人生就是一个不断跟精神的自己不断割裂的过程
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人生，最难的是放下
这两天，有个新闻牵动了许许多多人的心。
24岁的人民大学硕士毕业生王钰敏，在11月19日晚间在北京方庄附近失连，家人全网寻人。
据其姐姐介绍，钰敏从小成绩优异，以全市排名前几的高考成绩考入中国人民大学商学院，后来又留在本校读研，绝对的高材生。
今年6月研究生毕业后，钰敏留在北京从事金融工作。
事发前钰敏曾抱怨工作压力太大，长期加班，导致精神和身体都难以承受。还说最近工作经常出错，什么都做不好，对自己很失望。
钰敏的姐姐说：“当天下午她因为工作压力太大请了假，我一直在陪她，晚上她说想出门结果把我甩掉跑了。”
哪知这一去，就不复返。
钰敏失联后，家人报警，警察全力搜寻，人民大学的校友圈里也接力传播，大家都一心祈求她早日归来。
可惜依旧未能阻止悲剧的发生。
21日晚22时许，女孩家属对外回应称人已找到，遗憾人已离世。希望通过媒体告诉大家不要再寻找了。
“非常感谢各位网友一直以来的关注和帮助，详细的暂时先不说了，当事人想安静一下，见谅。”
看到这里，心里真是五味杂陈。
多好的女孩，就这么没了，她还没来得及去看人生的波澜，世界的繁华，就这样无声无息的消失在黑夜里。
而女孩的父母亲人又如何能够接受这样残酷的事实？
有时候，忍不住去想：连生命都可以抛弃，为什么就不能把心理的苦放下呢？人生的坎虽然多，可是只要活着，终究有办法度过呀！
有人说：人生，最难得的是放下。
放下不爱你的人，放下不喜欢的工作，放下不属于你的名与利。
人生不如意十之八九，我们越长大就越发现，原来自己在这个世界上真的很渺小。自己对家人许下的诺言，对自我实现的渴望，大部分时候，是达不到的。
这时候，活着其实就是活一种心态。不要让自己在执念里，慢慢沉沦。
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人生没有技巧，就是笨笨地熬
同样是在前两天，有个新闻也让我鼻子一酸。
11月18日深夜，武汉地铁站的值班员做了最后的巡视工作。
往日这个时间点，地铁站里已经空荡荡的。
可是，却有一个女子趴在地铁过道里嚎嚎大哭。
巡检员连忙上去询问，才知道令人心酸的原因。
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原来，哭泣的女子入职不久，就被公司要求加班，至今已经连续加班1个月。
今天晚上，终于把工作做完，可是重压之下的她，却像失重的陀螺，突然失去了方向。
茫然的她，看着空荡荡的地铁站，终于全线崩溃，泪水夺眶而出。
对着前来询问的巡检员，女子始终只说一句话：太难了，我真的太难了。
巡检员摸摸女子的头，说了句：赶紧回家吧，家人等急了吧。
女子却说：我要在外面哭，不想回家哭吓到女儿。
她的女孩才几岁大。
这条新闻刺痛了千万网友的心。
这就是成年人的世界啊，没有容易二字。
也许，你也经历着这样的至暗时刻：
一次次顶着寒风面试，谄媚地向考官套近乎，却一次次被拒；
加班到深夜，没有地铁，舍不得打车，只能一人走在凌晨清冷的路上；
本以为遇到了值得托付终身的人，转眼间却又孤单一人；
在掏空了积蓄之后，还是要面临生离死别.......
