从浅绿变为嫩黄。量也很大，非常经济实惠。

澳洲的蓝莓要看准时机买。在收获的夏季，一盒125g的蓝莓3刀，而淡季会高上一倍价格。在澳洲毒辣的紫外线攻势下，多补充蓝莓是可以有的！可买4-6盒。

烘焙杏仁，不到一公斤。精加工的杏仁还会更贵。优质坚果在哪里都不便宜呀。

肋眼牛排4-6块。澳洲畜牧业发达，牛羊肉的品质都很好。牛排用黄油，蒜和一点简单的香料调味品煎一煎，余香绕梁。(¯﹃¯)

卡夫的12片装低脂片状芝士，6包抱回家。还有其他大容量包装的，比如36片，72片，更适合大家庭食用，平均下来更划算。

Smith's的薯片也是休闲必备零食，口味众多，原味的最受欢迎，又脆又香卡路里又高，热量如魔鬼般的诱惑~小包装的可以买13包。

澳洲的果汁非常好喝，天然新鲜，无色素无防腐剂，所以要放到冰箱里保存。推荐热带水果味。价格和A2德运牛奶接近，20澳元约4罐。

澳洲国民零食巧克力夹心饼干Tim Tam，可以买10包。有众多口味，椰子的、香蕉的、黑白巧克力的、原味的等等。口感醇厚浓郁，搭配一些苦略带苦味的饮料口感更佳，因为它们真的很甜。

国民酱料Vegemite，据说所有来澳洲的人都会买来尝一尝，尝过之后一半人打算这辈子也不想碰这个了。这个酱料发明的本意是给当时缺乏维生素B的澳洲人补充营养的。规格和营养含量不同价格也不同，220g的可以买4罐左右。

澳大利亚是咖啡消耗大国。由于早期欧洲殖民将咖啡文化带入，如今遍地各色咖啡馆，不见几家星巴克——因为它在澳洲人眼中算个饮料，不算咖啡！一杯馥芮白，和新西兰抢了数十年的发源地头衔，到现在也没说好是谁先发明的。不管什么类别的咖啡，价格都基本在3.5~4.5之间徘徊。4杯咖啡，味道好极了~

Twinings的茶包种类真的是太丰富了！各种红绿茶、花茶、草本茶、姜茶……还会标出口感香气浓郁。2.7澳元一盒10包，大约7盒左右。

——“你的益达！”

——“不，是，你的益达”

买10盒益达，给你的TA~

一个比奶粉还要难买到的婴儿米粉，在超市的售价不过4刀一包，买5包不成问题。如果是在贝米拉官网，价格还要便宜一点点。

大名鼎鼎的爱他美奶粉，超市里售价正好是20澳元整。不过这款热门产品经常被抢购一空，代购们经常需要囤货，然而限购令让囤货也不是那么容易了。

妮维雅润肤日霜，两瓶。妮维雅一直走的是大众平价路线，即使在澳洲也是如此，药房超市药妆店随处可见，口碑也不错。

口红也是一件可贵可贱的商品。有一位YouTube美妆博主专门搜集贵得出奇的化妆品当众做测评，其中一次便是红底鞋家出的口红，价格可高达120刀。大部分人都不会买这样的奢侈品，20刀买一支澳洲本土品牌的平价口红还可以稍有节余。

双层隔温水瓶，买两个。这款瓶子的描述写得是可以“让你的饮料维持冰凉劲爽“。但是国人如果买这种水瓶，一般是拿来保温吧，双层瓶身设计，用以保持饮品的原始温度。

Olympic系列的本子可以算是经济实惠的了。2刀一本，192页，也有其他规格和颜色。学生党买上10本。一个学期绝对够用。

有时候买本子还是贵的，换算一下还是觉得不值。这时候很多学生都会买物美价廉的打印纸来代替，叠一叠裁一裁订一订，要几本有几本。厚厚一摞才5刀，可以买4包。

普通超市所售的女士芭蕾平底鞋也是20刀可以搞定的，有时还能买两双。但是鞋的价格是没有上限的，如果是华伦天奴的话，鞋上的蝴蝶结可能也买不到。

邦迪创口贴，11盒。这是最基础款的价格，有其他功能或者外观，比如透明的，加厚的，价格高出不少。

澳洲地区发展的差距较大，其他地区的交通费尚可，悉尼、墨尔本的交通费是出了名的贵。20刀在悉尼搭乘一次机场专线单程从市中心坐到机场，便所剩无几；墨尔本则是搭乘5次两小时以内的有轨电车就没了。

大部分来澳洲旅游生活的人都表示，食材和基本生活用品的价格都是可以接受的，真正让人无力吐槽的，是和所有国际都市一样的弊病，房租呀……

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