又到了每学期赶Due的时候了

匆忙的连吃饭的时间都没有

这时候就需要去超市囤够口粮

大半夜的边啃书边吃零食

心里还有一丝安慰，就没那么空虚了

最近墨妮卡又搜罗了一些Woolies 好物

分享给大家！

新一轮种草开始了

下课就去Woolies ，冲啊

墨妮卡有段时间在控糖，所以发现了藜麦这个好东西，发现Woolies 也有的卖。藜麦是一种低卡、低GI，并且膳食纤维十分丰富的谷物。它可以补充人体内的9种氨基酸，真的是猪猪女孩必备健康主食

被大家吹爆的各种健康餐、网红brunch里面都会存在它的身影。

烹饪起来也很方便，放在沸水里面煮10-15分钟捞出就好啦。Final期间想吃的营养一些，可以买来试试。

墨妮卡买的菠菜味道，姐们们不喜欢菠菜味的还有原味的。

以前在Coles买过杂粮版本的卷饼。刚开始没有get到吃饼的精髓，觉得不是很好吃，但是直到发现可以改良成中国的传统鸡蛋饼，就像发现了新大陆一样。

平底锅放少量油，先放鸡蛋，等鸡蛋快熟的时候放入饼，再翻面。

可以在里面加入自己喜欢的蔬菜和酱料，中式西式都可以哦，一份快手早餐晚餐就做好啦，饼皮特别酥脆，大家一定要试试。

在冷冻区的速食鳕鱼条，可以不用解冻，倒出来放在烤盘上，垫上锡纸或者烹饪纸，烤至10分钟到15分钟就可以了，鱼肉很细嫩，虽然是速食版的炸鱼，但是味道还不错。

可以搭配蘸酱吃，黄芥末酱和Mayo酱都不错，快手小食最适合期末啦。

Woolies的冰冻水果系列都还不错，墨妮卡比较喜欢冰冻莓果，里面有草莓、蓝莓、黑莓和覆盆子。

冰冻莓果最适合打奶昔了。有的宝宝会把莓果伴着酸奶吃，也是不错的选择，还有直接当零食吃。

把适量莓果放在搅拌机里，加入酸奶或者牛奶搅拌，就是一杯营养的奶昔，好喝又好看。

KB’s 的虾肉饺子简直是几乎所有人的心头好，墨妮卡也特别喜欢。

虾饺里面含有几乎45%的虾肉，还有白菜、洋葱等配料，口味咸鲜，咬一口特别满足。一包一公斤的虾饺可以吃挺久了。

饺子的形状适合煎着吃或者蒸着吃，皮薄陷大，满分。还可以做成抱蛋饺，怎么吃，都由你做主呦，不定时还有促销。

墨妮卡不是很喜欢华而不实的东西，彩虹麦片圈也是第一次买，本以为不好吃的，但是发现伴着酸奶里是真的还不错，而且颜色很好看。

麦片咀嚼起来脆脆的，如果对传统麦片或者巧克力味麦片不感兴趣的姐妹们可以试试这个，无添加色素哦。

墨妮卡特别喜欢吞拿鱼罐头，因为可以做三明治，还可以当零食吃，没有什么腥味也不会味道太重。

打开金属拉环，里面塞满了吞拿鱼，还有好多味道可以选，橄榄油原味的还有basil的都好好吃，还有胡椒柠檬，芒果chilli一系列的新鲜口味都在陆续上架中。

墨妮卡抱着试试看的态度买的，里面有面和料，分开包装，吃的时候把面铺在底层，倒上酱料，放在微波炉里叮上3分钟就可以吃了。

方便快捷，味道还不赖，面也很软。可以买来当作午餐吃，或者熬夜当作夜宵也不错，毕竟总是拿零食当夜宵吃多了也会不舒服。

速食牛肉粉，同样也很适合忙绿的时候吃，还可以喝到热腾腾的汤，就会舒服很多。

这个速食牛肉粉的味道和外面的越南牛肉粉味道十分接近，就是口味偏甜一些。里面也是分为粉和汤料包，汤料包里面有牛肉片，还有辣椒，所以口味是甜辣味多一点。就是相比杯面份量少一些。