生活里，我们是父母的儿女，是女儿的父母，是单位的小螺丝，可唯独却找不到自己的价值。
作家刘亮程说：“落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见。每个人都在自己的生命中，孤独地过冬。"
人这一生，总有被现实打耳光的时刻，多少人表面光鲜亮丽，其实内心千疮百孔。
《这个杀手不太冷》中小女孩马蒂尔德问里昂：“人生总是那么痛苦吗？还是只有小时候是这样？”
里昂回答道：“Always like this. 总是如此。”
生活的真相就是：我们大多数人拼尽全力，不过就是为了过平凡的一生。
那么，这样碎片的生活，该怎么熬？
80岁高龄的导演楚原，在香港金像奖颁奖礼上给出答案：
任何人，无论你昨天多风光，无论你昨天多失意，明天天亮的时候，你一样要起身做回个人，继续生活下去，因为明天总比昨天好，这就是人生。
其实，过好一生没有什么技巧，就是笨笨地熬。当你咬牙在黑暗里坚持的时候，一回头，才发现已经走了很远的路。
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万物皆有裂痕，有光便有希望
前段时间在一篇文章下，看到一位读者留言：
只是想找个人说说话，但谁也不敢说。
我32岁，离婚了，有两个孩子，大的9岁读三年级，小的刚出生满三个月。我马上就要去上班了，没人带小孩子，我该怎么办？
前夫给抚养费4000，我上班工资8000，在深圳租房月租3700，请人带小孩4500以上，信用卡全部刷爆，欠债十余万.......
不知道自己应该怎么办，看着睡着的两个小孩，自己偷偷掉眼泪。
看完心里真的特别疼。
鲁豫《偶遇》中说：“无论是谁，我们都曾经或正在经历各自的人生至暗时刻，那是一条漫长、黝黑、阴冷、令人绝望的隧道。”
生活就是这样，无论你贫穷还是富有，岁月都不曾放过你。日子揉碎了，你会发现都带着一丝悲凉。
可是，生活这么难，难道就要放弃吗？
恰恰相反，越是在这样的苦涩里，就越显示出生命的硬度与光彩。
从来没有无灾无难的人生，生活越是艰难，内心越要绚烂。
去年，有位外卖小哥，学过两年钢琴，那天送餐间隙看到接单的地方有架钢琴，就在取得同意后弹了一曲。
没想到这段钢琴独奏在朋友圈刷了屏。
平时里，他只是不起眼的外卖小哥，当他抚摸钢琴的时候，生活的苦涩与落寞都一扫而光，他在生活的间隙里，活出了自己的意义与风采。
在几米的漫画中看过这样一段话：
我掉入井中，最深的绝望时，却低头看到了满满的星光。
生活总是给我们接二连三的困难，让我们疲劳绝望，但是换个姿态来看待，你会发现，即使身处绝望，你的周围还是会有最美的风景。
也许我们终将在日复一日的生活里变得沧桑，但只要心里有光，即使寒夜里，也能看到方向。
万物皆有裂痕，只要心存希望，那便是光进来的地方。
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人生实苦，唯有自渡
前段时间好朋友小艾失恋，觉得生活没有了色彩。
我安慰了很久，还是不见成效。可是另一个朋友小颖却有办法。
她每天买一个草莓蛋糕送到小艾家里，连续一周，小艾终于笑了。
小颖说：“每个人只有为自己而活，才能度过那些艰难的日子。热恋的人要在一起吃火锅，失恋的人要买一个香甜的草莓蛋糕，失业的人回家煮一碗热腾腾的面条，放个荷包蛋，再烫点青菜。”
人生没有过不去的坎，只有想不通的人。调整好了心态，也许一碗稀粥也能吃出玫瑰花的芬芳。
去年在新疆，一位拾荒老人，花光了自己一辈子积攒下来的钱，给老伴买了一枚钻石戒指。
老人说：“苦了一辈子，就想让老伴开心一下。”
成年人的世界，也许真是一汪苦海，你我都身处其中，悲欢皆需自渡。
村上春树在《海边的卡夫卡》中写道：
“暴风雨结束后，你不会记得自己是怎样活下来的，你甚至不确定暴风雨真的结束了。
但有一件事是确定的：当你穿过了暴风雨，你早已不再是原来那个人。”
人生最难的修行，其实就是与自己和解。接纳自己的失败，接纳自己的平凡，接纳生活给我们的千斤重担。
请记住，人生是我们自己的；再苦，我们也要活得热气腾腾。
*作者简介：乔巴，富书主编，新书《好好生活》正在热销中，，和300万人一起升级生活认知，知乎、微博@富书，本文首发公众号：富书（ID：kolfrc）
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