1.适劳逸

孕妇应该多卧床休息，减少活动，但并不是说24小时躺在床上不动，可适当进行活动。禁性生活，尽量减少不必要的阴道检查，以减少对子宫的刺激。另外，避免刺激乳房，因为刺激乳房也易引起宫缩，导致先兆流产。同时，居住环境要安静舒适，准妈妈们才有足够的时间睡眠和休息，只有休息好了，宝宝们才能健康成长。

2.勤观察

注意观察阴道分泌物中是否夹血丝，若有血性分泌物和少量阴道流血，应及时就诊。准妈妈们如果出现腰酸，下腹部坠胀感，经休息后不能缓解，甚至加重者，需提高警惕，及时就诊。若有下腹痛加剧，伴有阴道流血，并有组织物排出时，及时就近就诊。

3.远宠物

宠物身上可携带寄生虫和弓形虫等病毒，可引发子宫内膜炎和羊膜炎等疾病，易引起先兆流产，且胎儿感染这些病原菌后易造成胎儿先天畸形。因此，喜欢养宠物的准妈妈们要知道这一点，将宠物移走，给宝宝一个干净的生长环境。

4.讲卫生

衣裤要经常换洗，避免受凉，不要去公共浴池，尽量减少去公共场所的机会，以减少感染的可能。

5.畅情志

丈夫及家人的关心和体贴能使准妈妈们心情愉悦，有利于胎儿的生长发育。

总之，对于助孕后妊娠的患者，在专科治疗的同时，进行心理疏导和健康教育，以及饮食调理和日常调护可使宝宝健康成长。

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