鱼油和卵磷脂怎么吃效果最好?合理搭配,效果翻倍~

原创 2016年08月19日 这里是澳洲


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现在得高血压的人越来越多了,很多人知道鱼油和卵磷脂是两个降血压很好的保健品。那么和降血压药物相比,鱼油和卵磷脂效果怎么样呢?到底有效吗?



卵磷脂是一种质良的乳化剂,可作为血管的清道夫,使血管中的胆固醇和中性脂肪乳化而排出,防止其沉淀于血管壁上;因此能够显著改善和预防动脉硬化,高血压,心脏病和脑中风等疾病。同时具有增强神经系统健康,增强记忆力,延缓脑细胞老化硬化等作用。

血管疏通了,血压自然就降下来了

深海鱼油中的酚类化合物与卵磷脂一起使用,有极佳的抗氧化、抗衰老作用,因此两者一起食用效果会更好。深海鱼油及卵磷脂都属于保健食品,适用于三高人群,如:高血压、高血脂、高血糖。在用法上,配合使用要优于单独使用。

深海鱼油的作用就是在于里面的DHA和EPA,这些成分可以溶解血脂,从而疏通血管


不要以为高血压吃了降压药,血压就正常了,它只是扩张你的血管,几个小时药效过后,血管回缩血压升高!所以高血压患者终身服药。血管像气球一样吹气,放气,时间长了,血管壁越来越薄,越来越脆弱。高血压患者最终逃不过中风瘫痪,心梗,脑梗,肾衰竭等结果!

清理血管里面的垃圾才是根本!



鱼油&卵磷脂的最佳服用方法:

科学服用方法:早晨吃鱼油1--2粒,晚上卵磷脂1--2粒;每日3次,每次1~2粒,饭后服用。

建议食用方法:鱼油最好配合卵磷脂一起服用,一般按1:2或者1:3比例效果最好。老年人1:3的比例比较好.饭后服用

保健食用方法:可少量服用,如:每天服一次,每次一粒;


-- 辅助心脑血管疾病及老年痴呆症的治疗

食用方法:

开始按说明书上用法用量服用,3个月以后可减少,每天一次,每次一粒,以维持疗效。






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