虽然是在家对着电脑学习，但也要把它当作是在校园里上课一样，严肃且认真以对！如此，你就不会与学习脱节，落下学习进度了。为了防止这种情况发生，以及避免懒人病发作，请同学试着建立一个每日学习计划，安排你一周的学习事项。首先，制定一个时间表或日历，包括上课时间、作业时间，并保持规律的学习和休息时间。如果你的课程不是现场直播的，那就设置一个固定的时间，只要时间到，你需观看学校提供的录像或者阅读资源。把大的学习任务分解成小的学习任务，一点一滴来学习。设定每天或每周须完成的目标或挑战。这样一来可以帮助同学在学习上保持动力。

除此之外，还须每天检查你的学生邮件看看学校是否发了一些公告，或是老师及同学是否有发学习相关的邮件。同时，你还需上你学校使用的线上教学平台如Canvas 看看老师是否有更新消息或布置考试及作业。在这里建议，如果你习惯使用个人邮箱，你可以到学生邮箱设定信件自动转发功能，把邮件自动转发到你常使用的邮箱，这样一来就不会漏掉重要信息啦！

要进入在线课程，你需要一些必需品。一台有效能且更新过的电脑、适当的软件和一个安静的学习空间是你进入课堂和学习做准备的必要条件。

此外，同学还需要检查你的课程是否有在线出勤选项。如果你的网络很慢或者不稳定，无法稳定的观看即时直播教学，你可以下载课程录影，然后之后再找时间离线观看。

虽然你是在家、在电脑萤幕前上课，但同学应该把直播课程当作常规课程来对待。确保你的电脑设置一切正常(尤其是你的音频设置)。另外，建议至少提前15分钟登录学习平台以作准备。找一个没有干扰的安静地方，关掉屏幕上的所有信息通知或弹跳窗口，将手机转为静音，这样你就可以集中注意力了。此外，记得在你不说话的时候要把麦克风关掉，这样才不会影响上课品质。

尽量多参与讨论，就像平常上课一样。如果你对麦克风讲话感到不自信，你可以使用聊天功能（文字方式）来提问。

虽然不需要到学校上课，但继续和你的讲师和导师交流是非常重要的，不要因为你没有和他们面对面交流就停止。由于你的老师可能也在校外工作，电子邮件将是最好的沟通方式。提醒同学，要确保你发送电子邮件时是从你的官方大学电子邮件地址。这样老师才能一眼看出是自己的学生，才不会以为是垃圾信件。部分课程的讲师还会设置一些学习单元和讨论区，让同学来自由讨论课程内容。

提醒同学，你的老师在接下来的几周里可能会收到越来越多的电子邮件，所以请同学们尽量让你的电子邮件保持简短、礼貌、切题。

在你的学习过程中，保持获得最新消息的最好方法之一就是和你的同学保持交谈。利用Zoom来建立定期的学习小组，参与Canvas上的论坛讨论，或者在社交媒体或聊天软件建立小组聊天。只要在线课程持续进行，小组作业则需在网上来完成，所以和你的同学或组员保持联系是非常重要的。

防疫的这段时间对每个人来说或多或少都有压力，所以记得时刻关心你的同学，在学习上互相帮助，心灵上也能互相支持鼓励。

对我们许多人来说，在线学习将是一种全新的体验，可能需要一段时间来适应新的环境和与校外的隔离。请放心，即便是在线学习模式，你仍将可以获得良好的教育品质，澳洲各学校将会在此方面继续给予支持且尽力提供最完善的学习体验。

最后，最重要的是试着尽可能地保持乐观且积极的态度，有规律地休息。体能锻炼、健康饮食和充足的睡眠也能帮助你保持动力和健康。如果同学需要大学的支持，可以联系自己学校的咨询服务和心理健康部分来获得专业建议。