那天上产前课，助产士说：如果孕妇有便秘的问题，可以喝Metamucil的膳食纤维粉，帮助大家排便。
我以前仅仅以为这个是减肥的膳食纤维罢了，没想到助产士会推荐给孕妇喝。毕竟乐康膏孕期是不建议老吃的，所以Metamucil的膳食纤维粉也许真的是孕期便秘的好选择！
之前家里人有消化便秘问题，药剂师也是让我买了瓶这个回去喝，那时候我买了瓶橘子味的。打开看着是橘子粉一样的东西，冲出来是果冻凝胶状的液体，水果味不难喝的。
Metamucil是澳洲和欧美非常火爆畅销的膳食纤维素，有粉状（需冲水）和胶囊。粉状的主要成分就是100%纯天然的纤维素，服用后两至三天内即可见效果（当然也会因人而异），它没有含任何使人腹泻的东西，所以儿童孕妇都是可以安全使用的。另外因为无蔗糖，所以糖尿病人也是可以吃的。
100%纯天然纤维素
不含蔗糖
不含麸质（面筋、谷蛋白）
6岁以上儿童可完全安全使用
孕妇可用
不含蔗糖（糖尿病人可用）
纤维粉四种口味
香橙味
鲜莓味
柠檬味
原味
片剂有2个规格
100粒
160粒
1)增加纤维素的摄取量
2)有效防止便秘，帮助通便排毒，预防肠道病变
3)增加饱腹感，调整体重，减肥健身
4)降低胆固醇，降血脂，预防心脑血管疾病
5)缓解色斑和口臭
6)改善皮肤状况，减少青春痘
将1.5茶勺（约5.8g纤维粉）加入250ml的水或者饮料中，迅速搅拌直至完全溶解，然后立即食用。成品有点粘稠状，像果冻。一定要加够水！不然喝下去太稠了！不要加到碳酸饮料中！
但是吃完一定要记得多喝水，让纤维充分发挥作用哦！
12岁+及成人：一份膳食纤维饮品，每日最多3次
6-11岁：1/2份膳食纤维饮品，每日最多3次
6岁以下：请遵医嘱
第一次使用它：建议从一份膳食纤维，逐渐增加剂量到每天服用3次。如在服用处方药物，请在服药前后2小时内不要服用纤维素，以免影响吸收。
★初次服用从1粒开始
★每天2-3胶囊，以补充每天的纤维摄入量
★1粒胶囊配合250ml水一起服用。通便效果一般于12-72小时产生
★6-11岁，建议服用Metamucil 天然纤维素的粉剂或液体产品
★6岁以下：咨询医生
★服用时要确保饮入足够的水
"减肥"：澳洲安全减肥产品
更多咨询请添加微信：MojieAU
