毋庸置疑，饮食健康对于保持人体健康而言非常重要，但要做到饮食健康，除了学会按照营养指南搭配食物，以及使用健康的方式烹调食物之外，注意食物的保存期限，和学会如何保存食物也非常重要！

关注我们关注专业可以信赖的健康养生资讯