Three Aussie Farmers German Style Pork Knuckle

在家也能吃到烤猪肘，真的是喜大普奔啊。Woolies就可以找到这款，价格也不贵，墨妮卡手中这个才＄7.71。

在家制作也很快速，只需要烤箱就能解决问题。因为本身就是熟食，所以只要烤制表皮呈脆皮状，就可以了。出炉切片，就可以大家一起分享啦。

外酥里嫩的，也不会太咸，肉食爱好者千万别错过。

老墨都知道的大名鼎鼎Doritos玉米片，好几个口味，芝士味的受到追捧的人最多。

但是墨妮卡想要安利的是原味玉米片，因为最近吃多了cheese supreme的味道觉得实在有些hold不住了。

原味玉米片配牛油果酱

其实拿原味玉米片蘸着guacamole牛油果酱也是特别好吃，吃了就停不下来。

Arnott's Shapes Chicken Crimpy

小片的薄片饼干，每个上面都蘸上了调料。好吃的点在于它真的很脆，而且回味很香，所以让人吃完一片就想再去拿第二片，虽然是饼干，但是鸡肉味的咸味饼干吃起来有种薯片的感觉，墨妮卡强烈安利。

So Soft Marshmallow Twists

墨妮卡对棉花糖的印象还停留在比较早的时候，总是害怕太甜或者没有那么好吃。但是某次墨妮卡默默拿起了一包，没想到竟然比想象中好吃很多。

这款so soft是真的很软啊，放在嘴里过一会就化掉了，有种吃冰淇淋的感觉，也不是太甜，可以试试。

Dairy Milk Freddo

看到青蛙头的盒子，就让墨妮卡想到了国内的娃娃头冰淇淋，是很多人的童年回忆。这样一盒冰淇淋内有四支，牛奶味很浓郁，样子也好可爱。

椰子水含有丰富的钾镁矿物质，可以利尿消肿，还可以生津止渴。

墨妮卡真的特别喜欢，每次都会囤很多回家，除了选择Cocobella ，woolies自产的椰子水便宜一些，但也不错，都是100%椰子水，不添加糖和添加剂。让墨妮卡想到「我们不生产椰子水，我们只是大自然的搬运工」

草莓奶是一种十分少女的存在了，看着粉粉的颜色就有冲动买它。大家应该经常会买Big M的草莓奶，有大桶的很适合share。

但是这款牌子的草莓奶也十分好喝，相信你一定会被种草，有时候墨妮卡会买不到，但是相比起来，Oak的味道更加浓郁。

它描述了自家的橙汁是从种植橙子开始到榨汁装罐一条龙生产线。感觉十分专业。墨妮卡觉得甜酸度正好，但这款是不含果肉的。

墨妮卡其实不太常吃薄荷糖的，但是有时候吃了口味重的东西又怕小尴尬，吃口香糖又会让咬肌无限变大，难过，所以这个糖是很好的东西。

不会太甜，很自然的薄荷味，墨妮卡也渐渐爱上这款糖了，推荐给你们。

新晋的网红布丁，很多朋友们推荐，紫米味道是主打，但是墨妮卡去买的时候已经断货了，这个系列还有芒果西米味、树莓味、百香果味，而且低卡健康，吃了不会发胖呦。

新出的芒果桃子酸奶，墨妮卡马上买了一瓶尝尝，酸奶的桃子味道更重，更像是黄桃味的酸奶，质感不是很浓稠，很适合开胃或者吃饭当酸奶饮料喝，就是一瓶也不多，大家遇到了喜欢可以尝试。

地中海风味的半干番茄，是墨妮卡新被种草的，尝试一下觉得特别好吃，里面是油浸的半干小番茄。

加入了欧芹、罗勒、大蒜油，吃到嘴里油香油香的，口味酸甜。配上吐司真的很好吃。